行程介绍注意，注意，注意：
【活动优惠】
国家规定领队仅携带外伤用药，不提供任何口服药。请自行带个人药品。
保险为赠送，如个人不愿意透露个人信息自愿放弃保险也无退费
1、二人报名减15元(合计)不与其它优惠同时使用
2、三人报名减30元(合计)不与其它优惠同时使用
3、四人报名减50元(合计)不与其它优惠同时使用
4、五人报名减70元(合计)不与其它优惠同时使用
提前10天报名可以减5元/人（可以同多人满减叠加使用）
转发朋友圈集38个赞减5元，集68个赞减10元（可以同上述优惠同时使用）
次卡会员活动费打8.5折（不与上述优惠同时使用）
不用看网上报名人数不准的，报名请直接联系我们
活动优惠报名时不扣，会在费用总帐里扣除优惠费用
截图发给琦琦会在活动出发当天退还到微信帐号
宁海国家登山健身步道是中国第一个符合国家标准的登山健身步道，位于浙江省宁波市宁海县。简称“宁海步道”。特点是把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。
路线：
第一天：外袁--废弃茶厂--护林点--摩柱峰--鸟龙口--龙潭，住宿龙潭
第二天：龙潭--柴鸟坑--紫山头--西林水库--许家山（石头村）--瓦窑头--杜鹃山主峰--妙相寺
宁海国家登山健身步道：是中国第一个符合国家标准的登山健身步道，位于浙江省宁波市宁海县。简称“宁海步道”。特点是把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。
总投资三百六十余万元，包括100公里的登山步道、50公里的山地自行车道，路径上设计了休息站、露营区、接待站、报警点、垃圾处理系统等辅助设施，步道的修筑以保持山间天然路径原始现状为基础。
宁海国家登山健身步道被国家体育总局授予“国家登山健身步道示范工程”，面向全国进行推广。步道系统位于宁海县内，由一条主线路、两条辅线路和若干条支线路组成，总长超过500公里。跨越宁海县1843平方公里县域。步道植被良好，茂密丛生的植物在小路两边触手可及，脚下踩踏的也不再是水泥道路，而是顺山势开辟而成的土路，松软的落叶让脚底到膝盖都不会感受到任何不适。
我们整个行程在公里左右（主要是土路，少量台阶）
【活动类型】：初级户外
【报名咨询】：13916988344（琦琦）、13801962303（安森）同微信号
【报名咨询】：QQ:1914508684(琦琦) QQ群96912995(说明哪个活动)
【活动时间】：2019年12月6-8
【适合人群】：普罗大众（未成年人须在家长带领下参加活动）。
【住宿方式】：一晚县城宾馆、一晚山里农家
【俱乐部微信公共平台号】 ：GW-2004-01-10
【路线安排】
D1. （住宿宁海县城快捷酒店）
第一集合点：19：10“地铁一号线汶水路站四号口”出站后左手边第一个楼梯下，就在楼梯下面集合，地铁口是不可以停车的，请不要到处找车子，自己找不到的，请到领队处签到，集合完以后一起去上车。
第二集合点：19：45“地铁1号线外环路站北2出口”出站，上天桥过马路，右手边下天桥，领队处签到
第三集合点：20：10“地铁9号线松江体育中心站2号口”。
车子是从汶水路出发的，请第二，三集合点的队员到了以后耐心等待，不要到处找车，是找不到的，车子和领队从汶水路出发后会在群里通知大家并发车牌号
二，三集合点不能停车，只能人等车，不能车等人。不要掐着时间来集合会迟到的。
车程约4小时，约12点到达我们本次的宾馆，到了以后分房间
D2.（住宿龙潭农家乐、午餐自带干粮）
早上自行早餐后，七点在大厅集合退房，上车送到外袁入口，下车后不需要用的东西放在车上，带好水和午餐（路上不一定能买到，请自己准备好）
外袁--废弃茶厂--护林点--摩柱峰--鸟龙口--龙潭，住宿龙潭
全程约17公里，体力差点的走不动的，摩柱峰可以不冲顶，下面有路可以绕过
约下午五点左右到达龙潭，入住农家，我们的车会在龙潭农家等我们
大家洗漱一下吃晚饭，晚饭后可以游戏，聊天，看星星
D3.（午餐自带干粮）
早上七点早餐，早餐后大家把不用的东西放在车上，然后开始今天的徒步，今天下坡比较多，可以走了快一点
还能经过宁海步道上有名的石头村
龙潭--柴鸟坑--紫山头--西林水库--许家山（石头村）--瓦窑头--杜鹃山主峰--妙相寺
全程约20公里，约下午2点左右走完全程
车子以终点接我们，上车回上海
如果大家比较给力中午就走完，那我们就去县城吃一顿再回上海
以上行程均为参考，可能会因为交通，天气等不可抗因素临时改变行程和时间，请大家配合领队，如有不同意见可以提出，但以领队决定为准
宁海步道下撤点比较多，如果有队员走了较慢，领队估算时间到外袁太晚夜路太多的话，可能会在护林点结束行程，以实际情况为准
【注意事项】
1、这是一个户外活动，户外俱乐部不等同于旅行社，需要队员有一定自理能力和自觉团队性
2、队员肯定比领队多，所以请大家跟好领队，不要自己乱跑，尤其是徒步类活动，总归有人体力好，有人体力不好的，我们并不能保证每个队员的体能是一样的，所以请体力好的队员在自己有能力的情况下帮助一下体力差的队员，如不愿意帮忙也没关系，但请走了慢一点，保持队伍，不要让队伍拉得过长，而引起危险，领队肯定是要多照顾一点体力差的队员
3、请不要因为自己体力好而脱离队伍自己跑了，你要知道您是不认识路的，如果自说自话跑了，走错路迷路，还要领队和其他队员去找，可能会引起更大的危险，耽误更多时间，所以请注意，如有人自己跑了，领队和俱乐部一律算该队员自动无条件放弃本次活动，为了其他队员的安全，领队不负责去追或者找的，团队需要靠所有人的自觉遵守，安全需要靠大家自己去注意，领队不可能看着每一个人
4、请注意我们出发通知里提醒的需带物品，不是说你所有东西都要买品牌货，也可以买替代的比如说头灯，你也可以用手电筒代替，防水代你也可以用垃圾袋代替
5、我们提示的需要带多少路餐，建议带多少水，请大家按自己的个人需求准备，毕竟我们不可能知道你的饮水量和饭量，领队不负责在出发前一个个检查包的，个人食品请大家自己准备好
6、请大家不要站在悬涯边跳跃，不要站在湿滑的石头上互相推，不要吃不认识的野果，如有以上行为，均为个人问题，俱乐部和领队会积极救援，但不负任何法律责任
7、野外活动会有很多不确定因素，可能会因为临时的不可抗因素进行调整，请各位队员配合领队
8、我们贴子上写的新人可以参加，是因为很多路线是有后备下撤方法的，如果走不动可以跟领队说然后下撤，并不是指要强迫每一个人都走完，当领队发现您的体力与其他队员相差较远的情况下，领队也会建议您下撤，请听从领队安排，不要说自己来也来了不走吃亏的，这样不止对您，对领队和其他队员是很危险的，在报名的时候我们无法替任何队员来判断是不是走得动，我们只有发以前活动照片、活动大概行程介绍和对于大部分来说的强度评论，走不走得动需要队员自行判断
【需带物品】
1. 请穿登山鞋或者运动鞋，严禁穿高跟鞋、板鞋、拖鞋。
2. 带好个人药品，止泻药、胃药、消炎、个人特殊疾病药物等
3. 不管天气预报报的是什么，因为山区可能会有小气侯，请大家都带好防雨用品，建议带雨衣
4. 周六带一顿午餐和饮用水，徒步路上不一定有卖的，请自己带好水和干粮(真空包装肉类，面包，巧克力，矿泉水，红牛等)
5. 登山杖是用来保护膝盖的，没有规定哪个活动要带哪个活动不要带，原则上长时间徒步的活动都建议使用登山杖
6. 带好头灯或者手电筒，不要指望用手机来照明不方便的，现在冬天天黑的早，万一有队员走了慢，可能会走一点夜路 费用装备【活动费用】
总费用由活动费+AA制费用组成
普通队员活动费：400元
次卡队员活动费8.5折：340元（次卡购买联接及说明）
老次卡会员活动费请在报名时咨询琦琦，一直到次数用完为止
包含：保险，来回车费，领队工资，俱乐部组织费
AA制费用：
1. 一晚县城快捷酒店宿费：70元/人左右（不含早）、一晚农家标间65元/人（含早）
2. 全程餐费自理
以上费用均为自愿消费，无购物无强迫消费。 其他【违约条款】
1.俱乐部违约：
在行程前解除合约的，必要的费用扣除标准为：
行程前3日活动因为天气或者不可抗因素无法出发的，退还全额活动费用。
2.旅游者违约：
在行程前解除合同的，必要的费用扣除标准为：
行程前5日，退还全额活动费用。
行程前5日至3日，退还全额活动费用30％。
行程前3日至开始当日，全额活动费用一律不退还。
（另：除海岛活动以外。自己找人代替您或者在俱乐部报满以后，再有人报名替补掉您，退还全额活动费用）
不管您有任何事无法继续参加活动我们都可以理解，但无法替您承担相应的损失，如在活动出发前要求退出的，本次活动款也无法转到其它时间的其它活动，不然这次活动的损失会变成由俱乐部承担了
【天气问题】
因天气变化不定，为更好判断，如因天气原因需延期或取消行程，我们将于出发前倒数第3个工作日中午左右在活动小群告知大家。
特别提醒：如活动当天的预报为小雨或阵雨活动将如期举行。因为山区天气预报本来就测的不太准，所以大部分对山区的预报都会报阵雨，一般预报阵雨/小雨的基本上都不会下雨，而且对活动没有危险的情况下活动一般不取消，如天气对活动有危险，我们会通知大家。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
