行程介绍活动介绍
越来越多的旅游者对大西北情有独钟，特别是青海和甘肃。这里孤独、浩渺、野蛮、荒凉，一片沉寂却又生机勃勃，生命在夏季成长，也在夏季死亡。短暂的美好之后是无牵挂的逝去，等待来年的是更灿烂的绽放。
【行程亮点】
1门源油菜花-全国最壮美北方小油菜基地。
2张掖丹霞地貌-中国最美的七大丹霞之一
3嘉峪关-天下第一雄关。
4莫高窟-东方艺术宝库。
5鸣沙山-腾格里沙漠的边缘地带，五色响沙，金色大漠落日。
6柴达木盆地-中国的聚宝盆
7茶卡盐湖-天空之境，最美的星空夜景。
8青海湖-高原蓝宝石，面积最大的内陆咸水湖。
【行程亮点】
1沐浴在金色的花海-门源油菜花
油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。外界称其“门源油，天下流”。2008年，门源油菜花被评为国家4A景区和青海省“我心中最美丽的十大景观”。在由人民网旅主办的“中国最美的油菜花海”评选活动中，门源百里油菜花海景区也位居前列。
2在上帝的调色板上踩下足迹-张掖七彩丹霞
张掖丹霞地貌景观区是省级地质公园，地处祁连山北麓，面积约5lO多平方公里。著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一”，“张掖彩色丘陵中国第一”，“张掖丹霞地貌是中国发育最好的地区之一”。被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌景观之一
3寻访万里长城的最西端嘉峪关天下雄关
嘉峪关所在地是甘肃省西部的河西走廊最西一处隘口（河西走廊继续向西延伸）。这条古道是古都长安和西域联系的纽带。是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。
4探秘世界文化遗产莫高窟
莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。1987年莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟始建于十六国时期称为“漠高窟”，意为“沙漠的高处”。
5在沙漠的王国中冲浪-鸣沙山月牙泉
月牙泉，古称沙井，俗名药泉，鸣沙山月牙泉风景名胜区，在城南7公里鸣沙山北麓。自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。相传泉内生长有铁背鱼、七星草，专医疑难杂症，食之可长生不老，故又有“药泉”之称。
6亲临春风不度玉门关和西海舰队-雅丹魔鬼城
说起玉门关，大家马上会想到一首脍炙人口的唐诗，这就是王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”诗中那悲壮苍凉的情绪，引发我们对这座古老关塞的向往。
7让现实来照出你的人生-天空之境茶卡盐湖
茶卡盐湖，摄影的天堂素有天空之境的茶卡盐湖，是中国版的玻利维亚，头上是蓝的透彻的天，脚下是明镜般的盐湖，你可以赤脚走到湖面上面观看和拍摄自己的倒影，感受镜面倒影般得奇幻极致之美。漂亮的姑娘们，记得带上裙子哦。
行程安排
第一天：全国各地--西宁集合
自行前往指定酒店集合，自由活动，活动时间注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。（也可以选择飞机抵达兰州后，乘机场巴士抵达西宁3小时票价100元）推荐你们几处吃货喜欢的地方，“莫家街”西宁具有代表性的小吃一条街，西北小吃汇聚于此，“雅君羊羔肉”西宁回族餐厅就是代表之一，老板曾是位摩托骑行者，国内外名人必吃之地。
Tips:
1.请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。
2. 西宁美食跟南方口味有很大差别，例如：茶水里面是加盐的，而且主食以面食为主，肉食以牛羊肉为主，而且一般特色饭馆里面没有米饭；
3. 可以在西宁自备零食，以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己；
4. 当地饮食多为清真，请进入清真餐饮店时，尊重当地民族饮食风俗习惯。
5.西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。
▶︎住宿：西宁市精选酒店标间
▶︎用餐：需自理
第二天：西宁--门源花海--张掖
出发后一路北上途经观赏黑泉水库风光，登大坂山观景台游览素有“百里花海”之称的门源。西宁--门源 150KM左右，门源油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。油菜花的震撼力，源于它的浩瀚广博。下午前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营，傍晚时分前往七彩丹霞拍摄丹霞落日。门源--张掖 225KM左右。
美食推荐：炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭。
温馨提示：初上高原，不要剧烈运动。拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候盖件衣服，防止感冒。
▶︎住宿：张掖市精选酒店标间
▶︎用餐：需自理
第三天：张掖--嘉峪关
上午抵达万里长城西端的“天下雄关”嘉峪关，这是丝绸之路的要冲，又是明代万里长城的西端起点。因其地势险要而有“天下雄关“、“边陲锁钥”之称，在这里，两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见，看城关日出日落、吃喷香烤肉，品葡萄美酒，这是现在嘉峪关最新的打开方式。尽情拍摄后回到酒店住宿。
温馨提示：
1.天气炙热，攀爬长城时注意避暑。
2.嘉峪关的大唐美食街绝对是西北少有的美食大街，汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有；重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！
▶︎住宿：嘉峪关精选酒店标间
▶︎用餐：需自理
第四天：嘉峪关--瓜州品瓜--敦煌
早餐后出发，途经瓜州品尝不逊于吐鲁番的瓜果。下午抵达敦煌后自由活动。
推荐自由活动项目：
沙州夜市，各种各样的美食诱惑着我们；
美食推荐：黄面、驴肉、骆驼肉、驴板肠
欣赏大型歌舞演出， 丝绸之路厚重的历史及人文；
沙漠露营地，体验沙漠的热情、狂野。
温馨提示：
沙洲夜市里面的特产或者一些特色纪念品都是可以砍价的，一般10点多当地人开始慢慢收摊，所以你可以先去看，不买，在准备收摊的时候去买，然后砍价，如果买的东西比较多的话，能省不少钱呢。
▶︎住宿：敦煌精选酒店标间
▶︎用餐：需自理
第五天：敦煌--莫高窟--鸣沙山--敦煌
早餐后根据门票预订场次前往历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-敦煌莫高窟，莫高窟外是古代丝绸之路上的重镇，敦煌莫高窟所珍藏艺术珍品是中外交流的瑰宝，人们都把莫高窟称为甘肃中的一颗明珠。窟内是不允许拍照的，要知道每一次拍照对壁画来说都是一次伤害，特别是有闪光灯的，所以进去要特别注意。16点左右前往神奇的鸣沙山及月牙泉，体验滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。敦煌的天黑时间比较晚，一般在晚上九点半后才天黑，所以时间很充裕。
温馨提示：
1.莫高窟景区从2015年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，.所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。
2..莫高窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟（含4个洞窟参观，不含数字中心，退客人门票差价） 参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟。
3.去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水。
4.进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。
5.也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。
6.推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。
▶︎住宿：敦煌酒店标间
▶︎用餐：需自理
第六天：敦煌--阿克塞--青海雅丹--德令哈
早上约7点出发（一路戈壁，早出发尽量避免行车炎热）今天我们要翻越当金山，欣赏柴达木盆地的茫茫沙漠和无边的戈壁。穿越著名的青海雅丹，这是《孤独星球》曾力荐的国内小众之地。戈壁荒漠的孤美，在这一片区域一定让你深刻体会。车辆行驶在315国道上，没有车来车往的拥挤，这是足以媲美美国66号公路的存在，靠着车窗你就可以欣赏到“黄沙壮阔无际，唯有一条公路蜿蜒盘踞”的大漠风光。我们停下来，在路旁尽情欣赏，与小伙伴在公路上远眺，眼前随风起舞的沙砾彷佛在跟你诉说，曾经这里关于八位地质勘查人员探险的故事。晚抵达德令哈入住。
美食推荐：炕羊排、面片、麦仁粥、炕锅
温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主。
▶︎住宿：德令哈精选酒店标间
▶︎用餐：需自理
第七天：德令哈--茶卡--青海湖--共和（龙羊峡）
早起从德令哈出发，中午抵达中国的天空之镜-茶卡盐湖。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。--景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。盐湖的景象是天上无飞鸟，地下无绿草，湖中无游鱼。下午翻过橡皮山到达中国最美的湖泊--青海湖，远处的青海湖在高原特有的蓝天之下显得格外的耀眼，沿途湖岸边绚丽的油菜花与湖面争相斗艳，让人的眼睛目不暇接。在青海湖边观赏油菜花，欣赏湖面与蓝天！逗留片刻启程前往龙羊峡镇入住。
温馨提示:
1.茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性。建议准备一双凉鞋，以便下水拍照。
1.可以赤脚走到湖面上观茶卡盐湖拍摄自己的倒影， 如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。
▶︎住宿：共和精品酒店标间/龙羊峡民宿
▶︎用餐：需自理
第八天：共和--龙羊峡--西宁
这里就是我们秘密基地【龙羊峡水库】，我们不进入景区，找到一片世外桃源，喜欢的人会很喜欢，会超过对青海湖的喜爱。这里的风景却是这么的难忘。这是高海拔的水库，这里的清清的黄河水，是大自然的赋予，是人们对黄河利用和改造的结果。之后我们返回西宁，路上不堵车的情况下，下午15:00左右就能到达西宁了。
Tips：中午建议品尝当地正宗的黄河鲤鱼、当地土鸡，当然你还可以跟老板点龙羊峡的三文鱼哦！想不到吧！
▶︎住宿：活动结束，住宿不含
▶︎用餐：需自理
报名须知：
网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险/火车票，如果因提供错误信息导致购买保险/火车票无效，损失由自己承担。
活动咨询
电话/微信：18698027759 费用装备活动费用
活动时间
2020年7月22日—2020年7月29日
活动已成行，8人以上优秀领队带队。
如果想其他时间出行，请咨询客服；4人以上可独立成团。
费用及优惠政策
成人：4290元/人 儿童：2990元/人（不占床不含门票）
①搭伙旅行老队员，可优惠50元/人；
②提前30天及30天以上报名，可优惠50元/人；
③3人及3人以上报名，可优惠50元/人；
④参加本活动的队员，转发活动链接到朋友圈，活动开始前不能删除。截图发送到微信公众号，可优惠50元/人。
备注：以上优惠可叠加使用
费用包含：
1. 交通：根据当期人数安排车型;
2. 住宿：7晚精选酒店标间（独立卫浴）;
3. 领队：精品小团，8人以下司机兼领队;
4. 景点：莫高窟预定票238元、九成妖塔石油小镇（赠送）、青海雅丹地貌群（赠送）、黄河大峡谷（赠送）、龙羊峡土林（赠送）
5. 保险：旅游意外保险60万。
费用不含：
1. 各地往返西宁大交通;
2. 全程用餐（自备或AA，约500/人，丰俭由人）;
3. 门票：张掖七彩丹霞（75/人）、嘉峪关（110/人）、鸣沙山（110/人）、茶卡盐湖（60/人）可持优惠证件享受半票或免票，门票领队可协助购买。
4. 行程之外的一切个人消费；
5. 如出现单男单女，请补单房差
6. 因不可抗力因素所产生的额外费用；
特别提醒
青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。
6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。
8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
旅行中 ：
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
备注：户外俱乐部不是旅行社，会因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排，参加活动前每个人私底下也多做一些攻略。本线路人文景观异常丰富，有时间可以尽量会插一些大家喜欢的点进去！ 其他注意事项
1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒；
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为；
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备；
4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯；
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意；
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行；
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助；
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号；
9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品；
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境；
退款原则
团款退款原则（因个人原因退出活动的）
1.活动开始前30天及以上退出，全额返还已支付费用；
2.活动开始前20-29天退出，返还已支付费用的80%；
3.活动开始前12-19天退出，返还已支付费用的50%；
4.活动开始前11天及以下天数退出，不返还已支付费用。
无非
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中国登山协会户外指导员
巅峰户外运动学校领队
中国登山协会营地指导员
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