行程介绍结缘&牛首山
牛首山位于南京市南郊风景区江宁区境内，因山顶突出的双峰相对峙恰似牛头双角而得名，民间又称为牛头山。东晋宰相王导曾劝谏初创政权的晋元帝司马睿打消在皇宫外兴建象征皇权的双阙的念头，请晋元帝乘舆出宣阳门，南眺牛首，两峰对峙，十分壮观，趁机劝喻元帝：“此天阙也，岂烦改作！”，故得名“天阙山”。
牛首四季景
知多少
有一种户外叫穿越
祖堂山、牛首山、将军山、翠屏山、四山穿越！
登山、徒步、礼佛、赏雪、踏青、摄影！
自虐、休闲任选！
活动概况
【主办方】
南京U玩户外俱乐部
南京户外旅行平台
南京户外旅游网
优严南京体育旅游
【活动日期】1月18日
【集合时间】9:00-9:30
【集合地点】活期前1天活动群内通知
【集合标志】U玩户外队旗
【活动性质】登山、公益徒步、摄影、全民健身
【活动强度】★ ★
【活动费用】公益免费
报名后请扫二维码进活动群！
【交通】地铁+公交
【报名咨询】小U悠~U玩户外 手机/微信15150693735
团体可根据需求，定制活动，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【团队定制、商务合作】U悠~U玩户外 微信/电话18551670097
关于这场穿越
线路：祖堂山、牛首山、将军山、翠屏山—四山连穿，全程约21公里，大约需要六个小时，下午四点钟左右结束。
参考下撤点：
佛顶寺； 2.圣像广场；
报名方式
方法一：关注微信公众号“南京户外旅行”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：https://www.uwanu.com进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：南京户外旅游网小程序，找到活动可以直接报名；
点击“个人中心”登录后转发活动链接，即可获得100积分，全额抵扣费用，免费参加！
小U~U玩户外客服
微信/电话：
1515069373 费用装备行前须知
1、本活动为户外徒步穿越，追求廉价旅游的请绕行！
2、高血压、心脏病及其他各类不适合参加户外活动的身心疾病患者请勿报名，因隐瞒病情发生意外后果自负
3、穿越线路起始点不是同一地方，如自驾前往请自行规划线路提车。
4、本活动不设收队，中途走不动的可随时自行结伴下撤。
5、公益活动一切风险自担，建议您自行购买户外意外险。
https://uwan.cps.51baoy.com/by/Cps/Detail-21.html
累不？
线路长度约21KM，徒步时间约6小时。以野道、景区路为主，部分下山路段坡度较大，需注意防滑。中途有多个下撤点可以下撤，适合新人入门及老驴拉练。
吃什么？
中午需自备路餐。
路餐建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品。
野炊建议：户外炉头、气罐、套锅、易煮食的面条、青菜、丸子、香肠等
水：矿泉水（至少2瓶），运动饮料（红牛，脉动等）适量
注：沿途无补给点
穿什么？带什么？
鞋子：徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）；
衣服：速干排汗衣裤，抓绒/冲锋衣裤等，请务必长裤长袖；
专业户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝；
背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；
登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；
护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；
头灯：户外必备，充好电和备用电池；
其他必备：雨具、水壶/水袋；
其他可选：遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、驱蚊水、个人药品等 其他风险说明
可能遇到的风险： 跌倒，落石，滑坠，溺水，晒伤，虫蛇，中暑，风寒，交通意外等。
免责声明
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，，自由结合，约伴组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，并已经了解本帖《风险说明》的各项风险内容及懂得应该采取的自我保护措施；包括但不限于交通工具带来的危险，第三人带来的危险等等；
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施；
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
户外 |拓展| 定制| 门票| 旅行
-U玩户外-
微信搜索“Whuwai”关注“南京户外旅行”微信公众号
南京U玩户外俱乐部——来一场边走边玩的旅行
十大最具特色户外俱乐部，
最佳户外出游服务机构，
承接企事业户外徒步拓展
私人小众定制旅行
点击阅读原文，快速报名 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
