行程介绍微信扫一扫或直接添加公众号 北京野蘑菇户外
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活动介绍
▌ 疫情期间出行敬告：
疫情期间出行需提前预约，实名制出行，报名时提供出行人员身份证号码及核实健康码，出行当天需持身份证原件，所有客人均需提前通过“北京健康宝”小程序申领“健康码”，呈现绿色未见异常状态方可出行，出行当天体温检测不超过37.3℃，承诺活动过程带口罩，如未满足以上要求导致无法出行，责任自负。
▌ 俱乐部防疫安排：
1、旅游专用车辆定时消毒，全程体温检测，360°安全防护保障，严格执行北京防疫措地要求。
2、所有同车跟团游人员名单及相关信息均由俱乐部统计进入健康管理台账，出行当日由领队携带全团人员健康信息，确保同车客人无安全隐患。
3、出行前：确认每位客人及服务人员身体状况健康，并确认“北京健康宝”为"绿色未见异常"。
4、出行中：我们会再次确认工作人员及游客的健康状态并全程佩戴口罩，工作人员随身携带测温设备/口罩/洗手液/消毒液等必要防控物资，对人员/车辆等设备全面消毒。
5、出行后：行程结束后，对包括工作人员在内的全体人员进行体温检测，并建立“健康管理档案” 录入真实检测结果。
开车有点快 停车有点难 徒步有点远
骑车—结合了开车与徒步的美
自行车骑游
妫河森林公园-官厅水库库滨带
北京十佳自行车骑游线路
全程29KM
妫河森林公园自行车骑游
北京十佳自行车骑游线路最美的一条
这里天蓝水清树绿
在这里可以充分的置身于大自然当中
狠狠的洗涤一下心灵
我们将以骑行这种美好方式去体会
这一次
我们用单车当载体走进大自然
驱风飞扬
用最酷的方式享受北京最美春天
边骑边玩•休闲骑游
21速山地自行车
（各种型号适合成人、女生、儿童等）
▌ 骑行的好处
1.骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。
2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。
3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。
4.骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。
5.骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。
6.骑行能锻炼我们的意志力。
▌ 活动时间
每周六日固定发团
▌ 集合地点
07:30 地铁5/10号线惠新西街南口站集合出发
▌ 活动强度
骑行全程29KM（可随时折返）
休闲骑行，道路平缓，边骑边玩，适合所有会骑自行车的队员
▌ 行程安排
07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发，一路欢歌笑语前往首都生态涵养重地——延庆妫水河。
09:30｜到达后，领取自行车，检查车辆及护具，统一讲解注意事项。
10:30｜在领骑的带领下骑行至幽径园，沿途观赏妫河公园秀美风光。
沿延农路骑游，沿途可欣赏幽径园殿堂般的欧陆风情，开展自行车绕桩比赛（身体协调性练习，考验对单车的操控能力）。
秋枫园廊道栈桥拍照留念，让您完全融入自然风光中，迷人景色会让您流连忘返。
11:30｜清风园林中小憩，而后参加自行车慢骑比赛（动手动脚，相互协作，相互信任，互相鼓励，争创佳绩）。
12:00｜路餐/野餐。
13:00｜妫河森林公园大营烽火台远眺世园会永宁阁，寻觅湿地野生禽鸟，在天然大氧吧做深呼吸。
14:00｜继续骑行至官厅水库库滨带，欣赏绚丽湖光山色，领官厅自然风光。
15:30｜折返点集结，唱响冲锋口号，让我们共同体验单车带来的快感。返还自行车及护具，结束快乐骑游之旅。
18:30｜到达出发地，愉快行程结束。
参考行程
幽径园—秋枫园—清风园—静心园—半山湖—世葡园—官厅水库库滨带
注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流及队员体能不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
美丽的妫河森林公园
妫河是延庆的母亲河，蜿蜒曲折横贯延庆县城，两岸风光旖旎，似一串秀美的彩链，这里远觅青山，近得水色。是您忘去烦恼，放松心情的不二之选。沿河两岸景色秀丽风光如画，公园美在山、石、林、水、花、草一应俱全，雅在于清、幽、静、野四味兼具。
▌ 活动要求：
1.熟练掌握自行车骑游技巧，参加活动的人员须遵守纪律听从教练指挥，戴好护具。
2.骑游期间请收好自身贵重物品，在骑游过程中不可接打手机，拍照，听音乐。
3.参加活动人员在骑游中注意自身安全。
4.此次活动大家请穿着户外休闲运动服及鞋子，便携双肩背。
5.爱护好自行车，损坏需按价赔偿。
6.请全程服从教练及领队安排。
▌ 骑行时的注意事项
1.如果你去户外骑行的话，要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动。特别是在夏天，一直要注意补充水分。
2.遵守交通规则，不抢道，不和别人斗气。
3.骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车灵不灵敏，刹车皮是否已经磨损，轮胎是否够气。
4.骑行时，一定要注意力集中，紧握车把手。
5.疫情期间护具只提供消过毒的头盔，手套请自备，有条件的朋友可以佩戴如护膝，护肘等护具，保护骑游安全。
6.妫河森林公园是纯原生态公园，没有任何食品售卖，请务必带好补给，一定准备好双肩背包。保护好环境，产生垃圾要带回。
▌ 活动小贴士
1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
2）活动出发前会统一给大家发集合信息通知所有队员（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
▌ 活动订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，您报名视可您认可此条件。 费用装备▌ 活动费用
活动费成人258元/人 自驾178元/人
➤费用包含:
1）旅游车：北京往返延庆妫河森林公园旅游包车费用；
2）自行车：21速山地自行车及骑车护具（儿童用车请报名时说明，费用同成人；幼儿可不用车同成人共骑，费用158元/人）；
3）领骑员：专业自行车领骑员；
4）领队：全程领队收队；
5）其它：赠送高额户外保险（请报名时提交身份信息）。
➤费用不含:
1）餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；自选自助烧烤80元/人，请报名时说明；
2）其它：请爱护单车，如有损坏需要按价赔偿。
➤自驾说明：
自驾队员请按指定时间准时到达及准时归还自行车，活动过程中遵守团队规则。 其他▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。
注：本文中所包含的部分文字及图片来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，如有侵权请联系作者删除。
活动质量监督电话 13611205607 | 
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