天津向往户外 7月25日-7月31日 轻装徒步扎尕那

徒步圣地--扎尕那

上帝的伊甸园，甘南的最后的一片“世外桃源”

伟大探险家约瑟夫.洛克对迭部的评价：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。我平生未见如此绮丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”

2009年10月11日《中国国家地理》杂志发布：扎尕那山入选中国十大“非著名山峰”，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作。是一座完整的天然“石城”。

扎尕那山入榜评语：扎尕那山，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。

甘南大峪沟

”南九寨沟、北有大峪沟“

甘南大峪沟位于甘南藏族自治州卓尼县，这里曾是古洮州和叠州之间的古道所在地，后来公路在其他地方修通后，这里成为了人迹罕至的自然地带。因很少遭到人为影响，这里的风光非常原始纯粹。

大峪沟是九条峡谷的总称，九条峡谷即九条沟，每个沟内都有陡峭崖壁、茂密的树木、清澈流水和潭水等自然风光，环境非常优美，是一座清净美丽的世外桃源。

兰州

黄河穿城而过

吃货的江湖

兰州一座能吃出江湖的城市，随便走进一个西北特色的馆子都感觉像是随时会上演《新龙门客栈》中的场景：操着一口兰州话的鞑子，左右腾挪、上下翻转，操控着利刃在羊的骨缝中快速地游移，一阵眼花缭乱中，羊肉被肢解地整整齐齐、层片分明，却依然保持了整只羊的外形。伙计们抬酒上桌，扯着哑嗓子唱道：“喝碗酒咧，撒泡尿咧，汉子爱妹子咧”，廖廖几句，让人觉得人这一生，无论多么繁花似锦，无非吃喝与爱恨！

烤羊肉

涮火锅 开锅羊肉

羊头 羊杂碎

正宗兰州牛肉面

游览黄河铁桥

活动时间

7月25日-7月31日（共7天）

集合/解散地点

7月25日 兰州酒店集合，报“向往户外+姓名”入住

7月31日 下午16：00以后兰州火车站，解散

行程安排

徒步穿越：（3晚宾馆/客栈，3晚露营）

D1 7月25日丨 兰州集合，住：兰州宾馆，标间。

D2 7月26日丨 兰州-合作-扎尕那，

住：在藏民家，标间。

餐食：早晚餐统一安排，晚餐吃藏民亲手做的藏餐，

D3-D6丨徒步4天，穿越中国十大非著名山峰扎尕那，队员背小包，露营及物资补给大包上驮牛，马匹保障。徒步四天，穿越扎尕那.

D3 7月27日丨扎尕那村—扎尕那石林—第一天营地。

徒步距离：15公里

住：露营，餐食：午餐路餐自备，早晚餐统一安排。

D4 7月28日丨 第一天营地-冬才-喀拉克垭口-第二天营地。

徒步距离：15公里

住：露营，餐食：午餐路餐自备，早晚餐统一安排。

D5 7月29日丨 第二天营地-大便石-安子库-第三天营地。

徒步距离：12公里

住：露营，餐食：午餐路餐自备，早晚餐统一安排。

D6 7月30日丨第三天营地-大峪沟-卓尼县

徒步距离：10公里

住：卓尼县标间，餐食：午餐路餐自备，早晚餐统一安排。

D7 7月31日丨卓尼县-兰州火车站解散

餐食：早餐统一安排。

早餐后8点出发， 15点左右到达兰州火车站，活动结束。自行结伴，看黄河铁桥，品尝兰州拉面和当地小吃，安排好时间，请预订18点之后的大交通，按自己的火车飞机时间自行返程。

以上行程安排为计划行程，可能会因为天气、道路等原因稍做改变，听从领队安排。

装备要求

1）徒步装备：轻装包及防雨罩、登山杖1对、水袋（可选）、保温水壶（建议带）、户外雨衣（必带）；

2）衣物鞋帽：冲锋衣裤、抓绒衣物、薄羽绒服（随身必带）、速干内衣裤、户外帽子（遮阳帽/保暖帽）、手套2副（薄/厚）、魔术巾、太阳镜、高帮防水登山鞋、雪套1副、登山袜3双、换洗衣物；

3）必备装备：头灯手电、手机、充电宝、充电器、数据线、洗漱用品、防晒霜、个人餐具。

4）可选装备：手台（建议带）、求生哨、打火机、手表、相机（备用电池）、自拍杆；

5）食品：自备4顿路餐午餐，活动提供6早5晚餐食。

7）高热量食品：压缩饼干+小瓶水（防意外）、牛肉干、葡萄干、士力架等高热量的食品，功能饮料等。

8）药品：止疼片、创可贴、绷带、云南白药、黄连素、感冒药、退烧药、晕车药、个人特药等。

9）个人物品：身份证，人民币二三百，垃圾袋、卫生巾，干湿纸巾等。

费用明细

活动费用：会员2780元/人，非会员2980元/人（参加活动队员转发推文到朋友圈每人减50）

【费用包含】：

1）当地交通：兰州至扎尕那，全程往返的包车费用，司机食宿费用；

2）全程住宿：6晚住宿及6早餐5晚餐；

3）全程活动保险费用；

4）藏族向导费用；驮牛队费用；

5）公用物资费用。

6）三人以上成行，向往户外独立发团，领队同行。

【费用不含】：

1）大交通：各地至兰州的往返大交通费用；

3）餐饮费用：路餐，丰俭由人；

4）单独雇马费用：骑马费用每天500元，四天共2000元，需提前预定马匹；

5）如遇其它费用如打劫等等，可以大家一起上，玩命招呼，石头，登山杖，牙咬。。。（这里是个玩笑，哈哈）

【退款原则】

活动前一周12:00为准，之前退出可申请退费，之后退出请恕费用不退，敬请理解。

是时候背起行囊，告别假期的拥堵，呼吸无霾的清新空气；

是时候隐进山林，说想说的话，走想走的路；

是时候听从心灵的召唤，在万籁无声的大山里与自己的灵魂来一场对话。

机会就在眼前，好风景，好线路，周全的领队，贴心的队友........总之，你想要的“快乐驴途”全都有。

驴亲们，还在等什么呢？别犹豫，说的就是你，呼朋喊伴，跟着我们一起出发吧。

←报名或咨询活动请加领队微信

向往户外领队：速水

多年户外徒步及带队经验，持有以下专业户外领队所需证书↓

中国登山协会户外指导员中级

巅峰户外培训学校中级

AHA美国心脏医学会急救证书

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凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、 户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人，需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

【环保提示】

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

好活动，顶起来！

发自8264手机版 m.8264.com