| 本帖最后由 孔夫子啊 于 2020-7-16 20:33 编辑 【骑行】 骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。 一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。 在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。 ![[视频分享] 2020-07-01 武汉东湖绿道例行夜骑](static/image/common/none.gif "[视频分享] 2020-07-01 武汉东湖绿道例行夜骑") 【骑行的益处】 改善记忆力——骑行有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。 缓解帕金森——改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。 健身防癌——长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。 【关于武汉东湖绿道】 武汉东湖绿道位于武汉市东湖风景区内，是国内首条城区内5A级旅游景区绿道。 全长101.98公里，宽6米，串联起东湖磨山、听涛、落雁、渔光、喻家湖五大景区。 分为听涛道、湖中道、白马道、郊野道、森林道、磨山道和湖山道七段主题景观道，依托东湖山、林、泽、园、岛、堤、田、湾八种自然风貌，将东湖变成市民亲近自然的城市“生态绿心”。 屈原、楚庄王、刘备、李白、***等历代名人都曾在东湖留下足迹。 当代作家陈运和也夸赞东湖“曾消化过多少历史故事，也健壮了一座城市肌体”。 东湖绿道被联合国人居署列为“改善中国城市公共空间示范项目”，以创建“世界级绿道”为宗旨，以千年之作、传世经典的信念，将东湖绿道打造成最美丽、最幽静、最具湖光山色、最富人文气息的滨湖绿道，以道串珠、把东湖打造成“城市名片”，让市民游客“慢享生活”，成为武汉打造“宜居城市”的闪亮名片。
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