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青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行

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发表于 2020-7-10 21:25 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
8264户外保险频道

骑行

¥2299/
  • 开始时间:2020-08-06 至 2020-08-10 商定
  • 活动地点:青海西宁
  • 集合地点:青海省,海东市,互助土族自治县 西宁曹家堡国际机场
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2020-08-05
0 报名人数 30 剩余名额

行程介绍

行程安排



8.6 全国各地到达西宁,西宁到西海镇需机场转客运站再转大巴(俱乐部可统一提供来回包车,车费AA),晚上住宿西海镇



8.7 西海镇-二郎剑 78KM
沿途景点:青海湖入口塔门、环湖东路、沙岛、谢玛拉登沙漠、二郎剑、109国道油菜花地



8.8 上午:二郎剑-黑马河 70KM  下午:茶卡盐湖

沿途景点:油菜花、黑马河日出、茶卡盐湖、环湖西路

8.9 3黑马河-鸟岛 65KM
沿途景点:环湖西路、鸟岛



8.10 鸟岛-刚察 65KM

刚察回西海镇为保障车拉回,可购买当天下午19点以后的回程票

费用装备

活动费用:

2299元/人

费用包含:

1.全程4晚标间住宿

2.户外运动专业保险(50万保额)

3.全程司机+保障车跟随,全程行李托运,体能不支可随时上车

4.优秀领队领骑

5.品牌自行车租车(包含头盔、坐垫套、驮包、车前包、反光队服)

6.刚察到西海镇车费


费用不含:

1.用餐(AA制,以实际为准)
2.西宁-西海镇来回车费,俱乐部可提供包车往返,费用自付
3.茶卡盐湖门票及住宿点到茶卡盐湖来回包车费用

行李准备


骑行物品:车行提供了大部分周边装备(驮包、修车工具、头巾、绑腿带、头盔、雨披、坐垫),仍然需要个人准备的有:骑行手电(即使有骑行手电,也不建议在国道上夜骑)、专业骑行手套(春秋季节需要带全指手套)、护膝、骑行眼镜、保温壶、尾灯。
PS.租车行一般提供行李寄存,你只需带着骑行必备的行李上路就可以了。

衣服:春秋季节需要秋冬季的冲锋衣抓绒衣、速干内衣、运动袜、运动鞋(骑行不必穿专业登山鞋,硬底的运动鞋或者运动板鞋皆可)、抓绒帽(以上足可以应对十月零度上下的天气,羽绒服一般都不需要,怕冷再带一条围巾即可)、贴身的内衣准备两套,外套只要一套就可以了。
骑完之后,想换衣服的话,可以再准备一套休闲装。

夏天比较凉爽,可以酌情减少衣服,至少不带抓绒衣,厚外套还是需要的。总之要预防在高原感冒。除了标准户外装备之外,也可以穿专业的冬季骑行服,自行车运动专卖店都有卖的,注意防风就好,注意耐脏。另外,有骑行裤的话,屁股会感谢你的。

配件:保暖护膝(十月的时候,有了护膝,就不必穿抓绒裤了,比较省力)、防晒护肤用品(比如宽沿的渔夫帽、防晒霜、护手霜、润唇膏)。夏天骑行最好自备分体式雨衣雨裤。

药品:创可贴必备,高原要重点预防感冒发烧,云南白药、活血散瘀的药膏也可以酌情准备。大部分人都不会有高原反应,不必准备高原药品,视自身体质和心理素质酌情而定。

其他

骑车注意事项:


1、下坡/侧风:下坡是骑行中摔车最多的路段,尤其小白骑手,遇到下坡一定提前把控好速度,以免下坡速度过快,难以把控摔车。青海湖侧风较大,尤其骑公路车骑友,遇到强侧风放缓速度,或者停车休息。
2、远离机动车:青海湖每年都有车祸发生,109国道江西沟-黑马河路段和315国道刚察-西海镇路段较为危险,大货车多且车速快,加上旺季自驾车辆较多,骑友们一定注意避让。
3、防晒防寒:青海湖处于3000米高原,气候较干冷,早晚温差大,紫外线强。尤其妹子一定带好保湿及防晒用品,以免环湖回去朋友家人认不出来。即使七八月,也要带加绒冲锋衣或轻薄羽绒服,以免变天降温。
4、应对高反:很多骑友担心环湖会不会高反,其实3000米海拔,对大多数人来说不会严重高反。轻微高反表现为:心跳加快、乏力困倦,不需要太担心,只要好好休息一晚,症状会慢慢消失。时间充裕的小伙伴可以先在西宁留宿一晚,适应2000米海拔,再到西海镇留宿一晚,基本就会适应。再不放心,可提前按医嘱服用红景天等高反药物。
5、环湖第一天避免过度兴奋,淡定地开启你的环湖之旅。

发表于 2020-7-10 21:27 2 只看该作者

让向往的远方 变成去过的地方

背包熊户外 背上包跟我来


一辆单车,一个行囊,骑行在青海湖湛蓝的天空下,多么奇妙而又令人难忘的经历!


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行




青海湖,这个骑行者心中梦寐以求的圣地,每年都吸引了无数的骑友如朝圣般前往,整个环湖路况优良,风景优美,民风淳朴,可以说是整个中国最适合骑行的地方。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行





青海湖又名“库库淖尔”,蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内,三面环山;其中,北面、东南面、南面分别环绕祁连山脉、日月山脉、南山山脉。不仅有丰富的高原风景,又集草原与山峰于一身,还是著名的候鸟栖息地。平均海拔约3000米,环湖公路一周大约360公里,沿途风景有草原、湖泊、沙漠、山峦、查卡盐湖、油菜花、牛羊和鸟群等丰富的景观。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


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7、8月是青海湖最美的时候,环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散步者金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦,数不尽的牛羊票肥体壮。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行



环湖骑行时间一般从五一劳动节到十一国庆节。环湖旺季为七、八月:风景最为优美,油菜花盛开;气候适宜,平均温度为25°左右。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行



广袤无垠的草原 铺在雪山和湖海之间的,是一望无际、嫩绿如茵的大草原。从山脚下一直伸展到湖畔,天衣无缝,绒软如毯。点缀其间的,有白若云朵的山羊,黑似珍珠的牦牛。骑行其中,仿佛置身画中,让人如痴如醉。



青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


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这不就是王洛宾与卓玛相遇,从而诞生那首脍炙人口的歌曲《在那遥远的地方》之地吗?“在那遥远的地方,有位好姑娘,人们走过她的帐房,都要回头留恋地张望。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


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留宿黑马河,第二天强烈建议早起看黑马河日出,不过是否能看到也要看天公是否作美。可以提前查好天气及日出时间静守。等待过程也许饥寒交迫,不过相信当你看到柔和的日光渐渐照亮湖水,会觉得都是值得的。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行



茶卡盐湖是青海湖必去景点,天气好便是天空之境,是天堂,人多时候是可能都找不到落脚地方。所以去茶卡一定要天气好、人较少。茶卡里面可以坐小火车,建议可以走到盐湖+坐小火车回,或者坐小火车去走回入口。



青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


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青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行




如果是摄影爱好者,西北的星空不可错过。天气好的夜晚,一抬头就可以看到璀璨的繁星,梦幻的银河,舍不得闭眼。环湖途中可以找个悠闲的夜晚,三两个伙伴穿好棉袄(七八月晚上也冷)到空旷地方赏星星。


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行

青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行




活动详情:

活动时间:2020年8月7日-10日

活动费用:2299元/人,2人或以上一起报名2199元/人

集合地点:青海省 西宁 西海镇


行程安排


8.6 全国各地到达西宁,西宁到西海镇需机场转客运站再转大巴(俱乐部可统一提供来回包车,车费AA),晚上住宿西海镇


8.7 西海镇-二郎剑 78KM
沿途景点:青海湖入口塔门、环湖东路、沙岛、谢玛拉登沙漠、二郎剑、109国道油菜花地


8.8 上午:二郎剑-黑马河 70KM  下午:茶卡盐湖

沿途景点:油菜花、黑马河日出、茶卡盐湖、环湖西路

8.9 3黑马河-鸟岛 65KM
沿途景点:环湖西路、鸟岛


8.10 鸟岛-刚察 65KM

刚察回西海镇为保障车拉回,可购买当天下午19点以后的回程票



行程中吃什么?

少量零食,水,全程均有补给

食物建议:零食以高能量如葡萄干、牛肉干、果干、饼干、巧克力等


行程难度系数如何?

高原骑行路线

没有户外经验以及体力较差的小伙伴请勿报名!

患有心脏病、高血压以及其他重大疾病的请勿参加!


活动费用:

2299元/人

费用包含:

1.全程4晚标间住宿

2.户外运动专业保险(50万保额)

3.全程司机+保障车跟随,全程行李托运,体能不支可随时上车

4.优秀领队领骑

5.品牌自行车租车(包含头盔、坐垫套、驮包、车前包、反光队服)

6.刚察到西海镇车费


费用不含:

1.用餐(AA制,以实际为准)
2.西宁-西海镇来回车费,俱乐部可提供包车往返,费用自付
3.茶卡盐湖门票及住宿点到茶卡盐湖来回包车费用



活动报名


微信添加:背包熊户外官方微信号(travel_bear02)

青海湖骑行,一场车轮上的环湖修行


提供报名信息并付款,需缴纳活动定金500元/人,成功缴纳的即为报名成功,剩下费用将在回程的时候收取。如临时变卦退出的,将按照惯例扣除预付款。


退款政策:

A、出发前5天取消,不收取任何费用。

B、出发前2天内取消,扣除预付款,如有替补,名额可免费转让(俱乐部也会一起寻找替补)。


行李准备



骑行物品:车行提供了大部分周边装备(驮包、修车工具、头巾、绑腿带、头盔、雨披、坐垫),仍然需要个人准备的有:骑行手电(即使有骑行手电,也不建议在国道上夜骑)、专业骑行手套(春秋季节需要带全指手套)、护膝、骑行眼镜、保温壶、尾灯。
PS.租车行一般提供行李寄存,你只需带着骑行必备的行李上路就可以了。

衣服:春秋季节需要秋冬季的冲锋衣、抓绒衣、速干内衣、运动袜、运动鞋(骑行不必穿专业登山鞋,硬底的运动鞋或者运动板鞋皆可)、抓绒帽(以上足可以应对十月零度上下的天气,羽绒服一般都不需要,怕冷再带一条围巾即可)、贴身的内衣准备两套,外套只要一套就可以了。
骑完之后,想换衣服的话,可以再准备一套休闲装。

夏天比较凉爽,可以酌情减少衣服,至少不带抓绒衣,厚外套还是需要的。总之要预防在高原感冒。除了标准户外装备之外,也可以穿专业的冬季骑行服,自行车运动专卖店都有卖的,注意防风就好,注意耐脏。另外,有骑行裤的话,屁股会感谢你的。

配件:保暖护膝(十月的时候,有了护膝,就不必穿抓绒裤了,比较省力)、防晒护肤用品(比如宽沿的渔夫帽、防晒霜、护手霜、润唇膏)。夏天骑行最好自备分体式雨衣雨裤。

药品:创可贴必备,高原要重点预防感冒发烧,云南白药、活血散瘀的药膏也可以酌情准备。大部分人都不会有高原反应,不必准备高原药品,视自身体质和心理素质酌情而定。

骑车注意事项:


1、下坡/侧风:下坡是骑行中摔车最多的路段,尤其小白骑手,遇到下坡一定提前把控好速度,以免下坡速度过快,难以把控摔车。青海湖侧风较大,尤其骑公路车骑友,遇到强侧风放缓速度,或者停车休息。
2、远离机动车:青海湖每年都有车祸发生,109国道江西沟-黑马河路段和315国道刚察-西海镇路段较为危险,大货车多且车速快,加上旺季自驾车辆较多,骑友们一定注意避让。
3、防晒防寒:青海湖处于3000米高原,气候较干冷,早晚温差大,紫外线强。尤其妹子一定带好保湿及防晒用品,以免环湖回去朋友家人认不出来。即使七八月,也要带加绒冲锋衣或轻薄羽绒服,以免变天降温。
4、应对高反:很多骑友担心环湖会不会高反,其实3000米海拔,对大多数人来说不会严重高反。轻微高反表现为:心跳加快、乏力困倦,不需要太担心,只要好好休息一晚,症状会慢慢消失。时间充裕的小伙伴可以先在西宁留宿一晚,适应2000米海拔,再到西海镇留宿一晚,基本就会适应。再不放心,可提前按医嘱服用红景天等高反药物。
5、环湖第一天避免过度兴奋,淡定地开启你的环湖之旅。

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