秋日南太行七日徒步巡游记

从中秋三日走了一趟 小五台 连穿之后，躁动的心又有点按捺不住了，就想出去转转，以不同过往的方式，去看看大千世界，去体会别样的景致；用更加放松的心态，去走走崎岖之路，去尝试不同的生活。
以前喜欢徒步活动，纯粹是从周末参加爬长城开始的， 北京 周边的长城也太美、太多、太长了，后来就想着能不能走个多日长线，后续就是在8264站潜水、在517户外站欣赏、在某宝上淘货，逐步陷进了这个坑，并乐此不疲。以前没有太多时间，只能用周末，最多来个两日行；现在终于成为了“有闲阶级”，可以自由支配时间了，春天参加了一个 新疆 休闲摄影团，中秋体会了一趟 小五台 重装团，感觉很爽，虽说都是参加打着AA旗号的商业团为主，毕竟车辆有安排、路线有保障，可是商业团时间安排上不尽人意，挑着人多的周末，团友素质参差不齐，很耽误时间。设想着能否约上几个伙伴，AA个长线，实在不行就SOLO，深度一下徒步户外的味道。
本来计划去 江西 的 武功山 、 三清山 一带，领略一下南方的秋色，但天气不作美，计划好的那几日，都是阴雨，因为要重装，可不想在雨中行走，更不想风中搭帐篷。恰好有朋友要去南太行，而且是不追求速度的闲散队，一拍即合！因为是成熟徒步线路，沿途基本都是在南太行几大景区内穿行，不用重装，无论餐饮住宿都有农家院，没有整个读完他人的攻略和轨迹，本着一切随缘，走哪儿算哪儿的心态，一头扑了进去，喂：南太行，我来了！
物品准备
这次徒步，初步计划是8天，从传统的双底村出发， 郭亮 村结束的标准行程之前，增加 云台山 旁一个两日热身，谁叫咱就有时间呢。这个行程很成熟，有全程轨迹，参照网上的游记，也能规划个七七八八，总徒步行程大约150Km左右，用时7～8天，南太行主要景区基本都含括在内了，沿途住宿没有问题，有大部分村中农家乐的联系方式，最多背负一个中午的路餐和水。

和伙伴们协调的开始时间是10月27日，气温变化的季节，开始自我感觉没什么可带的东西，家中某人按照自我标准，总觉得衣服带的少，结果不算食品和水总重达到了8Kg，近乎小重装的标准了，实在是有点多，而且有些真心没用，当每日行走20多公里，当面临陡坡爬升时，就会知道“垃圾”有多可恨了。

这次比较有特色的是自制的路餐糖，因为我不太接受太甜的东西，口味也不太好，我用燕麦片、芝麻、核桃、花生仁烘培熟，配少量葡萄干，熬饴糖自制路餐糖，味道还是不错的。
简要行程
[p=28, null, left]此次总行程7天，从10月27日—11月2日。
第一日（27日）： 新乡 — 辉县 —铁匠庄—老董家—三枪—一斗水
第一、二日，按照两步路中铁匠庄到一斗水、一斗水经蛇谷到西沟轨迹即可。
早5:40到 新乡 火车站，出车站第一个红绿灯右转300米，即 新乡 客运站，6:00到 辉县 的公共汽车，约6：50到 辉县 客运站，转7:00至 焦作 的长途车，约8:50到薄壁镇铁匠庄加油站下车，直接上山，通过所谓的“军事禁区”，既是上山古道，不断爬升翻过垭口，约3.5小时到老董家，有午饭。下午按轨迹路途平缓，1.5小时即到一斗水村。
第二日（28日）：一斗水—蛇谷—西沟—武家湾—双底村
早8点出发，从村中关帝庙旁小路上山，40分钟到垭口，转而下山，从海拔1000下到约700，下山路非常陡，不过道路明显，下到谷底平路，见路口右行既是蛇谷小溪，时间约为10点。过河沿左岸走，约半小时到瀑布，开始沿右岸走，10:45见蓝色铁皮房，即过河回到左岸。11:30即到西沟村，这里即将变成景区，可包车到双底村，包车价100，可做5人。从西沟村到县道，完全是沿深沟开凿的土路，约3公里到薄平线公路，沿河谷蜿蜒的薄平公路15公里即是双底村，中途路过古石村，可参观“一柏一石三座庙”，在双底村吃过饭后，下午用2.5小时走白陉古道，从黑毛沟大峡谷的761县道坐车10分钟，走路半小时回到双底村。
第三日（29日）：双底村—红豆杉峡谷—马武寨—抱犊村
双底村出村10分钟即到磨河河谷俗称小 壶口瀑布 ，沿着河谷一直走，约1小时，过废弃的秦家磨村，再前行10分钟就到一个全部是巨大乱石的三岔路口，即是停建的秦家磨水电站，标志物是个同样巨大的电锯。沿乱石右行逐渐上山，爬升约500米，并在山崖边横切着走约1个半小时到达山顶，一个专做的驴友生意的小商店，从这里横切小爬升半小时可见双乳峰，从中穿过后到公路不是很远，半小时就到马武寨，从马武寨到抱犊村全部是沿着一条河沟，途径一线天、七星潭等胜景，约3小时到。
第四日（30日）：抱犊村—西莲山—张沟
由于前日错过了七星潭，忍不住上午又返回重游一次，往返约3.5小时。村子里吃过午饭向西莲出发。村子出来10分钟就遇到大深沟，按轨迹绕沟而行，起伏不大，但是约10公里，下午3点半到西莲寺，流连1小时已经快5点了，再徒步2小时+，锡崖沟据说已经关闭，天黑前赶不到张沟了，随从八里沟景区出去，找车到张沟。
第五日（31日）：张沟—十字岭—王莽岭—瓦泽沟
张沟出发直接就是爬升700米约2.5小时到十字岭隘口，轻装往返十字岭约40分钟，开始漫长的岭东小道，约10公里多，14点到达王莽岭，流连岭上和找路耽误近2小时，关键时刻选择了，从王莽岭过双乳峰下到滴水寨，下降800米，再下到瓦泽沟，已经是18点了，勉强在天完全黑之前到达住宿地，在创纪录的单日30公里+的同时，也为第二日埋下了隐患。
第六日（1日）：瓦泽沟—轿顶山—南马鞍— 郭亮 村
根据店家指点，从瓦泽沟直接爬上 关山 ，走错了路，60-70度的土滑坡异常难爬，几乎绝望，用时近2小时才到 关山 ，又花去了4小时，14时才重新上到了轿顶山，因为没有轨迹，在决策从步道下山还是问路下山时，幸运的猜对了。一小时多点就下到了南马鞍，搭车去 郭亮 村，天黑前还看到了挂壁公路的远景。
第七日（2日）： 郭亮 村—南坪—南马鞍—丹分沟—南坪— 新乡
早晨6点前去看了炮楼和因云层太厚，没出现的日出，早餐后从挂壁公路下行，1.5小时，在9点前步行到了南坪，1.5小时经磨剑峰瀑布再次来到南马鞍，到丹分沟的路上，幸运的搭上了景区车，起码节省了1.5小时的时间，作为万仙山景区之一的丹分沟，1小时从头到尾，12点即回到南坪，12点多的从南坪到 辉县 的班车，14点半多才到 辉县 ，换成直接到高铁站的班车，赶上了16点返回 北京 的高铁，结束了带有遗憾的7天南太行之旅。

第一日：奇妙的开始
和伙伴统一计划27日清晨在 新乡 火车站集合，因为订票晚，又要求清晨到出发地，体会了一次绿皮火车的硬卧，而且是上铺，找到了二十年前的感觉了，适应了高铁的硬币不倒的稳定，真有点不适应绿皮火车每次启动的“恇怯、恇怯”声了，一夜睡的并不好。聊以欣慰的车基本准时，5:40到了 新乡 站，不及彼此熟悉，匆忙赶去500米外的客运站，坐6点出发到 辉县 的公共汽车。此次因为人少，而且有公共交通车，因此没有包车。车辆且停且走的近1小时才到20公里外的 辉县 ，从 辉县 客运站匆忙再次坐上7点到 焦作 的长途车，有趣的是车出站不足200米，即停下来，让我们去路边摊吃饭，说车要停10分钟。就这样1小时50分钟后，近9点时我们到薄壁镇的铁匠庄下车了。

迎面就是 太行山 了如影壁一般矗立在前方，山体完全是典型的南太行分层山体构造：山体的下部为红色的嶂石岩，是笔直如削、连绵不绝的长崖陡壁；山体的上部为白色石灰岩，形成起伏逶迤的峰峦。

沿着轨迹，顺农用车路往上走，倒也不难，随着登高，不久就是小路了，半小时后右侧出现铁丝网的围墙，本不介意，后来直接截断了道路，绕路几乎不可能，这围栏几乎圈了半座山，本着克服困难也要上的精神，加上指引的路条，决定了：直接过！

其实里面什么都没有，有的只是前朝的古道—云台古道，和人家 云台山 景区的微小经济损失而已。不废话，望着已经磨得光光的石路，遥想古道久远的繁荣，还是努力的往上爬吧。

沿着石路辗转爬升2个多小时，快12点时终于到达上图大山中间的隘口，爬升有300米左右。山中隘口只有2米多宽，路迹倒也明显。

昨天出发时的一个失误就是，没有更换保暖的纯棉T恤，现在已经是湿沉累赘，一路上都是没用的负担。过隘口后，基本还算平缓，途中见到 修武 县的牌子， 云台山 实际是横跨 焦作 修武 和 新乡 辉县 两地，一小时后，到达了著名的老董家。

这就是老董家著名的10元管饱的"西红柿打卤面"。爬升600多米后的轻松加上饥肠辘辘的午饭时间，面的确好吃，也是从铁匠庄到一斗水之间，驴友们唯一午餐时有一口热饭的地方。

下午比较轻松，基本是平路，途径一个叫“三枪”的被遗弃的小村子，只剩下残墙断壁了，在起伏不大的小道上一个半小时，下午三点就到了今日的目的地—一斗水村，位于晋豫古道中，曾经让往来客商歇脚打尖的一个小村子。

村子里大多是这种条石为墙，片石为瓦的房子，现在有点规模，建有二楼围成院子的只有“李家大院”和“贾家大院”了，我们住到了唯一开民宿的“李家大院”，他家位于存在的最里面，但想当初从古道山上下来的客商们看到是却是村口上第一家客栈。

这是村中的关帝庙，村子中可看的点也就两三个，安顿好后趁着天亮，先来到了这里，古朴的村中小庙。

这是第二景—“一棵柳”，在古道上宛如村门般的一棵古柳

在李家大院再往山上走400米的古道旁，一座亭子中就是著名的“一斗水”了，这也是这个村名的来历。井口如斗粗细，深不足二尺，每次只能打出一斗水，但无论天再旱，人再多，却是随取随涌，取之不尽，在这山中古道旁尤为珍贵，随着取水打尖人多了，村子也就形成了。

作为徒步的第一日，适应有个过程，加之昨日火车上睡的不好，早点休息了。条件有限，但一斗水的神汤还是要沾点仙气的，泡泡劳苦功高的脚丫子，碎觉！

第二日：长线徒步的前奏
南太行徒步路线，一般都是从双底村开始， 郭亮 村结束，时间控制在5~6天。但是从 新乡 到双底大队人马都是包车前往，我们这样有闲没钱的散兵游勇图方便，增加一斗水的两天，交通就更方便了，谁叫咱有闲呢，哈哈哈哈。

这条线也称为“白陉”之一部分。众所周知， 太行山 阻断着 山西 与 河北 河南 的交通，但分布着很多峡谷要冲称为“陉”，音xíng，为山脉中断的地方。 太行山 中多横谷（陉），著名的有轵关陉、太行陉、白陉、滏口陉、 井陉 、蒲阴陉、飞狐陉、军都陉等，称“太行八陉”，为古代穿越 太行山 的八条咽喉 通道 ，陉口一般设有关隘，因此也是军事要地。其中“白陉”，北起上党 壶关 ，经 陵川 马圪当，顺磨河直抵孟门—— 河南 辉县 博壁镇，全程近一百五十公里，为“太行八陉”之一，是 太行山 南部最深的一条大峡谷，雄、奇、险、秀，景色壮美。《左传•襄公二十三年》中有：“齐侯遂伐晋，取朝歌，为二队，入孟门，登太行”，记述了公元前550年庄公取道白陉伐晋的史实，由此算起，白陉古道至少也有2500多年的历史了。

今天，我们7:50出发，沿着“三马子”路，一个小时就上到了村后小山的隘口，由于轨迹明显，就算看似疑无路时，也能找到丛林中的小径，山顶横切一会儿后，下山的路非常陡，启动四驱模式倒也不难应对。

9:50我们下到了谷底，当地称为“蛇谷”，初冬的北方，蛇们肯定是都休息去了，随意漫流的溪水，让轨迹非常模糊，反正 大方 向就是沿河而下，最多是反复过河走些冤枉路就是了，毕竟此时水量不大，过河不难。

沿着溪水下行，期间不乏这样的瀑布，拍出来很小，但对比左上角的路人，便能感受岩石的巨大，每个台阶几乎有2米左右，当然与后几天的景象比较，还是小巫而已。

按说这山中溪水，本不会有什么污染，不知水中这是什么，难道是水草一种？在平静的水中，宛如迷你森林般的矗立在那里。

11:40到达今日半程的终点—西沟村，从这里到 山西 陵川 境内的双底村是近20公里的公路，需要找车代行。要吐槽的是这个村子可能快没了，将变成“太行水镇”景区内，村子在搞拆迁，一个农家院子赔30万左右，让去县里去买房，实际是杯水车薪，同时失去就近就业的方便，为此村子到薄平线的3公里山路就是不硬化，逼村民退让。 河南 这种大规模圈地开发和邻近的 山西 鼓励当地村民开农家乐的开发旅游举措大相径庭，在后几天中各山头分别圈地建景区的做法也印证这一点，外省有“ 乌镇 水镇”、“ 古北水镇 ”，弱弱一问，你就想比划出一个“太行水镇”？

9:50我们下到了谷底，当地称为“蛇谷”，初冬的北方，蛇们肯定是都休息去了，随意漫流的溪水，让轨迹非常模糊，反正 大方 向就是沿河而下，最多是反复过河走些冤枉路就是了，毕竟此时水量不大，过河不难。

沿着溪水下行，期间不乏这样的瀑布，拍出来很小，但对比左上角的路人，便能感受岩石的巨大，每个台阶几乎有2米左右，当然与后几天的景象比较，还是小巫而已。

按说这山中溪水，本不会有什么污染，不知水中这是什么，难道是水草一种？在平静的水中，宛如迷你森林般的矗立在那里。

11:40到达今日半程的终点—西沟村，从这里到 山西 陵川 境内的双底村是近20公里的公路，需要找车代行。要吐槽的是这个村子可能快没了，将变成“太行水镇”景区内，村子在搞拆迁，一个农家院子赔30万左右，让去县里去买房，实际是杯水车薪，同时失去就近就业的方便，为此村子到薄平线的3公里山路就是不硬化，逼村民退让。 河南 这种大规模圈地开发和邻近的 山西 鼓励当地村民开农家乐的开发旅游举措大相径庭，在后几天中各山头分别圈地建景区的做法也印证这一点，外省有“ 乌镇 水镇”、“ 古北水镇 ”，弱弱一问，你就想比划出一个“太行水镇”？

第三日：高山与峡谷
双底村，似乎原来应叫“磢底村”。磢，音chuǎng，意为峡谷。《现代汉语词典》中无此字，但计算机中却可以输入这个字。仔细看一下地图，在双底村附近，有不少地名中有“磢”字。

依旧是早上7:40出发，朝霞依旧是照不到峡谷中的小村子，沿着村中小路，回望昨日的二郎峰上的白陉古道，更深感受到了“磢”中汉字的魅力，无数的 盘山 折路，古代称 盘山 之字形道路为“磢”，现在略称为“双”，村名因位于白陉古道底下而得名，才有了“磢底村”，双底村，简化汉字的同时也在流失着太多的含义。

走了也就十分钟，即将出村的时候，到磨河河谷，就是号称的小 壶口瀑布 的一处小景。巨大的 石台 ，磨河从中冲刷出一条河道，的确有壶口的形态，今年大旱，水势缺少了壮观更是只有微缩的意会了。

沿着河谷，就是废弃的红豆杉大峡谷景区，一直也没见到j检票的人，约1小时，河谷中到处都是杂乱的巨石，明显是从旁边山上崩塌下来的，河右岸有个巨大的电锯，这就是废弃的磨河水电站工地。从这里左转继续沿河谷走，路远但相对较远；右转山路崎岖，但近很多。我们自然是只走近路的。

从峡谷右侧转势上山，在不足1公里距离上，爬升700米，虽是在山腰临渊的小路上穿行，但是毕竟崖边还有不少小树丛，道路也算明显，并不难走，但真的是累的气喘如牛，不过回首峡谷与群山，豁然开朗，看对面如刀劈斧剁般的陡崖，才刚体会南太行的魅力所在。（附：小视频1）

历时2个多小时，终于在11点钟到了山顶，有个针对驴友的小卖部，这也是到南仓和马武寨的交叉口，从南仓可以直接穿过七星潭到抱犊村，而从马武寨可以完美的经过一线天河谷，同样可到抱犊村，我们选择走后者。从小卖部横切到旁边的双 乳山 ，下行不到十几米，发现在这里神奇的有条村级公路经过，是从南仓到马武寨的，沿公路走半小时就是马武寨了。

无需补给，马武寨就不进了，从村旁擦过，直插右侧的山谷，远远的看见号称“漂亮房子”的村头小庙，缺少庙前的一根旗杆，基本就像大闹天空中的大圣小庙了。到这里基本是12点了，路边简单路餐休息了一会儿，开始了下午的跋涉。

最美与惊险的一线，在下午完美的表现出来，老虎嘴、擦耳岩都是这令人胆战心惊的崖边小道旁的常态，探身向向下看，谷底与周围峰岭落差百米以上，遥想崖边小径的修建更是险峻异常。相机在这里实
在是无法体现山之伟岸与谷之幽深的壮美。（附：小视频2）

山腰上的小路陡急下跌，直至谷底，最后完全没有路了，就是溪水冲刷出的石中细径，借助铁链与木梯攀爬而下，真不知在水流充沛的夏季，这条路如何能够通行呢。（小视频3）

两边悬崖绝壁犬牙交错、荫天敝日，仰头只见一线蓝天，所以有“一线天”之 称，有几处斗折曲径,前不见出口，后不见来路，似被石壁禁锢，直到近前才峰回路转，峭壁放宽，豁然开朗。参看图中人物，才能体会，河谷的高差，在这里下降有百米以上。

两个多小时后，终于穿出了狭窄的山谷，焕然开朗一些，途中右侧一个山谷当时没有注意，就是七星潭峡谷，继续下行1小时后于15：30到达了一个摩托车也不通的小村—抱犊村，经过7小时，20余公里的跋涉，到达今日的宿营地。

第四日：南太行的奇观
抱犊村，因进出村子的道路艰险，传说村中大的牲畜都是小的时候抱进来的，因此而得名，它属于 山西 省 晋城 市 陵川 县古郊乡，至今仍是 晋城 市唯一一个未通公路的村庄，一边是我们走过的马武寨，路况大家也了解了，要3小时+，另一边是 河南 的八里沟，依旧是大悬崖阻隔，走路要2小时左右，村里有六、七户人家，很少的农地多是自我需求种些东西，更主要收入是驴友的食宿，倒也并不穷困，不少人在外面都有房子，这里主要食宿经营为主。

位于抱犊村上游4公里处的七星潭，堪称世外 桃源 ．当地人称之为整个 太行山 脉最美的地方，驴友们称之为'密境' ，此地景色窒人，却少有人问津。从村子过去往返要1.5小时，里面要游玩2小时，昨天本该路过时先玩这里，也能天黑前回村。怪功课不好，昨日错过了，这里这么好，今天上午特意轻装来补课一下。