八月一天的早晨，天灰蒙蒙一片，好多地方已经下起了雨，而青浦的天气依然光亮，乌云被早上的凉风驱散，没有了雨的征兆。  从青浦赵巷出发，途径太浦河，骑行至金泽古镇，这是今天邹老一天的行程。  他同龄的人大多已退休，安稳地过着晚年生活，邹老却不安稳，2年前，他和朋友从上海出发用了2天时间，骑行到小纪（江苏省扬州市江都区的一个乡镇），全程约300公里，为了记住这趟旅程，他几乎每个周末都要骑行几十公里，记录了一路的经历。  邹老左，将军右去年一次偶然的机会和邹老触到了，那是参加南京的一次赛事上认识的。他说最大的爱好就是骑行，骑行不仅能强身健体，还能锻炼意志。这些年，他认识了不少年轻朋友，心态也变得年轻多了。他希望老年朋友选择适合自己的运动方式，并坚持下去。  很多刚开始骑行的人梦想很丰富，觉得此生非要骑个川藏线什么的，这个要因人而异，并不是每个人都非要骑行川藏线的。  人生漫漫长路，以后要去的地方还很多，不急于表现什么，不急于追求什么，不拘泥于形式，不约束时间，不规定地方，骑行可慢可快，需要大量的时间，是老年人最好的养生运动。不过，老年人在骑行过程中要根据个人的身体情况，选择骑行的时间及速度，一定要量力而行。 关注公众号：骑不止山地车 |
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