西藏萨普神山+圣湖+冰川+圣象天门轻装徒步7日·10人精品小团

行程介绍

【目的地介绍】
       贡萨普神山、圣湖、冰川，位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，萨普群山由7座雪山组成，分别为萨普（色浦岗日海拔6956m）、萨普妻子（雪沫海拔6236m）、萨普长子（色浦东1 海拔6696m、色浦东2 海拔6450m）、萨普女儿（色浦北海拔6650m)、萨普次子（Gosham Taktso 海拔6296m）、萨普私生子（Tsoto Takze 海拔6218m)，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。另一部分为主湖湖水清澈，洁净，因此每年5月15日在萨普圣湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动，相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻，又在9月15日会在一夜之间全部冻结，这一现象奇妙无比，是人们旅游观光的绝佳场所。每逢盛夏，萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕，山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便，这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知，是一块尚待开发的旅游处女地。

       怒江，藏语为“嘉母吾曲”，意为“汉地姑娘洗去汗液的圣水”，怒江的上游叫黑河。怒江源头在那曲市安多县境内唐古拉山脉中部的将美尔山。在怒江第一湾处许多山峰海拔在6000米左右，峰顶积雪皑皑，而怒江第一湾河床3800米，河谷与山峰高差2200多米，从而形成著名的怒江大峡谷，这里生态环境优美，人与自然和谐，有雪豹、棕熊、狼、雪鸡、马鸡、獐子、狐狸等野生动物在怒江第一湾两岸生活，怒江是一条重要的国际河流，自青藏高原发源后，流经西藏、云南、出国境穿过缅甸，最后流入印度洋。全长3200多公里。

       圣象天门，位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，圣象天门，顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。


2020年活动时间
第10期  11月07日集合-11月12日
第11期  11月21日集合-11月26日
第12期  12月12日集合-12月17日
第13期  12月26日集合-2021年01月01日
第14期  01月01日集合-01月07日
第15期  01月09日集合-01月15日
第16期  01月16日集合-01月23日
第17期  01月30日集合-02月05日
第18期  02月12日集合-02月18日  春节5000元/人
第19期  02月20日集合-02月26日
第20期  03月06日集合-03月12日
第21期  03月20日集合-03月26日
除国庆黄金周、春节外其余
7月-10月执行基础价：4800元/人
11月-次年3月执行基础价：4400元/人


行程安排
D1 拉萨集合  
今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动，拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。
温馨提示：
1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右；
2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔；
3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
今日住宿：拉萨酒店
今日餐饮：全天自理
今日海拔：拉萨约3650米

D2 拉萨-羊八井-念青唐古拉山-那曲  
早上酒店用餐后，沿着109国道青藏线公路向北行进，途经中国第一座地热发电站-羊八井，继续前行经过念青唐古拉山观景台（海拔4640米），是观赏念青唐古拉山主峰（海拔7111米）观景点，天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群，往后就开始进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩，下午抵达藏北高原的中心——那曲市，这里是最好的虫草产地之一。
今日住宿：那曲酒店
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：那曲4500米
今日需时：全程340km，约6小时

D3 那曲-萨普大本营  
早上出发，先走一段317国道，之后转向S303省道抵达比如县，在经过一段土石路后抵达萨普神山大本营，萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，稍作休息后，前往湖边等候日落，天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。
今日住宿：板房多人间
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：萨普大本营4800米
今日需时：全程350km，车程约7小时

D4 萨普大本营-冰川湖-萨普大本营
早晨大家可早起观看萨普神山日出，静谧的雪山加上奇妙的光线，随手一拍都是大片，早餐后我们将沿湖而行，向着神山的冰川行进，大家可以根据自己的体力情况调整，体力一般可以原路返回大本营休息，体力好的可以继续前行，据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化，然后到冬天又开始结冰。最高海拔6556米，拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步，在这片冰川前行走，整个人好像是被启动了慢动作镜头，在水边静坐，看云卷云舒，不自觉的沉入到思考生命中去，这里绝对是思考人生的好地方。
今日住宿：板房多人间
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：萨普大本营4800米
今日需时：徒步往返10km，约5小时

D5 萨普大本营-怒江第一湾/骷髅墙-那曲 
早上可再次前去拍摄神山日出，之后回到大本营早餐，中午回到比如县午餐，下午我们将游览怒江第一湾，还有著名的达木天葬台骷髅墙（门票自理，费用100元，根据自身情况决定是否进去参观），达木寺是S303线上最著名的景观，骷髅墙、天葬台有一种神秘神圣的力量，亲身感受那种凄凉孤寂，人生百年，生于尘土，葬于天际。在这里无论贵贱都是一样，珍惜眼前。之后返回那曲住宿。
今日住宿：那曲酒店
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：那曲4500米
今日需时：全程350km，车程约7小时

D6 那曲-圣象天门-当雄（11-3月/那曲-拉萨）
早餐后出发前往圣象天门，圣像天门位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，这里是纳木错最美的地方之一，它静静藏匿于纳木错的北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老西藏人心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。纳木措北岸的高崖，是欣赏“圣象天门”全景的绝佳地点。从未见过的蓝色湖水铺展在眼前，而神秘的“圣象”就站在湖边。让人感叹大自然的传奇！傍晚可拍摄纳木措绝美日落，绝对让你难以忘怀！
【注：11-3月圣象天门不开放，行程更改为：那曲-拉萨】
今日住宿：当雄酒店
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：圣象天门4800米
今日需时：全程320km，约7小时

D7 当雄-拉萨  
今天是行程最后一天，大家可自行早起拍摄日出，用完早餐之后返回拉萨，途经当雄109国道返回拉萨，在车上可以一起交流照片以及这几天的收获，至此萨普转山活动圆满结束，抵达拉萨的时间为下午5点左右，建议大家预订第二天返程交通。
今日住宿：自理
今日餐饮：含早餐；午、晚餐自理
今日海拔：拉萨约3650米
今日需时：全程310km，约7小时

费用装备

费用说明
费用包含
1.交通：全程用车，按人数安排舒适车型。
2.住宿：6晚住宿，4晚酒店+2晚木板房。
3.餐饮：含6顿早餐，不含正餐。
4.领队：全程专业领队服务，6人以内含6人则司机兼领队。
5.装备：全程配备急救氧气和急救包。
6.保险：专业户外保险70万。

费用不含
1.交通：各地往返拉萨大交通费。
2.餐饮：全程正餐自理，提前准备1顿路餐。
3.门票：达木寺门票。
4.不含费用包含以外的其它费用。


装备系列
【个人装备】
60L左右大包/拉杆箱、25L左右随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、徒步鞋、保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、唇膏、长袜（多双）、个人洗漱用品、防晒霜（SPF50++）、个人常备药品、抓绒睡袋（部分住宿条件差，可做内隔）。

其他

【联系方式】
微信：18214880735，添加请备注：8264论坛+萨普转山

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