健身夜登 每周二晚夜登清源山，运动健身，交友泡茶

【活动日期】 每周二 晚上7：20，请不要迟到，7：30准时爬山，不等人，迟到请原路返回。
【活动地点】 泉州清源山
【夜登宗旨】一支水（够用即可），一双鞋（平底紧身即可）、一盏灯（以备照明）、一枝花配一片叶（男女搭配爬山不累），一首歌一起唱、一路行一身汗、一阵风吹出一个好心情。
欢迎有吹拉弹唱说学逗乐特长的自动推荐，主动奉献短小精悍的段子乐乐GGMM。
【活动目的】坚持养成长期习惯性体能活动，除了台风/暴雨/打雷等。
【集合地点】泉州清源山大石门

【集合标志】待定

【集合时间】晚上19：20集合；19：30准时出发，不等人，如果跟不上队伍，请自行回家，为了您的安全起见！千万不要盲目追赶。
【适合人群】10岁以上（未成年人需家长看护下参加）
【活动费用】每人约20元左右（山上泡茶吃小吃产生的费用AA）；
【装备要求】登山鞋/运动鞋（必须），运动衣裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带）.
【鼓励携带】自愿带西瓜、柚子、桔子等水果及特产食品、零食等。
【交通方式】徒步、跑步、自行车、打的、自驾、公交车（3路，10路,15路，30路，601路到180医院或清源山下车） ，金井镇区、龙湖镇、石狮、晋江福埔、青阳，可搭乘围头至180医院专线，全程票价13元，驻金井围头的部队军人和家属可免费乘坐。运行时间为早上6点至傍晚6点，暂定为15分钟一班。

【活动行程】3.5小时
19：20集合，签到
19：30准时徒步上山，让我们夜色中带着微笑，我们走在上山的路上，谈笑风生，忘记一天工作的疲惫，这种亲近自然的活动相信你一定会喜欢。。。
20：15到达目的地

公共活动：谈谈心，聊聊天，互相沟通交流，做下互动小游戏（欢迎懂游戏的朋友推荐及住持，谢谢！）
21：00下山。
22：00到达山底，各回各家，各找各妈

【报名咨询】

发送短信：昵称+人数 到17706041076 戏子 或者加微信进登山群，如果没及时报名的人员请在集合时间点准时抵达.