环中国—记2021-2023骑小折叠车，沿G228 G331 G219，三条国道连起来绕中国版图一圈。

shazi1314 发表于 2021-5-15 12:29 请问楼主，像你们这种经常骑行长途的人对这种电助力的山地车是怎么个看法的？我这样的懒人平常开惯了电动车很难再卖力 ...

爬坡会舒服一点

缓慢飘过 发表于 2021-6-6 00:45 [前几天定的6月6日出发，继续环中国骑行。照例检查爱车，发现后圈裂了，赶紧网上订了个新圈，编圈拿拢，顺便保 ...

会调圈的是真高手

帖子写得好，人也长得帅！不象50多的！继续啊！

缓慢飘过 发表于 2021-4-18 01:00     国道G228，新规划的沿海公路，起始于辽宁丹东止于广西东兴，途径中国所有的大陆海岸线。[/siz ...

感谢！又可以追大片了。新手请教您个问题：若是27速的车，平路、爬坡、下长坡您一般分别用什么档位？

长安龙哥 发表于 2021-7-26 19:22 感谢！又可以追大片了。新手请教您个问题：若是27速的车，平路、爬坡、下长坡您一般分别用什么档位？ ...

这个不太好给您回答，每个人踏频习惯不一样，使用档位就不一样。别人习惯没有参考性，就像排量不同的汽车，同种坡度使用档位不一样是同理的。骑行中即便平路也经常换后飞进行微调的，坡度风阻都是需要随时变换齿比的，反正骑行中我是随时在变换档位。我的踩踏力度基本定型，剩下就是根据需要随时换挡。

缓慢飘过 发表于 2021-7-26 22:35 这个不太好给您回答，每个人踏频习惯不一样，使用档位就不一样。别人习惯没有参考性，就像排量不同的汽车，同种坡度使用档位不一 ...

很多指导说是要提高踏频，我一般舒适的踏频在80左右，90以上最快到100就不适应了。是否需要有意识的锻炼一下高踏频？

楼主很厉害，骑行自行车旅行大侠级。这个大行折叠自行车骑行几年了。

prq 发表于 2021-7-27 01:00 很多指导说是要提高踏频，我一般舒适的踏频在80左右，90以上最快到100就不适应了。是否需要有意识的锻炼一下高踏频？ ...

是应该刻意提高踏频，不是看瞬间多少，要看每次骑一圈回来的平均踏频。如果平均踏频可以上80，就很不错了。

风驴 发表于 2021-7-27 10:11 楼主很厉害，骑行自行车旅行大侠级。这个大行折叠自行车骑行几年了。 ...

有五万多公里了。

缓慢飘过 发表于 2021-7-27 20:55 是应该刻意提高踏频，不是看瞬间多少，要看每次骑一圈回来的平均踏频。如果平均踏频可以上80，就很不错了。 ...

训练提高踏频，是不是先把速度放一放，有意用轻松的力量把高踏频的习惯练出来。