【冈仁波齐转山】 D1、拉萨羊卓雍措日喀则 270公里 D2、 日喀则珠峰大本营珠峰山下村落 350公里 D3、 珠峰山下村落佩估措萨嘎 370公里 D4、 萨嘎玛旁雍措拉昂措冈仁波齐塔钦 500公里 D5、 塔钦经幡广场曲古寺马头明王驿站芝热寺 塔钦-第一朝拜处3.8KM,较缓的持续上坡,海拔上升100米,60分钟 第一朝拜处-色雄2.3KM,下坡或平路为主,海拔下降50米,30分钟 色雄-曲古寺山下补给点2.4KM,下坡或平路为主,海拔上升10米,40分钟 曲古寺山下补给点-第二朝拜处5.5KM,逐渐上升多个起伏,海拔上升120米,100分钟 第二朝拜处-马头明王驿站1.5KM,轻微上升有起伏,海拔上升30米,40分钟 马头明王驿站-芝热寺4.7KM,逐渐上升有起伏,海拔上升180/160米,90分钟 D6、芝热寺天葬台卓玛拉山口尊珠寺塔钦 芝热寺-小天葬台下方补给点3KM,陡坡+缓坡,海拔上升260/280米,90分钟 |