AA活动他念他翁+伯舒拉+然乌湖冰川 连走 。招时间充裕体能强悍的队友。

计划9月2号包车进山， 前一天在德钦集合。他念他翁+伯舒拉岭+雅隆米堆冰川，三线连走。具体事宜加V ：polo214487755

有队友临时退出，目前再招2人。活动非疫情原因铁定出发。出现疫情往后延。

线路综合强度比较大，需要一定体能基础（有氧运动能力，肌肉耐受力等） ；平均每天需要行走16KM，5点前扎营。

第一段他恋他翁(纳西-扎玉) 7天，第一天扎营垭口下方，总行程110KM爬升9000+； 翻5个垭口，强度中等。扎玉修整一天，补充食物。

第二段伯舒拉岭（绕金-然乌湖弄马额村）10-11天，第一天包车到公路尽头雅丹地貌处扎营。总行程170KM累计爬升9000；翻5个垭口，强度中等。然乌休整2天。

第三段 雅隆米堆冰川 （达巴村-米堆村）5天 ，总行程55KM累计爬升5500+；翻3个垭口，强度中上，坡陡，碎石路不好走（过一条河+滑坡陡路横切）。这个视天气再定是否不看米堆直接撤。

再次强调：本次活动为AA活动，我只是活动发起者，每个参与队员报名前需要对自身充分评估。选择加入时，考虑自身体能是否跟得住，还有是否有充裕时间能出发（非疫情原因）。

队员要求：

1. 平时经常运动，体能和负重能力达到我的要求。

2.有过高海拔重装徒步经验丰富，至少走过海拔4500+徒步线路，高原自负重徒步走过7天以上的线路，有自行下撤的能力。

3.性格活泼随和，有团队精神，能吃苦。

4.装备精良。本次徒步中间只有村落补给食物，食物补充比较单一，要求身体没有隐性病如胃病、高血压、心脏病等

5.欢迎有医疗经验的驴友。

发帖声明：本约伴信息为AA结伴组队，非商业活动，所有约伴人员以及作者本人共同AA实际费用（此条文字禁止删除）