| 国庆假期去外地玩还是感觉不太方便，老婆孩子又都不在身边，就计划了一次北京远郊区的四日骑行。10月1日--4日，途径丰台、西城、东城、朝阳、顺义、密云、怀柔、昌平、延庆、门头沟、丰台，四日共骑行370公里，本来计划中增加一日还要经过平谷，实际走的过程中错过了平谷。 10月1日从长辛店出发，原计划走长安街过天安门前，结果走到长安街道路交通管制不让经过，向北拐到平安大街。下午到顺义潮白河滨河森林公园，中晚餐都在顺义解决，晚上住宿顺义，第一天骑行大约90公里。2日上午从顺义向北经过密云城区到达密云水库，然后就向怀柔方向运动，路上吃了两个驴肉泡沫和一碗驴肉汤。因为想第二晚住宿平谷的十三陵地区，到达怀柔城区稍微休整后继续向前行，导航把我引导了走怀昌路，这是条京密引水渠边上的一条小路，只有两个车道，没有专门的自行车道，汽车还特别多。更主要问题是这时候已经是下午六点多，天已经黑了，没有路灯，汽车还特别多，我也是准备不足没有带照明，哈哈哈，有一个多小时感觉有点紧张，建议骑友尽量不走这段路，大概接近八点到达住宿地，第二天是这四天骑行路程最多的一天，大约120公里。第三天九点多沿着京银辅路向延庆方向出发，真的是一路爬山，随着海拔增高，气温明显降低，满山已经红叶，中午到达延庆城区，温度太低了，可能只有4--5度，已经有很多人穿羽绒服了，在延庆城区吃了中饭，然后赶往龙庆峡景区住宿，因为外面温度太低了，下午没有出去，第三天骑行距离最短，大概60公里，但是因为都是爬山，第三天应该是最感觉累的。第四天从延庆沿着108国道下山，除开始几公里有点爬坡外，一路下坡，比较轻松，中去到达阳坊进餐，下午经过门头沟城区回到丰台，第四天骑行大概100公里。 总结，1，多日骑行要做好充分准备，如照明，衣物、道路情况。2，路上要遵守交通规则，注意交通安全。  |
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