| 到达大沟村，从M7上下来后就开始下雨，早晨出门的时候看天气预报，说是九点到十一点有雨，所以还是有心理预设的；为了避免被小路草叶上的雨水打湿，领队追霞客让我们忘记活动计划，走宽阔的大路，打起伞出发。（宁宁小姐姐一天都‘全副武装’，我觉得下次见到本人的时候，我肯定认不出来。） 有了一个夏天雨中行走的经验，这次我做了比较好的准备，穿的是冲锋裤、冲锋衣、防水鞋，全程小到中雨，无风，舍雨衣而用伞，雨天凉，除了后背出汗潮湿外，身上基本保持了干燥，行走一天也还算舒适。
走了不多时的公路，我还没意识到，追霞客已经带着我们拐入了一条像古道的景区路，出来后我才知道叫‘禅修谷生态走廊’，这条路我是第一次听说和第一次走，感觉与南石洋大峡谷出来往棋盘山方向去的路有些相似；这条路上落叶配‘古道’，细流配石山，的确是休闲游的好路线，我以为这是今天的活动基调，但过了这个峡谷，就好像渐渐走出拉练的味道了。
出了禅修谷后，进禅房村，借大钟的亭子避雨吃午饭；雨不但没停，还有些变大的意思，这时候看天气预报，说是还要下两个小时——其实这也是骗人的，头上的雨云一直跟着我们到下山。
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| 经玫海香堤，走上环金顶妙峰山的公路，海拔在九百米左右，下雨走这条公路，比走香山防火道有意思，雾气很轻，能见度好，公路右侧的视野开阔，舒散心情的同时，这条路的单调也特别适合冥想；听着雨水有节奏的落在树叶上、落在雨伞上、落在地面上，脚步保持着单一的频率，偶尔经过的汽车声打断专注，再把走神的思绪拉回来，倾听当下。 一路上，追霞客对我们指点远处的山头是张家山、孙家山、高家山等等，宁宁也很棒，认识娘娘庙，我只有点头表示领教的本事；追霞客和宁宁应该是很熟识了，会聊很多话题，我大部分是听着，而且追霞客说话很快，我大约有三分之一没听清或没听懂，聊着聊着就发现聊岔了。
可能是走够了公路，追霞客领着我们从‘红色交通线’——看起来像古道，去往妙儿洼（‘庙洼’，这两个名字哪个才是对的？） 妙儿洼未作停留，直接走古道下去金山寺，从这里开始，前面的两个人越走越快，即使是大晴天我也对石头路下坡避之唯恐不及，下雨天就更想敬而远之，追霞客向我示范石头不滑，珍爱生命的我还是慢慢的下，每当这时，我就会想念阿族；宁宁不嫌弃我，鼓励我不着急，在前面等我。 漫长的古道下到公路，雨终于止了，我才发现因为下坡一直别着劲儿，脚腕儿有些不爽，我再也不想走古道了。
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