滇藏朝圣 7天 拼车自驾

一 、滇藏线（214国道）
滇藏线（214国道），起点是云南昆明，经大理，由大理开始，沿214国道北上，经丽江、香格里拉、德钦，到达西藏芒康，在此交汇川藏南线318国道，随后沿318西行。
游客选择走这条路，基本都是抱着一趟下来，能把云南和西藏都游玩下来的想法，一般都要在云南先玩一段时间再进藏，适合的是时间充裕的人员。
下图为滇藏线路线图，手机横屏观看：
从路过的这些耳熟能详的城市和景点就能看出，这是一条名副其实的“旅游大道”。
沿途景点众多，有苍山洱海、大理古城、双廊古镇、丽江古城、玉龙雪山、香格里拉、普达措、梅里雪山、虎跳峡等。
滇藏公路是入藏公路中海拔最低的，古时的茶马古道走的就是这条线。
沿途气候温和湿润，林木繁茂，景色秀丽。地处三江地带，金沙江、 澜沧江、 怒江逶迤穿越高山峡谷，山高谷深，公路落差很大，一天之内便可经历四季不同的气候与风光。
滇藏线的沿途风光可与川藏南线相媲美，沿途雪山、森林、草原、冰川、峡谷、湿地、湖泊等自然景观，多姿多彩，风景绝佳。
至于路况，要比川藏线差，尤其是德钦往北，路况更差。
因滇藏线重要性不如川藏青藏，维修保养力度稍小，赶上雨季，泥石流、塌方频发，所以走这条路还是有一定挑战性的，滇藏线曾被游客戏称为“颠公路”。
滇藏线还是世界级的越野路线，尤其以春秋两季为绝，这二个季节也是避开了雨季。

西藏少数民族是藏族为主，藏族信仰藏传佛教，大家需要了解一些基础常识和尊重当地习俗

简单藏语熟悉
常用藏语：谢谢：→突及其
你好：→切让亚古都/扎西德勒
请进：→牙佩
请坐：→秀殿佳
再见：→卡里沛
对不起：→广达
欢迎：→嘎苏徐
叫什么名字：→名卡热
我的名字是：→额阿吉名
从哪里来：→卡内沛巴
到哪里去：→卡巴太卡

萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫；
林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；
日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、 金嘎溶洞；
山南：雍布拉康、羊卓雍错 、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山；
昌都：然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山；
那曲 纳木错、象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区；
阿里：古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。

高原反应
高原反应是进藏的一大挑战，大家一定做好身体检查，准备充分，还有保持良好心态：
首先，高原反应也没那么恐怖，保持良好的心态，以及一些基础常识，就能让你的旅程免受影响，其次，一单出现高原反应不可轻视，需要就近就医并且撤退到低海拔区域。
1. 不适宜到川西地区以及西藏旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
2. 进入高原途中注意事项：
药物：防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
带些红糖或者葡萄糖，没有的路上吃饭找老板要些白糖用热水冲泡喝，补充体力能够有效的防止高原反应。
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
西藏民俗
民族风俗注意事项：在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
关于天葬：西藏zf和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。
不要乱动路上遇到的玛尼堆和经幡，那上面寄托了放置者的愿望。

D1：大理—丽江
大理至丽江全程196公里，全程高速。行车时间2小时，今天在丽江古城游览，补充进藏物质准备等
D2：丽江—中甸（香格里拉县）
丽江到中甸全程170公里，没有高速，但是路况比较好。行车3.5小时。这里就开始进入藏区，能明显感觉到建筑和民俗的不同。
D3：香格里拉—梅里雪山
行程200多公里，行车4小时，今天住在梅里雪山最佳观景点飞来寺。
D4：飞来寺到左贡
行程300多公里，行车7小时，今天山路弯道比较多，行车虚注意安全。
D5：左贡到波密
行程400多公里，行车8小时，沿途经过然乌湖和米堆冰砖等主要景点
D6：波密到林芝
行程200多公里，行车5小时，沿途林芝地区风光一览无余。波密到通麦这一段路，路况比较好，风景也非常秀丽，有小村庄、有清澈的溪水、有森林、有峡谷，给人一种欧洲式的田园风光的感受。
D7：林芝到拉萨
高速已经通车，全程400多公里，行车6小时，还可以灵活安排2小时去巴松措游览，途径米拉山口，翻过去很快就到达拉萨了。


回家感觉真好，有缘相约下次再聚！** 活动是7天，大理集合 活动后拉萨解散 ，也可以昆明集合 报名和领队沟通 行程第一天昆明到六库 最后一天 雨崩到昆明#：独龙乡年前刚开放 每天限流200人，目前可以进入，

「活动日期」

1：全年发团，根据您时间定制，活动逢双日发团。2：活动线路:可以根据您时间及线路要求定制， 住宿是标准标间 如需要单独标间，可以调整，补差1200元3 ：因自驾，道路可能出现抗拒原因 领队有权更改线路每期活动人数：精品小团 （3人发团 越野车）价格：4880元 （丽江发团 活动全程车费＋标准住宿）
「费用不含 」
1.个人吃饭 每个人口味不同 个人丰俭由己 全程不安排餐费2.保险自理 上车前请出示保单证明.3.景区费用及景区内交通费用自理「温馨提示 」原始路线，考虑到自驾途中有不确定性，领队有权根据各景区人流量及交通状况进行适当调整行程，望车友予以支持配合，在保持游览景区不变的情况下特别对行程及行车路线进行了优化调整，以便更有利于游览！祝自驾一路顺风，开心出游，安全回家！「招募说明」

特别提醒：

为保障您的权益，出行前请自行购买户外出行保险，上车前请出示保单证明.
「活动策划执行」

蟒杉-滇藏拼车自驾

天行健：电话微信 13920534367
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