行程介绍#必 玩 景 点 、线 路 秒 懂#
D01天：武汉—广安，888KM
D02天：广安—成都 300KM
D03天：成都—雅安—康定—新都桥 410km,海拔3400M
D04天：新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇 410KM，海拔2900M
D05天：亚丁香格里拉—亚丁村—五色海、牛奶海—冲古寺—香格里拉
D06天：香格里拉—亚丁—稻城—理塘—巴塘 400KM ，海拔2580M
D07天：巴塘—芒康—左贡 260KM ，海拔3200M
D08天：左贡→邦达—八宿—然乌 200KM ，海拔3200M
D09天：然乌—米堆冰川—波密 217km，海拔2700M
D10天：波密县—通麦—雅鲁藏布江大峡谷—林芝 ，408km，海拔3100KM
D11天：林芝—拉萨，390KM，海拔3650KM
D12天：全天自由活动，布达拉宫+大昭寺
D13天：拉萨-羊湖-拉萨，220KM， 海拔4300M
D14天：拉萨-纳木措-那曲 约445KM， 海拔4800M
D15天：那曲-唐古拉山-沱沱河451KM，海拔5321M
D16天：沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木 约410KM 海拔3200M
D17天：格尔木—察尔汗湖—翡翠湖—大柴旦 约430KM 海拔3200M
D18天：大柴旦—青海湖-天水680KM 海拔3200M（可自费火车、动车返回）
D19天：天水—麦积山—西安 180KM（可自费火车、动车返回）
D20天：西安-武汉，810KM（可自费火车、动车返回）
备注:由于川藏路面状况常有发生"预留1至2天应急安排” 费用装备【主办单位】
武汉流浪户外运动有限公司
【活动时间】
2023年5月29日-6月17日 4580元/人
【出行天数】20天（由于川藏路面状况常有发生"请各位多预留1至2天应急安排，超出行程20天数的所有费用自理）
【出行方式】大巴出行
【成行人数】18人以上成行
【活动报名】蛋酒18971246060（微信同）
【交款方式】支付宝、微信支付 ：15926221555胡明，定金2000元/人，出发前7天付清全款
【退款方式】出发前7天有急事去不了可以退定金2000元，出发前7天内因订车订房了不再退款。
【行前例会】出发前会开一次行前会，并签合同，行前会时间另行通知
活动咨询：蛋酒18971246060
【报名点击】点击“我要报名”
【活动组织】武汉流浪户外运动有限公司
【微信搜索】公众号搜索“15926221555"
【公司宗旨】轻户外，深旅行，欢迎个人、团体、企事业单位组团参加！
【活动交流】下方扫码加结伴微信群
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费用包含
1、大巴车费：20天车费、油费、路桥费、司机食宿费
2、全陪领队服务费、食宿费、门票费、应急药品公摊费
3、20天旅行高原意外险额度50万/医疗5万
费用不含
1、行程内所有门票、骑马、索道、景区交通、自费景点门票。（门票全程1000左右）
2、其他个人消费。
3、门票：亚丁270元、米堆冰川86元、巴松措170元、布达拉宫200元（需提前预约、旺季有手续费）、大昭寺85元（需提前预约）、羊湖60元、纳木错215元、察尔汗盐湖100元、翡翠湖10元、青海湖（不进收费景区）、麦积山85元、（门票可在景区扫码购买无需排队）“部分景区60岁以上半价”（门票费用约1256元）
4、餐费：全程不含餐、饮费用AA、丰俭由人、早餐10-15元、正餐30元左右。
5、住宿：6月淡季约80-100元／天／人（人均住宿1600-2000元），7-9月旺季标间独卫约100-150元／天／人（人均住宿2000-3000元） 其他关于高反
坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。
最后，高反和旅行路线安排有很大的联系，我们每年的线路都是从低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时，我们每一台车上都配备有充足的氧气，不用担心因为高反而影响旅途中的好心情。
1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
出行装备
1.证件现金：身份证、边防证、银行卡、适量现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
2.行李箱包：背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
3.随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、鞋子2双、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4.数码器材：手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、存储卡。
5.防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。（禁止带压力喷雾，有爆炸隐患）
6.备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
7.洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
8.随身食品：每人携带一定量的干粮和水，防止堵车时不能正常就餐。西藏沿路都有小商店小餐馆可以补给。
注意事项
1.报名要求：报名我们各类活动的参加者为8-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方下可参加活动，并由监护人对其负责。
2.安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。
3.环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
4.尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
5.行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。
6.自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7.药品提供：俱乐部负责准备常规应急药品和瓶装氧气，有特殊服药史和过敏史请自备药品。
8.关于手机：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差（此外县城基本有ATM取款机）。
9.关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。
10.关于车辆：出发前做保养一次，回家后保养一次，可中途在拉萨保养一次。防滑链必备（最少2条），其他工具根据自己车辆情况自备。
特别声明
1、游川藏线，请你务必做好各种吃苦准备，包括不能按时用餐，用餐菜品不合口味，服务员无服务，遇堵车堵得心慌等等。
2、到拉萨后或者中途有提前退团的队员不退赔任何费用。
3、行程景点游览顺序以领队安排为准；本公司保留因天气、交通以及其它人力不可抗拒原因等对团队行程做适当调整的权利；
4、如遇到人力不可抗因素，如塌方、大雪封山、地震、交通管制或交通事故等造成行程延误或不能完成上述景点，由此所产生超支费用由游客共同承担。
5、持有老年证、军官证、军残证、学生证、导游证、记者证、教师证、医护证等可能享受门票优惠，建议随身携带。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
