想不出来啥好题目，那就简单直接点：世界长寿之乡 瑶族巴马

巴盤屯被连绵起伏的山峦环围着，背靠秀山，前临淙淙的盘阳河。

在旅游发展的大环境影响下，借助世界长寿村的名声，巴盤屯家家户户的房舍都是高低错落的七八层楼房，方便游客住宿，带动乡村旅游业。

巴盤屯不大，全屯515人，百岁老人达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。这里的百岁老人绝大多数都是无疾而终。

公交站台边能看到长寿乡的留影地标。

我从来都不喜欢拍到此一游的留影照，但是这个地方，必须给老爸老妈来张合影，希望老两口健健康康，长命百岁。

长寿乡的商业区

沿途所见，很多养身小区，养身房。

很多外地人每年会来此住上一段时间，或买房或者租房，还有很多专门过来住着养病养身体。

巴马是中国第一个被国际、国内双认定为‘世界长寿之乡’和‘中国长寿之乡’的县份”。

2021的人口普查显示全县80-89岁老人有4800人，90-99岁有886人，100岁以上有112人。每10万人口中有35位百岁以上老人，远远高于世界长寿之乡认定的每10万人口中有7位百岁老人的标准，是世界长寿之乡中唯一一个长寿人口比例持续增长的地方。

为什么这里适合养身体，从而长寿呢？

据说原因有五点：

一：地磁

地磁比别的地区强。较强的地磁场环境，能让血液清洁循环良好，心脑血管发病率低，身体免疫力强。

二：土壤

土壤中的硒元素。在巴马，土壤硒含量高于国际卫生组织标准的10倍！而硒是长寿元素、抗癌之王。本地百岁老人血液中的硒含量高出正常人3-6倍。

三：水

巴马的水属于小分子团弱碱性水，活化组织细胞，提高机体免疫力。

四：空气

巴马森林覆盖率达74.84%，每立方厘米负氧离子的含量达20000—50000个，高出部分城市和平原地区十倍到几十倍。

五：阳光

巴马平均日照时间5小时，在高磁场的作用下，有80%以上太阳光转成远红外线，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

那是不是能说明为啥偶有类似护城河那样的环境也并不影响这里成为长寿之乡。

没办法，硬件条件实在太好了。

我可喜欢这个背篓了，但只看见小娃娃们在背。

我试了试，但凡背带绳子能再长一点点，我肯定就买了。

我好怕一使劲儿给崩断了，不买不行。

?巴马掠影 -?美食

尝尝卷粉。

这家门店号称传统灶柴卷粉，生意好得很。

看图片中，堆满了柴火。用柴火蒸出来的是不是要比用电热蒸出来的筋斗些呢？

隔壁铺子，电热蒸的，本着科学研究精神，两家店各买一个，吃来对比一下。

卷粉类似广东的肠粉，两广饮食习惯很多比较相似，但细节上也有不同，比如二者粉皮的厚薄不同；卷粉用大米，肠粉用混合米浆；二者内馅和蘸料不同。

除了卷粉就是各种汤粉了

虽然米粉也是米做的，但连着天天吃顿顿吃，老爸第一个喊吃不动了，想吃饭和菜。

好歹也正儿八经吃一次烤香猪吧

巴马香猪为什么能成为地标产品呢？

巴马香猪的灵魂自然是来自本地土猪。

本地猪骨细皮酥，肉质细嫩，味美甘香，因为吃着很鲜香，所以就被称为“香猪”。

巴马香猪烹调时不添加任何佐料也能香气扑鼻，吃起来香而不腻。

真正惊艳我的，却不是烤香猪，而是这盆长得像豆花的汤。

但它不是豆花。

它是用火麻做的汤。

巴马火麻，也是一种本地特产，中国国家地理标志产品。

火麻含有丰富的植物蛋白，是一种当地人爱吃的食物。

不管那些专家说什么火麻排毒减肥，养阴滋补肾肝，反正当地人常年吃，结果就是养心益血、延年益寿。

这些大道理写来看看就行了，转头就忘。我只想说，非常好喝，我把这盆汤干完了，灌个水饱，肚子实实在在撑圆了。

路边小店家常菜，第一次见炒青菜会加肉。

蛋炒牛肉，被老妈誉为令人胃口大开的美味。

偶遇一瓶食客遗落的巴马活泉，前文提到巴马的长寿要素之一，嗯，肯定要买瓶喝喝看，但今天喝不下了，灌一肚子水。