2023珠峰东坡噶玛沟

珠峰东坡嘎玛沟被誉为世界十大经典徒步线路之一，是看雪山的绝佳线路。然而，这趟路程遇上雨季，景色大打折扣。

7.15坐上雪山专列，穿过昆仑山脉，唐古拉山脉，来到了日喀则(3800)，途中没休息好，一直头痛，晚上干了包头痛散。7.18一行6人包车经过珠峰十八拐来到登山起点优帕村(4000)。路上一直下着雨，路上还泥石流冲垮了路，车陷泥滩中，幸好推土机及时救援。晚上继续头痛，还有发烧的症状，难顶，灌水+布洛芬。这天太难了，我对高原适应能力较弱，三天一直高反，这天还发烧，天气也糟。

7.19 徒步第一天，今天爬升较高，一路头痛。天气不太好，一会阴雨天，一会天晴，我想着早点到营地早点休息。大概下午4点，我就早早到了晓乌错营地(4700)，这是牧民搭的石头房子，比起帐篷，已经是五星级酒店了。晚上头更痛，但总不能老是用药，还是熬一熬，半夜辗转反侧，一点多醒来满天星，但身体太难受了没精力拍摄下来。

7.20  我们计划多赶路，走到夏农牧场，为后面争取到珠峰东坡营地扎营看美景。由于第一天高反太难受了，这天打算跟队友慢慢走。今天的景色应该是我们雨季行程中最美的了，天晴，雪山，高山湖泊，一路珍贵的动植物，塔黄，雪莲花，鼠兔，土拨鼠，还有冒烟的石头(估计是地下温泉)。今天翻4900的垭口后，头越来越难受，刚徒步两天就想回家了，生怕高反死在途中。最终没能到达夏农牧场，在卓湘营地(4000)休息。

7.21 大家计划着今天到达巴当营地(4300)后天上东坡营地，队友们非常希望能到东坡营地(5200)扎营看美景。由于我从17号到20号天天都有头痛，感冒等高反症状偶尔还有发烧，血氧仪显示75-80%，且适应高原能力较弱。担心从4300到5200爬升太高身体扛不住。我咨询了重装群几位专业向导、爱好者，说明我的情况，他们都建议安全第一，营地缓慢提高。于是，第一次离队提早去到俄嘎营地(4600)扎营多待一天等队友一起走。在山里离队是非常危险的事情，但又想为了身体能安全适应高反跟队友一起到东坡营地去，只能先走了。这天的景色也是极美，草原牧场，神鹰峰。大概下午5点来到了俄嘎营地，身体状态不错。这是一个直面神鹰峰的营地，但由于阴天啥也看不见。到营地后第一件事情就是给队友和家人报平安，这里只有在营地对面的山坡上才有信号的，需要过两条河。傍晚涨水，时间急找不到适合的过河点，只能通过几次跳跃过河，几次的剧烈运动，又高反了，估计还有低烧，直接穿着冲锋衣回睡袋休息了。

7.22 今天身体不错，差不多适应高原了。大概11点多，队友们陆续到了。由于天气一般，大家决定不前往东坡营地，原地休整。这也不错，俄嘎营地有许多向导和当地牧民，他们都不建议到东坡营地，那边海拔高环境恶劣，湿冷风大且水源不干净，这天气大概率看不到风景。在俄嘎营地多休息一天也好，能休闲去享受这美好时光。

7.23  阴天，带着希望出发前往东坡营地。然而，一路云雾缭绕，珠峰等纵多雪山都藏在云里，偶然露出山顶。路上有怕人匆忙逃跑的土拨鼠，偶尔跳过的岩羊，从草原到冰川到荒凉乱石坡，越往深处走，越觉得幽静恐怖，路上还有兽骨，墓碑，觉得这星球所有生命里，人类是最弱小的。虽然一路都是灰蒙蒙阴天，但从触手可及的冰川山脚和山顶可以预支天晴的嘎玛沟是何等壮丽。带着希望进来，也带着希望下次再来是一览无余的雪山愿景回程。

7.24 今天从俄嘎营地到措学仁玛营地(4900)。措学仁玛应该是国内数一数二观看雪山群的最佳营地，途中景色也是美不胜收，一路冰川，杜鹃花丛，然鹅，阴雨天打破我们美好的幻想。啥也看不到很不甘心，我还是决定下次有机会看准季节再来一次，但大概率只有雨季才有假期。

7.25 今天是出山的日子，全身都是湿透的，只想着走快点赶紧出山.

这段徒步，有很多深刻的体会。1.队伍里尽量每两人或每人有一对讲机。起码也要前中后有对讲机，且根据行进的快慢轮换对讲机，保证前中后的人能保持联系。

2.提早规划好路线，安全第一，高海拔徒步爬高睡低，营地逐步提升。

3.多备一天食物，山里多预留留半天或一天，备一匹马以防紧急情况，大众队伍按商业队行程，每天队伍多开会总结。

不管行程怎样，都是一段记忆尤深的体验，精彩的不仅仅是当地人文与风景，更是遇到各种各样有意思的人。