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2024年尼泊尔珠峰大本营EBC徒步,极致的雪山体验

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发表于 2023-10-31 11:39 1 只看该作者 | 倒序浏览

尼泊尔EBC徒步绝对是人生旅行清单之一

飞往2800米的卢卡拉就以一场视觉盛宴开场

紧接着又会经过风景如画般的

夏尔巴村庄南池巴扎Namche Bazaar

之后到达哥拉雪Gorakshep

直到最高点5500米的卡拉帕塔Kala Pattar

从这里我们能欣赏到景色迷人的

珠穆朗玛峰、阿玛达布拉姆峰Ama Dablam

普莫里峰Pumori、唐瑟古峰Thamserku、

努子峰洛子峰

等白雪皑皑的群峰壮观之景



珠穆朗玛峰地区因徒步、旅行、登山和探险而闻名于世。在尼泊尔的主要徒步目的地中,珠峰地区排名第二,尽管这里交通不便。索卢坤布Solu Khumbu比安纳普尔纳地区费用更高,也更难以接近。要想到珠峰附近,就必须徒步一周,或者乘机飞往卢卡拉。由于珠峰宣传力度的提升,前往珠峰的徒步人员数量也相应的在急剧增加。


索卢坤布Solu Khumbu地区的名气不仅仅是因为临近世界之巅珠峰,同时也因为这里是夏尔巴人的故乡、这里有古老的寺庙和丰富的本土文化。EBC的徒步目的地之一是南坡珠峰大本营(5340米)或珠峰观景台卡拉帕塔(5545米)。


发表于 2023-10-31 11:39 2 只看该作者

徒步简介

目的地:珠峰大本营(Everest Base Camp)/卡拉帕塔Kalapattar

最高海拔:5545米

徒步类型:茶馆或扎营

最佳季节:3-5月,10月-12月

时长:共14天

难度:适中

费用:13,000 RMB

发表于 2023-10-31 11:39 3 只看该作者

2024徒步时间

第一期:2024年3月10日——3月23日


第二期:2024年4月04日——4月17日


第三期:2024年5月05日——5月18日


第四期:2024年5月20日——6月02日

(每年5月29有珠峰马拉松)


第五期:2024年9月10日——09月23日


第六期:2024年10月10日——10月23日


第七期:2024年11月14日——11月27日


第八期:2024年12月10日——12月23日

发表于 2023-10-31 11:39 4 只看该作者

行程详细


DAY 1: 到达加德满都

加德满都是尼泊尔的首都,人口约100万。加德满都有着丰富的印度教和佛教寺庙、佛塔,充满着人文气息。


DAY 2: 飞往卢卡拉之后徒步到法克定Phakding(2840米,4小时)

清晨搭飞机前往风景优美的卢卡拉。飞往卢卡拉的山区航线是世界上最美丽的航线之一,飞机会在被高山环绕的山谷间降落。之后从卢卡拉徒步到法克定Phakding。


DAY 3: 徒步到南池巴扎Namche Bazar(3446米,5-6小时)

第二天,我们穿过德科西河Dudh Kosi 和博特科西河Bhote Kosi交汇处的吊桥,然后上坡徒步约两个小时,就到了南池巴扎。这是一个繁荣的贸易城镇,是昆布地区的首府,在这里大家可以买到原汁原味的西藏文物。


DAY 4: 在南池巴扎适应一天

南池巴扎海拔3446米,今天我们休息一天,以便让身体适应高海拔环境。吃完早餐之后,我们就在南池巴扎到处逛逛,以及探索周围的景色。


徒步途中随处可见的古朴美丽的村庄


DAY 5: 徒步到丁库切Dinkuche(3800米,6-7小时)

今天,我们会首先观赏到昆布地区的山峰:珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰以及阿玛达布拉姆峰。之后穿过几个村庄和茶馆,和杜德科西河,然后沿着陡峭的山路徒步到天波切Tengboche,去那里拜访历史悠久的重新修建的佛教寺庙,然后下坡到丁库切Dinkuche。


佛塔与雪山的相互映衬


DAY 6: 徒步到丁波切Dingboche(4410米,4-5小时)

从丁波切徒步一小时,我们就来到了潘波切Pangboche,这里是阿玛达布拉姆峰的绝佳观景台。之后我们顺着山谷的一侧,穿过河流来到丁波切Dingboche。


DAY 7:徒步到罗布切Lobuche(4930米,5-6小时)

我们沿着冰碛边的小路陡峭上升,几个小时后,会经过一片茶馆,之后再徒步到罗布崎Lobuche。


茶馆休息


DAY 8: 徒步到哥拉雪Gorakshep(3小时)

我们在冰碛上行走,爬过几座小山,就到了哥拉雪。哥拉雪是通向珠峰大本营的最后一个村庄。一般情况下,我们会在这里修整一天,第二天再前往珠峰大本营。



DAY 9: 攀登卡拉帕塔Kalapathar,徒步至珠峰大本营(5370米,6-7小时)

卡拉帕塔Kalapathar被认为是珠穆朗玛峰、洛子峰和努子峰的最佳观景点。所以我们早上先登上卡拉帕塔,然后下山到哥拉雪吃午饭。


午饭过后,我们从昆布冰川冰碛上的哥拉雪徒步到昆布冰川脚下的珠峰大本营。这里是登山者在珠峰攀登期间的大家庭。今晚也是一个好机会,我们会在EBC扎营过夜。我们的徒步活动主要是在4-5月,因此,在此停留两个晚上对队员来说是个很好的机会。


从卡拉帕塔看到的珠峰


4-5月份的珠峰大本营景色


DAY 10: 徒步到裴丽切Periche(6小时)

DAY 11:徒步到南吉巴扎(6-7小时)

DAY 12:徒步到卢卡拉(7-8小时)

DAY 13:卢卡拉飞回加德满都

DAY 14:从加德满都飞回目的国

发表于 2023-10-31 11:39 5 只看该作者

徒步实景


加德满都博大哈大佛塔


帕坦杜巴广场夜景


徒步地图


发表于 2023-10-31 11:39 6 只看该作者

装备建议


1 普通太阳镜—1副

2 旅行和呆在加都的休闲装

3 T恤—3至4件

4 保暖羊绒衫或保暖打底衣—至少2套

5 羊绒夹克/抓绒衣—1或2件

6 防风衣—1件

7 徒步靴—2双

8 羽绒夹克—1件

9 羽绒裤—1条(如有)

10 轻装裤—1条

11 重装裤—1条(需有打底裤)

12 防风裤—1条

13 内衣裤—若干

14 薄款保暖手套—2副

15 遮阳帽—1顶

16 保暖帽—1个

17 头巾/buff—1个

18 徒步袜—至少4双

19 经期卫生用品(女性需带)

20 睡袋,茶馆和客栈有毛毯,但我们建议你带上自己的睡袋

21 登山杖

22 水瓶


发表于 2023-10-31 11:39 7 只看该作者

费用详细

费用包含



  • 国内双程机票(加德满都-卢卡拉-加德满都)

  • 加都两晚3星酒店(含早)

  • 珠峰大本营徒步许可证

  • 萨迦玛塔国家公园入园证

  • 徒步期间的一日三餐及热饮

  • 向导和背夫

  • 向导和背夫的保险

  • 徒步期间的住宿

费用不含



  • 酒精饮料

  • 瓶装水及充电费用

  • 个人旅行险(在尼泊尔我们不能为国外人士提供)

  • 小费(向导5美金/天,背夫3美金/天)

发表于 2023-10-31 11:39 8 只看该作者


重要事项

1. 卡拉帕塔Kalapathar:在尼泊尔语里kala意为“黑色”,pathar意为“岩石”,因此卡拉帕塔是哥拉雪上一个多岩石且崎岖的山峰,在EBC徒步高峰期间,攀登卡拉帕塔很受欢迎,因为这里能提供珠峰、努子峰和章子峰Changtse等山峰的最佳视野。


2. 珠峰马拉松:珠峰马拉松全程142公里,举行日期是5月29日,这个日期也是为了纪念人类于1953年5月29日首次登上珠峰。这是世界上海拔最高的马拉松,参赛者来自世界各地。选手于当天齐聚大本营,之后从大本营跑到南池。国外旅客参赛费用是500美金/人。


3. 珠峰大本营扎营过夜:珠峰和洛子峰的攀登旺季都是4-5月,因此世界各地的登山者在那两个月都齐聚珠峰大本营,徒步人员这时在那过夜是个非常不错的机会,可以和世界各地的登山者沟通交流,但多停留一晚需要400RMB的费用。

发表于 2023-10-31 11:39 9 只看该作者

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(会说汉英尼三种语言的尼泊尔姑娘)



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(同样也是会汉英尼三种语言的登山专家)



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