11.11 单人Solo 雨战火帽火

最近很火的一句话：没人疼就去爬山，爬完浑身疼。

实锤了，昨天下山回家疼的一晚没睡，休山不玩了。

OK，下面开始流水账记录

1、先上一波运动轨迹

因为个人爱好，不太喜欢走往返线，太过于单调且枯燥，更热衷于追求于同样的距离感受更多的风景，所以没有选择传统的火帽火线路，而是走了一个大环线，看着像一条鱼。

全程52.14公里，耗时9小时57分，如果是走传统的火帽火线路，可以更快一点。

2、单人Solo

不是我喜欢单人，是真的没有约到人，提前两周发的贴，596人看过，没有人报名，真的哭死。但还好，线路足够成熟，天气也不错，至少不热，决定照常出发。

3、一切尽在计划中

秋冬季节，天黑的早，最晚6点就天黑了，特别又是一个人行山，还是需要非常谨慎。所以为了确保能够安全完成本次长距离活动并在天黑前下山，特地做了一个到达时间计划，只要能在规定时间内抵达目的地，就继续前行，否则就需要考虑下撤。

庆幸的是，所有规划的目的地全部提前到达，最后提前了40分钟完成本次火帽火。

起点：华观路（火炉山森林公园）公交站

终点：华观路（火炉山森林公园）公交站

早上7点20分，下了公车就直接开干，上火炉山的2公里路程就当热身了，20分钟到顶后全身湿透，风吹着冷飕飕，赶紧跑路下山，冲冲冲，下山跑起来就是得劲。

在上凤凰山的路上，一路遇到了好几个跑下山的大佬，简单道一声加油。也不知道他们起的有多早，自认为我起的已经很早了。

9点钟，艰难的上到凤顶，发现一个人都没有，连平时卖水的老板都不在，简单拍照打卡后继续朝着华一坡方向前进，下坡继续冲，此时不跑更待何时，一直跑到山脚的张记士多店，做第一次补给（买了一瓶可乐，一瓶农夫山泉），能量胶也吃起来。

10点钟，提前5分钟到达华一坡顶，上这个坡真的累，但也就20分钟的事，绝不是这次行程中最累的。过程中遇到4位小姐姐，看装备也像是跑山的，那就必须要狠狠地拉爆她们了。到了山顶不禁感叹时间过的真快，想起3个月前第一次上华一坡的恐惧，这次相对轻松。从这里开始一直到白山村（6公里），全程马作的卢飞快，一路狂奔啊，跑起来，事实证明只要跑的足够快，山里那些该死的蚊子就追不上你。

10点半，到达白山村沙县小吃，6公里用时30分钟，比原计划早到半小时，也给后面上帽留出了足够的时间。在白山村进行了第二次补给（买了一碗豆腐花，一瓶农夫山泉），能量胶继续吃。补给完就开始上帽了，从这里开始天空下起了小雨，还挺舒服的，一直到下午的两三点雨越下越大，雨战也就此开启。

12点，到达帽顶，8公里用时1小时20分，明珠上帽，没有流氓草，听说北山上帽很多。帽顶上除了人还是人，拍照打卡都需要排队了。由于下雨的缘故，看不到山下的风景，全是雾气，这也导致我后面下帽的时候跑错路，还好迷途知返。在山顶休整了20分钟，然后就开始下山了，朝着穗丰村方向前进，从帽顶到穗丰村有5公里。

13点，到达穗丰村，5公里用时40分钟，比原计划早到半小时，开始第三次补给，也是最后一次补给（买了一瓶可乐，两瓶农夫山泉），能量胶、能量棒接着吃起来。吃完朝着牛头山的方向继续前进啦，跑起来，慢跑也比走的快。

过了穗丰村以后，就开始下雨，雨一直下，可能是觉得我一个人气氛不够融洽。在经过牛木大环线断崖处，随手拍了一张，当时觉得很有感觉，像不像魔影迷踪的场景，气氛到位了，雨也把我打湿了，都说成年人喜欢淋雨，是不是淋雨的时候别人就看不到自己在流泪。

15点30分，下到联和木棉街（40公里处），此时距离终点还有12公里。

从这里要绕回凤凰山了，会经过土基，也就是从这里开始了我的痛苦折磨。如果你问我全程那段最难，我毫无犹豫的选择土基，这是真难啊，几乎一个下坡都没有，整整2公里的上坡，上完一个还有几个，没有尽头的上坡，特别是当你走完了40公里后再走土基，走到腿抽筋，想死的心都有了。挺我一句劝，没事别走土基，当然，喜欢受虐的宝子多去走走。

17点，再次登上火炉山顶，虽然天空下着雨，但山顶依旧是人来人往。地方还是那个地方，人却不是那些人，我也不是早上的那个我，此时此刻多了些许沉重、疲惫、释然，以及即将下山的兴奋。

下山了，腿又抽筋了，抽就抽吧，继续跑，没有什么可以阻挡我下山。

最后，17点20分下到山脚，雨战火帽火结束了，全程52公里，共耗时9小时57分，顺利完成了目标，天黑前安全下山，回家！

休山半个月了哈哈。

楼主厉害

实在是强悍！