11.18日周六 狗牙山 恐高勿报 18KM

行程介绍

活动强度:雨衣、手台、头灯必带，"新人"报名，手台、轨迹至少会一样。都不会请勿报名。
全程: 23公里  18Km  爬升700  下降900  初级中强度         其中一公里需要手脚并用

联系方式：[size=1.25em]领队

木子：189  11 96  809 2（同微信）

手台：425.425

【集合时间】：11月18日（周六）


【集合地点】：公主坟新兴桥新兴宾馆门口，上午7：15分

2：【集合地点】：西直门地铁东北口B口，上午7：00[size=1.25em]分

3：【集合地点】：健德门地铁西南口D口，时间：上午6：50分

【车程时间】：单程1小时左右

天气说明】：出行请带保暖衣物

【具体安排】：

开始徒步；  

12:00 择地路餐（需自带午餐）；  

16:00全员下山，乘车返回；

18：30分左右到达健德门地铁，活动结束

费用装备

费用说明：


本活动属于AA，迟到5分钟以内，每分钟10块钱，5-10分钟都是双倍车费，超过10分钟不等且需要AA车费。

11月17号中午十点前可退出，之后退出需要找替补，若无需要A车费

迟到五分钟发红包，每分钟五元，迟到十分钟后不等且需要A车费（零容忍）
雨衣、手台、头灯必带，"新人"报名，手台、轨迹至少会一样。都不会请勿报名。

如果遇到查票、补票、罚款等情况，AA请知晓

可能遇到被拦的情况，会临时改变线路，请知晓

其他

【免责声明】
1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名条件】
爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明

【活动风险及应对方法】
1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;