| ——个人浅见 无论任何等级路线的户外徒步，必须明确X要素：（1）天气，至少提前一周开始关注天气，确保徒步期间的天气在自己承受能力范围内，如果天气不好，一定不要有“去了再说”的想法，老天爷不会惯着你；（2）路况，必须提前了解将要去的路线的大致情况，提前准备可能会用上的涉水、涉冰雪、攀壁、穿林子等特殊情况的装备；（3）知识，必须学习应对各种路况、天气情况、身体状况、突发情况、野外露营、野外饮食等方面的知识，未必精，但至少要保证需要的时候能知道怎么应对，保住自己狗命；（4）体能，必须清楚自己的体能情况，明确自己分别在轻装和重装情况下平路的速度、山路的速度、下坡的速度，长线出发前，提前预热拉练；（5）时间，必须十分绝对明确自己清楚的知道全程的时间节点安排和路程分配，在自己体能承受范围内，尽量平地走快点，多预留时间以防突发情况；（6）装备，必须装备匹配自己能力、气候环境、路况的装备，以自己能充分掌握使用为导向，明白每件装备在徒步路上是什么作用，别把“有用”和“好看”主次顺序搞反了。 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
