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目前户外徒步界严重错误的知识

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发表于 2024-10-19 16:38 1 只看该作者 | 倒序浏览
本帖最后由 读书毁三观 于 2024-10-21 07:45 编辑

这是我人生中第一次真人露面讲解户外徒步知识。
请大家对转发。你的转发可以拯救更多人的健康和生命。


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发表于 2024-10-20 09:15 2 只看该作者
应该是有腿就行吧呵呵
1人点评 收起
发表于 2024-10-20 12:51 3 只看该作者
没有“随着人民生活水平不断提高”就不看。

发自8264手机版 m.8264.com
发表于 2024-10-20 13:01 4 只看该作者
楼主能写能说
发表于 2024-10-21 11:41 5 只看该作者
讲的好,通俗易懂。
发表于 2024-10-21 11:54 6 只看该作者
没有那么多时间来慢慢听视频,还是文字比较高效。
用B站的AI总结了一下:目前户外徒步界严重错误的知识

2人点评 收起
发表于 2024-10-21 12:01 7 只看该作者
zhk2611 发表于 2024-10-21 11:54 没有那么多时间来慢慢听视频,还是文字比较高效。用B站的AI总结了一下: ...

还是文字好啊。什么都搞视频就是歪门邪道
发表于 2024-10-21 13:48 8 只看该作者
zhk2611 发表于 2024-10-21 11:54 没有那么多时间来慢慢听视频,还是文字比较高效。用B站的AI总结了一下: ...

厉害了
发表于 2024-10-22 17:19 9 只看该作者
kerrigan 发表于 2024-10-20 09:15 应该是有腿就行吧呵呵

小可爱写的推文很好,演讲也不错
发表于 2024-11-6 07:11 10 只看该作者
排酸跑是错的,因为乳酸代谢会比较快,不需要排酸跑。但是第二天或者第三天的低心率有氧跑是可以促进血液循环,促进恢复的。
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