新手小鸟求助：前拨钢丝该怎么调？

由于前拨和链条在某档有点擦 昨天调了调HL螺丝 还是不行 想起有次在车行听到调什么变速松紧的，头一热就把前拨卡钢丝的内六方松了，钢丝就掉出来了，后来再固定住之后，发现前面三个只能变个1和2，变大轮时，钢丝太紧，上不去了。再调松了之后又太松了。。调在原来固定的痕迹上 居然也不行。请教这个固定的方法 谢谢 应该在什么档位固定 才合适呢，谢谢啦