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么淫么~~~淫呢！！？？？？ :Q :Q

背包合身、鞋子合脚就好,建议去本地试……
女款背包推荐你DEUTER不错，可以去试试，腰不小的话vaude也可以，vaude腰带只有M号，腰细就要考虑清楚了~50L的甚至不到900，以后还可以把那个包拓展到徒步上有……
鞋子就多了~尽量买欧美品牌，亚洲的就中国和韩国的见得多，质量都不怎么样……
冲锋衣裤夏季确实不怎么能用到，把钱存起秋冬出门再买吧~夏季一套速干，一件抓绒，自助游加一条牛仔裤，很舒服了~毕竟环境不严酷~
帐篷暂时不需要吧？？？睡袋倒是需要一个~是棉是羽绒看你自己，经济上能承受买个羽绒的轻一些~棉的也重不到哪去吧？呵呵~
然后什么袜子啊、内穿的排汗衣服装备两份儿，玩得舒服健康很重要……

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秋冬春防风防雨的，条件稍微恶劣点儿才体会得到，夏季自助游，没太必要，即使是进藏

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别用“您”，我消受不起……呵呵~
晚上冷中午热，温差大，这大家都知道吧~高原嘛~白天一下雨，也不暖和。夏季是雨季，这两年很干旱，说的是受副热带高压影响降水少气温高，我也不知道是不是真的。~挺晒人的，注意防晒，墨镜也带吧~遮阳帽挺好。另外注意高反
貌似跑题了？有点儿语无伦次？
中午20℃以上很正常，下午太阳一下去，降温很快，10℃甚至以下吧~具体我也没测过~晚上穿抓绒还觉得冷就别在外面跑……

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:'(

户外店一问都知道
就是绒绒的布料做的衣服~
对不起我只能这么给你解释了~
保暖的衣服
类似这个~随便给你找一张