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新手登雪山的可行性?

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发表于 2010-12-21 02:27 1 只看该作者 | 倒序浏览
本帖最后由 zhutaobcn 于 2010-12-21 02:32 编辑

个人资料:性别:男
              家乡:上海
              年龄:25岁
              身型:微胖(久违运动的结果)
              并有近视
              性格:一直喜欢挑战自己,有时候甚至觉得自己有轻微自虐迹象...

个人经历:无登山史,目前最高登青岛崂山(一段缆车,自己冲顶);              
              体能一般(之前一直是网球爱好者,每周5天天天有练球2小时,之后2年到现在没有运动过了,人略微发胖);
              只去过瑞典北部看了极光(也算有过在极寒环境的经验),没接受过任何登山训练

这样的经历能直接等最初级的雪山吗(如哈巴,二峰之类的)?还是说需要从较矮山峰开始练习?平日该如何锻炼?装备需要买很多吗?
发表于 2010-12-21 04:37 2 只看该作者
二峰很轻松。不需要什么技术装备~ 哈巴要做好充足的准备
发表于 2010-12-21 07:35 3 只看该作者
二峰很轻松。不需要什么技术装备~ 哈巴要做好充足的准备天堂左岸 发表于 2010-12-21 04:37 ...
谢谢,还有别的山么?好登的适合初学者的。雪山和不是雪山都可
发表于 2010-12-21 09:02 4 只看该作者
还是二峰吧。登了之后就知道自己下次适合什么了。
发表于 2010-12-21 09:41 5 只看该作者
先减体重,搜搜帖子,制定一个训练计划,把体能先练上去才是实际的。
不用一上来就登山,先跟着别人走走徒步,爬爬小山,穿越什么的,逐步完善装备,最好不要盲目出手
发表于 2010-12-21 11:19 6 只看该作者
如果本来对登山没有概念,登山常识和经历是空白的话,还是不适合马上就攀登。但是稍加准备的话,五千米级初级山峰还是可以尝试一下,大峰、二峰、哈巴都是可选择的对象。
建议找本登山书籍,最好是登山圣经熟读一两遍,上网了解掌握一些登山基本常识。日常进行一些有氧训练,比如跑步、游泳、骑自行车、山地徒步,以提高体能。找人带着练习一下基本攀登技能,比如基本器械绳结使用、基本步法等。装备不急着一下买齐,特别是技术装备可以先租借或借用,一双鞋子很重要。真正去攀登时第一次最好找老手带上,要多看多问,多思考多实践。
等你成功一次后,估计你就吸毒上瘾,买装备、学技术、联络山友就可能成为你生活中急不可待的事情。学习、攀登、再学习、再攀登的循环中你会技术越来越高、目标越来越大,陷入登山的欲海中不能自拔,哈哈。
发表于 2010-12-21 11:39 7 只看该作者
如果本来对登山没有概念,登山常识和经历是空白的话,还是不适合马上就攀登。但是稍加准备的话,五千米级初级山峰还是可以尝试一下,大峰、二峰、哈巴都是可选择的对象。建议找本登山书籍,最好是登山圣经熟读一两 ...语风2008 发表于 2010-12-21 11:19 [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=10977662&ptid=612380][img]https://bbs.82 ...
发表于 2010-12-21 14:12 8 只看该作者
建议弄看看TNF的哈巴雪山活动 是巧这里都能看到弄
发表于 2010-12-21 20:50 9 只看该作者
{:4_107:}
发表于 2010-12-21 21:22 10 只看该作者
大家都很热心肠啊,哈哈!谢谢各位!看来我会越陷越深。初步打算开始跑步,徒步(已经开始)。绳索打结练习目前为止还没装备可以让我尝试。很遗憾
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