到第楼

骑车瘦身须知五个小窍门

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有壳花生七级马纳斯鲁峰

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发帖：3992 帖在线：705 小时注册：2011-3-7

发表于 2011-5-2 10:40 11楼只看该作者

要减大腿和肚子{:5_162:}

红尘黑狼二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发帖：164 帖在线：81 小时注册：2011-2-23

发表于 2011-5-2 19:29 12楼只看该作者

减肥最好就是管住嘴。

五台山梁一级希夏邦玛峰

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发帖：26 帖在线：48 小时注册：2011-2-23

发表于 2011-5-30 15:22 13楼只看该作者

哈哈，动感单车。

lidaliis 三级布洛阿特峰

主题5 回帖224 关注10 粉丝10

发帖：229 帖在线：289 小时注册：2009-12-12

发表于 2011-5-30 15:54 14楼只看该作者

有氧运动确实就是这样减肥的。至少骑行40分钟，运动心律在每分钟120-150才行。多了就是无氧运动了。

摩登原始人2011

摩登原始人2011 一级希夏邦玛峰

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发帖：20 帖在线：40 小时注册：2011-5-31

发表于 2011-5-31 15:38 15楼只看该作者

我骑自行车得目的就是减肥。呵呵，有车友可能听的不爽，原来踢足球，体重太重了，先减肥。目前看骑行减肥效果不错。

大个头石头仔

大个头石头仔三级布洛阿特峰

主题22 回帖467 关注8 粉丝9

发帖：489 帖在线：128 小时注册：2011-5-8

发表于 2011-5-31 15:52 16楼只看该作者

哇哈哈，动感单车骑法~~~

骑行之旅五级安纳普尔那峰

主题14 回帖1015 关注95 粉丝96

发帖：1029 帖在线：1959 小时注册：2011-3-21

发表于 2011-5-31 18:44 17楼只看该作者

红尘黑狼发表于 2011-5-2 19:29 减肥最好就是管住嘴。

这才是王道.
记住----------------胖从口入.

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