大家来说说出去适合带的食物吧

如题，我喜欢带腊肠，和米饭一起煮。集思广益，看看大家都带些什么

脱水米脱水蔬菜肉干口感虽然不好但重量轻

还是根据走的路程时间，等一些因素考虑吧 。 面包，水果，方便面，香肠，乡巴佬。

脱水蔬菜，我更关心的还是蔬菜，希望品类更多一些

出去太笼统

时间长短还有强度大小

草长蝇飞 发表于 2011-3-16 10:28 脱水蔬菜，我更关心的还是蔬菜，希望品类更多一些

出去时间长，还需要带多合维生素。以补充蔬菜摄入的不足。

fsha169 发表于 2011-3-16 10:27 还是根据走的路程时间，等一些因素考虑吧 。 面包，水果，方便面，香肠，乡巴佬。 ...

看起来，北方人的带法。

一般三日以内，
白水煮的熟鸡蛋（时间久点也不怕变质，提供一天必要的营养），
风干的牛肉（用刀背拍成肉松，好煮，放到密封盒里），
脱水蔬菜（重量轻），
有时候再加点米粉（主要是好煮），
一般情况下就是以上东西一锅煮。
然后就是方便面，压缩饼干做应急。
零食就是巧克力之类的。
奢侈点再带几个苹果。

还有大的干虾仁也不错，轻又有营养。而且生吃也没问题。

双汇挂了，不能要肠了。。。。瘦肉精啊瘦肉精