徒步高原食品问题

请教各位老驴： <!--emo&:rolleyes:--><img src='style_emoticons/default/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif' /><!--endemo--> 在海拔5000米以内的高原徒步4至6天，沿路几乎没有食品补给的情况下如何合理携带食品。在下先谢过了。

如果不打算高价买当地的蔬菜`最好带善存片补充维生素`然后主食就是速食饭和方便面了`再带肉干`多少自己分配`带些葡萄糖`如果怀疑自己的体力带2罐8倍红牛`我登山一般会带些`很好的体力恢复剂`大概就这些`还有药别忘了`高山反应药`发烧药`感冒药`还有消毒止血的。

多谢了！体力恢复剂主要有哪些？

汗``我指的就是8倍红牛``好的当然多了像什么 能量棒 口服的什么糖 这些进口的东西``不过我们一般徒步用没必要``这些都是高山使用的

不好意思

只吃压缩食品行不？

<!--QuoteBegin-小船+2005年2月20号 , 01:19 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(小船 @ 2005年2月20号 , 01:19 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->只吃压缩食品行不？<br />[right][snapback]47991[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />看你去几天了,天数长是不行的&#33;

压缩食品 顶多当早餐和赶路时的午餐 还有充饥用的 当主食还是不要考虑``和、国内的压缩食品营养太少

只要能吃得下，什么食品都可以，如果有高原反应，建议服些肌苷片，这是我的亲身体会，如果反应严重，进当地的医院也是给你打含肌苷的盐水

购买或自制脱水食品。保证口味、营养与轻量。