课-----“相约云阳龙缸—鉴证重庆版华山”露营活动。车上自我介绍，熟悉班级成员，一起谈天说地，一起分享游戏人生。在云阳吃中午饭后，从云阳出发（S305利川的方向），经风鸣、龙角、票草、清水，到达景区（龙缸、岐山草场）。晚上一起吃排骨焖饭，就着老白干整烧烤。重庆→长寿→垫江→梁平→万州→云阳（全程约315公里）（云阳→龙缸景区，约75公里）】

第二天（4月4日）：起个大早，早饭后都去探秘龙缸之旅，一起享受徒步登山的艰辛与乐趣，一起畅意海杀相机内存。自带路餐。晚上扎营龙缸景区。（龙缸景区尽情豋晃）

第三天（4月5日）：早晨睡到自然醒，收拾营地，最后开始返渝归程。（云阳→重庆，约400公里。）

【课外读物：

云阳龙缸：重庆云阳龙缸国家地质公园位于距云阳县城约80公里处的清水土家族自治乡境内.其状为一罕见的环形天坑，形似水缸。龙缸口椭圆，口下有一约两丈长的天然条石平伸入内，宽约尺余，可于此俯伏窥视坑内特异景物。缸壁上部藤萝覆盖，野花点缀；下则石壁如削，呈青灰色，向坑内投石，需数十秒钟方能听到回声。坑内似有小动物奔突其间；并有鸟往还，其名飞虎，翅利如刀锋。

云阳龙缸国家地质公园是以龙缸岩溶天坑为主，石笋河大峡谷、老龙口峡谷、龙窟峡为次，兼顾高山草场生物景观和土家族人文景观的大型综合性地质公园。公园最具吸引力的主体景观，便是雄险俊秀的龙缸天坑，其深度位居我国的第三，世界第五；龙缸岩溶天坑的坑壁近于90度，这种直上直下的形态更是“当惊世界殊”。

石笋河：长江边的一条小河。这条小河柔美而惊险，河水清莹而多姿，在幽深的谷内，蜿蜒奔流，或飞泻成瀑，或积水为潭，或抛珠撒玉，或惊涛拍岸。峡谷内，河水对岩石的冲刷、溶蚀、雕刻成形态怪异的奇石，造型别致的奇峰。这就是大自然的鬼斧神工，这就是大自然的神奇造化。

　　老龙口峡谷：在龙缸北西边，位于泥溪乡境内，当地人又叫海螺溪。海螺溪上游为万州市的潭漳峡景区，是园区内另一处特点突出的峡谷景观。峡谷中，在流水和岩溶共同作用下，河溪时而潜入地下，时而奔涌地表，形成地下暗河与地表明河交替出现的奇观。老龙口峡谷，瀑潭相连，水色清莹，泛舟荡漾，奇峰怪崖，山石瀑溪，相拥相嵌，人在景中，景在人中，妙趣横生。

张飞庙：张飞庙系为纪念三国时期蜀汉名将张飞而修建，始建于蜀汉末期，后经历代修葺扩建，距今已有一千七百余年的历史。

三、课程所需物品

1、数码产品：相机（请仔细检查电池和内存卡）、手机、备用电池及充电器。

2、日用品：防晒霜（必须的防晒保护品）、蛇油膏、湿巾、洗漱品(毛巾、牙刷、牙膏)、电筒、餐巾纸、个人餐具、口杯、垃圾袋(塑料袋)、日记本（方便记下沿途的心情）、梳子、护肤品、靠枕、卫生巾（很好的东西，吸汗、保暖）、唇膏、发热贴（暖宝宝）、登山帐。

3、衣物很关键，不怕多就怕少（有冲锋衣穿冲锋衣，没有都穿羽绒服。裤子有冲锋裤就穿起，没有都穿牛仔裤）、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝。没有防水登山鞋没有事，自己的运动鞋也可以。同时准备一双棉鞋或者保温鞋，这样晚上穿起不僵脚）、袜子（两双厚的）、内衣裤（吸汗、快干更好）、帽子（防晒工具或者头巾，即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）、雨衣。

4、扎营装备睡袋（羽绒，温度是负十度到十五度。最好在加一个抓绒。）、帐篷（防水、防风好的）、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服）、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）、炉头、气罐、套锅。

5、证件及资料：身份证、驾照、学生证。

6、自己喜欢的零食、咸菜。路餐：牛肉干、巧克力、饼干、凤爪等小零食。

7、建议携带：登山杖（最好双帐，有效保护腿部关节）；心率表（检测运动中心率，提高活动效率，避免运动危害）

四、课堂纪律：

1、强调个人独立的同时，保持良好的吃苦耐劳与班级协作精神,注意文明用语，相互谦让、互帮互助，共建和谐班级。

2、遵守班级时间、行程表，确保课程顺利进行。

3、禁止擅自进行无保护的攀爬、涉水、洞穴等个人英雄主义的冒险活动。

4、临时离队需要通知班干部，并经过班干部允许。

5、尊重当地的风俗和文化，提倡：朴素旅行——尽量“像个当地人”；文化尊重——减少对他人的影响；公平交易——合乎道德的购物。

8、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。

9、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。