本帖最后由 天天好心情ljm 于 2011-4-11 12:28 编辑 行程:都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥 时间;4天
所需装备;背包:帐篷:建议双人帐,提前协调互相混帐,有特殊情况例外,只要不是地震帐就可以,必须是双层/防潮垫:普通的即可,但必须要有/登山鞋:不管好坏必须穿着,尽量防水/炉头/气罐(2-3罐)/套锅/2人一套就可以,可以在西安购买,1个人四天最多两个气罐。/头灯/手杖/水瓶/保温瓶/手套/帽子/墨镜/防水袋/塑料袋/备用袜子1-2双/抓绒/秋衣(裤)/雨披/创可贴,拉肚子药,感冒药,退烧药,绷带,云南白药粉,喷剂,口服补液盐,藿香正气水..... 男的建议70L,女60L,上面天气较冷,睡袋:舒适温标-20左右。 所需食品:早餐:4顿,以高营养为主,奶粉、麦片、奶/油茶;面包,方便面,方便米饭,馕,咸菜烧饼 路餐:4顿,以高热量高糖为主,巧克力,牛肉干,烧饼,糖,饼,馕,咸菜,火腿肠 晚餐:3顿,不包括1号晚上(可吃现成),挂面,大米,蔬菜,肉类 手台频率;450250 有意参加进群驴窝窝5群111245411 联系人;天天好心情 |