周末约跑，2011年5月15日第十次约跑！

周末约跑，2011年5月15日第十次约跑！
感兴趣的朋友来遇偶吧，遇见即遇见，错过就错过！只要不下雨，路面不是很湿，我独自一个人也正常跑。
时间：2011年5月15日下午5点30分开始,因为太晒,改为5点半开始.
集合地点：台湾街旁边，龙腾路与江北大道交叉处西边50米处的小健身区
联系:可加本人QQ:4321-3985 或者进群:6518-2060 (如需要电话联系，请私信或QQ小窗）
费用：无AA费用，自行解决到达集合点的交通费
跑步路线：台湾街旁边，龙腾路与江北大道交叉处西边的小健身区为起点，沿邕江北岸河堤往西-一直到清川大桥-过清川桥后沿邕江南岸河堤往东-跑回永和大桥-过永和桥-回到起点.总共大概12公里. 这次我准备跑两个大圈，24公里。
（如果觉得路线长，可以从中兴大桥折返，大概5公里）
到集合点的乘车路线：公交车60路到雅里上坡，下车后往东走；或者其它路车到永和桥北（经过永和桥北的车见链接：https://nanning.8684.cn/z_2bb9920d），下车后往西走大概800米.
本人跑步日记：https://blog.sina.com.cn/s/blog_44a57b150100q7sb.html
跑步线路图:

2011-5-12 21:40 上传

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为了方便大家到集合点后认出我,发张本人相片:

可里第十次啦？精神可嘉啊，精神上支持你，因为人不在南宁，嘿嘿…

帅哥哦
支持一下~

呵呵,有机会一起跑.全**动嘛

可里 到南胡跑吧 还可以爬墙

灵水豚支持约跑，有机会参加。

回复 海上飞鹰 的帖子

呵呵,跑过20K下来,就不想爬墙了,下回去唐山路那吧

那么疯狂跑步，有什么计划？

哈哈！今天阴天小雨，忍不住出来跑了一圈12.4公里，刚跑完就下大雨，人品就是好！明天继续

爽!今天阴天,状态非常好,跑了32公里.
要不是晚上朋友约去喝酒,还真想跑个全程马拉松的42.195公里了
喝酒回来了,晚安