今年7月底云南丽江、香格里拉、泸沽湖旅游线路请教！！！

我和老公今年7月22日到8月4日去云南旅游，我们俩都不是长期进行户外运动的强驴，但平时热爱运动，体力中上等吧：）以下是我们的旅游计划，请各位大侠帮忙指点一下吧~~7月22日   武汉—长沙—丽江7月23日   丽江-香格里拉路过白水台，入住独克宗7月24日独克宗古镇、香格里拉松赞寺、纳帕海 入住独克宗古镇7月25日独克宗-香格里拉-奔子栏-明永冰川—德钦-入住西当村7月26日 、7月27日、7月28日西当村-雨崩村-飞来寺26日西当温泉——那宗拉垭口——雨崩上村——住雨崩下村27日雨崩下村——神瀑——住雨崩上村28日雨崩上村——冰湖——大本营——那宗拉垭口——西当温泉——住飞来寺7月29日（中途可以停在巨甸）观赏梅里日照金山飞来寺--茨中教堂--维西--塔城（达摩祖师洞）--拉市海--反束河入住束河古城7月30日修整 逛丽江古城、束河古城 7月31日丽江-泸沽湖（地图左半边）入住里格或落水8月1日泸沽湖地图右上半边夜宿大草海8月2日泸沽湖-西昌-成都（火车上睡）8月3号成都-武汉（富裕一天根据情况安排）另外，我们打算尽量包车以及骑马（根据时间），也想问问包车的价格和方法，怎样包车最便宜，酒店需要提前预定吗？有什么注意事项吗？

09年7月底，在丽江包车去香格里拉，金杯阁瑞斯800元/天，可做六个人，现在油价贵可能要涨一些，你们可以找几个同路的驴友拼车，这是司机的电话，你们可以咨询一下：13578396087，司机姓和，纳西族，挺好的。如果是包出租车的话，当年好像是400元/天。
到高原地区要带两件厚衣服，因为昼夜温差大，天气变化也很快；还要注意防晒。

谢谢~~~{:5_154:}我也准备发个帖子呼唤驴友的，线路还行吗？

两个人的话包车费用就显得比较贵了。我们的线路，供您参考！
第一天： 丽江—游览高原湿地拉市海— 徒步中虎跳峡—小中甸牧场—宿香格里拉古城（车程180公里）

　  8：30从丽江（海拔2360m）古城出发，沿途经过国际湿地公园拉市海，和纳西族村落，感受田园风光。（半小时）到玉龙雪山和哈巴雪山的观景台。在蓝天白云的衬托下，金沙江峡谷，玉龙，哈巴雪山尽收眼底!在这里曾经留下了无数美丽动人的传说。驱车四十分钟左右我们到达午餐地——桥头镇。午饭后30分钟到中虎跳峡，从张老师小路到谷底，沿峡谷边过“听涛渡”上“天梯”（）回到公路（约三小时）。沿214国道经小中甸（五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下）到香格里拉（七点左右到，海拔3100m）。入住香格里拉古城，感受香格里拉独克宗古城带给您的别样的魅力。看古城的夜景，亲自转动世界上最大的转经筒。


第二天： 香格里拉松藏林寺—纳帕海—奔子栏— 月亮湾—白马雪山垭口—飞来寺（车程190公里）
　　这一天可充分感受云南十八怪力“一山有四季，十里不同天”的含义了。吃好早饭，我们就去参观号称小布达拉宫的松藏林寺（1小时）
再经过纳帕海草原到达茶马古道的重镇——奔子栏（海拔2400m），吃好午饭饭从奔子栏出发，半小时到月亮湾，绵绵金沙江在这里拐了一个大大的弯，零距离接触金沙江大拐弯。然后进入滇金丝猴的栖息地白马雪山，我们要翻越一个海拔4210米的丫口。之后我们便到了德钦的梅里观景台，在十三座巍巍的迎宾塔旁朝拜梅里雪山是很有意义的。再有一个小时就可以到达飞来寺（海拔3300m），面对着世界山最美的梅里雪山晚霞，听着音乐，喝着当地人自酿的红葡萄酒......

第三天：飞来寺——西当——宿雨崩村
　从飞来寺出发，在飞来寺中餐后驱车一个小时到达西当温泉，是徙步雨崩的起点，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下约二个小时到达世外桃源－雨崩村。


第四天： 上雨崩村——笑农大本营——冰湖——返回雨崩 宿雨崩村
　   清晨用完早餐后，从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3800米的笑农大本营；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。

第五天：下雨崩——徒步到神瀑——徒步到西当村——坐车返回宿奔子栏（车程180公里）
　  宿雨崩村(海拔3200m)早起后，从住宿地出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林或骑马（费用自理）到达神瀑（来回约五个小时），这是藏民沐浴净化心灵的圣地；感悟了神的力量后，从原路返回至雨崩上村；午饭后重经原始森林返回西当温泉搭车，大约在晚间七点钟的时候回到奔子栏，可欣梅里雪山的晚霞。

第六天：奔子栏—香格里拉—丽江
      吃好早饭两小时回到香格里拉，下午回到湿地公园拉市海，在那里可骑马参观田园风光或划船看候鸟（时间自定）。游玩完拉市海返回到丽江古城，结束此次雨崩六日之旅。

提点个人建议。。。去雨崩就没必要去明永冰川了。雨崩的冰川比明永冰川漂亮多了。还有就是茨中教堂--维西--塔城那路字修路一星期才能通一天 通车那天会很拥挤 如过当天过不了就会堵一个星期到下次放行日。。。。。。此线路问题比较多 有什么问题加我qq吧 286313260

从丽江出发，进雨崩，常规6天行程是1200/人（除了吃别得都包含），有什么问题可以加我qq：603184563

两人包车很不划算，丽江有几家户外纯玩俱乐部，可以跟他们一起走，住宿、用车你们都不用当心，也有户外向导带着玩，7月底可以带短袖、长袖T桖和一件冲锋衣就行，高原天气早晚温差大，还有雨具和防晒霜，紫外线很强，及肠胃药、感冒药。
以下是泸沽湖行程安排，可以做参考：
第 1 天： 丽江－宁蒗－泸沽湖－里格（车程207公里）  
　 丽江古城集合，出发前往东方女儿国—泸沽湖（大约需要六个半小时），途经高山山路十八弯，沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄，经过宁蒗彝族自治县，到达泸沽湖观景台欣赏风景如画的泸沽湖全景，下午3点半左右到泸沽湖的里格村。在里格村客栈小憩之后，乘车前往尼赛村，参加由当地摩梭小伙和摩梭女孩共同参与的篝火晚会，大家手拉手围着篝火跳舞、对歌，篝火晚上结束后，享受美味的摩梭烧烤，品尝泸沽湖著名的苏里玛酒，在客栈自家的酒吧围着火塘聊天。

第 2 天： 里格－情人树－尼赛索道（格姆女神山）－小落水（家访）－走婚桥（草海）－赵家湾徒步－住里格 （车程30公里）

        早晨起来，早餐后从里格划船前往充满传奇色彩的情人树拍照留影，然后在尼赛乘坐索道上格姆女神山，观泸沽湖全景，游览格姆女神洞，从索道返回后前往小落水参加摩梭家访（原始的摩梭人家做客），家访可以品尝摩梭特色自助餐（自费），午餐后乘车前往位于万亩草海的走婚桥，观万亩草海美景，了解摩梭人的泸沽湖走婚文化，感受摩梭人的走婚习俗，然后徒步前往赵家湾，在泸沽湖湖畔美景的陪伴下徒步到赵家湾，赵家湾乘车返回里格住宿。
第 3 天：里格－落水－宁蒗－丽江（车程207公里）  
         早上吃过早餐，观泸沽湖日出，大落水湖畔游玩，然后坐车返回丽江，结束此次泸沽湖摩梭风情之旅。

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