2011-7月中旬长治-青海湖-兰州-银川-东胜-沿黄-长治

出行时间:2011年7月14日至2011年8月17日结束     

骑行路线: 长治-西宁-环湖-西宁-兰州-银川-万家寨-沿黄-风陵度-垣曲-长治

骑行时间: 约35天    骑行里程:  约3500KM   搭车 :长治-西宁  1400KM

西宁-环湖-西宁-兰州-银川-万家寨-沿黄-风陵度-垣曲-长治 3500KM骑车

骑行用钱: 用羊2700元(有点超支)  约每天70元   搭车:  约230元

具体安排: 骑车路线:   第一阶段


D1:14点30到达司马  搭 洛阳中巴晚7点半到达票价  80元


D2:洛阳站22:53乘T151次 13:24到达西宁西站

票价154元  西宁骑车到湟源50千米 住:湟源

D3:湟源-西海镇-G109国道-151基地板         125KM

D4:151基地-江西沟-黑马河-石乃海-鸟岛        150KM

D5:鸟岛-G315国道-刚察-哈尔盖-甘子河-西海   140KM

D6:西海镇-沿环湖东路-G109国道-倒淌河       85KM

D7:倒淌河-日月山-上新庄-塔尔寺(湟中)         95KM

D8:塔尔寺-S101-总寨-西宁-平安-乐都         90KM

D9:乐都-民和-海石湾-河口-七里河(兰州)        155KM

具体安排: 骑车路线:   第二阶段

兰州-银川-万家寨  约9 天   1100千米
D1 兰州-7黄河大桥-20忠合12水阜16皋兰45白银    计 100KM

D2 白银-20武川(S217)-48黄崖站（S201）10喜泉-15景泰-10草窝滩-10白墩子站-40甘塘        计143KM

D3甘塘-25红卫站-12沙坡头-8沙坡头景区-10迎水桥10中卫-12镇罗-18余丁-10石空-11枣园-30广武   计146KM

D4广武-30甘城子-15闽宁-20西夏王陵-20镇北堡影视城-15
银川     计100KM

D5银川15贺兰25姚伏20平罗 30惠农15石嘴山15公乌素
计120KM

D6公乌素150木凯(淖nao)旗(可以走高速)  计150KM

D7木凯淖旗50杭锦旗30塔然高勒20巴彦敖包15泊尔江海子
计115KM

D8泊尔江海子15柴登25罕台庙15东胜(鄂尔多斯)20潮脑梁50
纳林   计125KM

D9纳林35海子塔10邬家圪卜(走旧109到前碾房梁) 40魏家峁
计85KM

具体安排: 骑车路线:   第二阶段

晋陕黄河大峡谷
D1  老牛湾18万家寨3大桥12 -魏家峁18岔路口29龙口6大桥10
计96
D2 娘娘滩9河曲28上庄7沙坪煤矿16刘家畔12保德    计72
D3 保德（过大桥）42-府谷18白家峁路口19马镇3兴神大桥-右拐上沿黄27罗峪口镇60克虎寨 计170
D4克虎寨35曲峪2 -黄河画廊码头12丛罗峪20 碛口14孟门16吴堡   计99
D5吴堡27河底8后店4四县碑8山崖间---马花坪（河边无路，推5公里上山）---庙鄢梁17二郎山乡7三岔口7 -解家沟镇  计83
D6 解家沟19店则沟16李家塔10 -隧道9岔路口6清涧30延川13隧道6岔路到土岗方向20土岗乡18乾坤湾  计147
D7 乾坤湾36延水关大桥14南庄22永和县城  计 72
D8永和31桑壁镇9垭口18 -大宁13 -三多乡18窑头16车城8吉县  计113
D9 吉县22 -坪塬13 -寺院10 -龙门5岭上5 -岔路口19枣岭乡
计 75
D10  枣岭15 -老君庙5 -韩黄大桥9 -石门5禹门口10电厂16小梁13 -光华36 -古今屯46永济  计 155
D11  永济16普救寺6 -鹳雀楼23韩阳9 -杨贵妃故里11凤凰嘴5 -风陵渡大桥15阳城13大王7学张7芮城   计112
D12芮城-20陌南20常乐35平陆20张店15庙前10夏县
计120千米
D13夏县12南大理5埝掌6裴社11河底4后宫25石门20垣曲   计130
D14垣曲10山神庙7天盘山8望仙风15历山 计54
D15历山16山神庙10扶家河(历山景区)10黄龙庙15索泉岭1老顶庄2生腰3回龙庙10驾岭11匠礼10阳城 计87
D16阳城25嘉丰15端氏20固县15柿庄15南陈10长子25长治

支持一下，路过我家门口，到时候见了打个招呼，呵呵，我是永济的

祝一路顺风！