各们经常骑行的兄弟们，身体素质都好么？

    本人体质从小就差，动不动就感冒，这么热的夏天，风扇也不敢吹，空调也不敢吹，吹久了就受凉。前几天还得了热感冒，很严重，还发烧了，吃了点药，难受了几天，今天稍好一点了。不怕笑话，本人是一名三十岁的壮年男人，竟然这般的弱不禁风，体重只有50KG左右。于是想加强锻炼，骑行健身，还想明年去西藏呢。
    不知道各位经常骑行的兄弟们，身体素质都怎么样？是不是骑行久了身体倍棒，吃嘛嘛香。迫切需要前辈的成功经验，以壮我决心。。。

事在人为

x 先吃，把肉吃上来再去西藏。

这样的情况走川藏还是别了吧，先把身体锻炼好来。

猎鹰传说 发表于 2011-7-14 18:44 本人体质从小就差，动不动就感冒，这么热的夏天，风扇也不敢吹，空调也不敢吹，吹久了就受凉。前几天还 ... ...

提高自身的身体素质，多加强体育运动.

回复 猎鹰传说 的帖子

我176，不到110斤，都能去骑川藏线~

只要练就可以

以小驴的理解  肉肉的多少不不能决定身体素质的好坏！   楼主可以循序渐进的锻炼  从10km到50km再到100km   ················骑行贵在持之以恒

166-48,小白脸，貌似很瘦弱的飘过

这样的身体还是去健身房比较好

我晚上睡觉都是吹通宵风扇的