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南宁

为梦想积累力量........慕士塔格峰(7546米)分享攀登过程

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发表于 2011-7-21 00:33 11 只看该作者
额嘀神啊~~~~~~~~~~~~
发表于 2011-7-21 11:39 12 只看该作者
被紫外线烤糊了。。。
发表于 2011-7-21 12:46 13 只看该作者
阿战好样的!
发表于 2011-7-21 17:46 14 只看该作者
偶然一饭局上,梁总问我:你怎么不去登山了?我回答:我想去啊。然后就在领导和工会副主席的精神支持下,这次活动得以成行








梁栋彬



你为什么愿意参加此次攀登活动

为更高的山峰做准备

如果家人反对你登山,

你将怎样解决这个问题?

生命的承诺

攀登中,你的兴趣和所追求的目标是什么?

为了完成884443的梦想

攀登中,你认为最快乐的是什么?

被队员关心(队员分水给我喝、鼓励我登顶)

你最无法忍受其他队员的什么行为?

自大狂傲,不关心别的队员

你认为队员间应如何相处?

多问候,多关心,多鼓励

你认为队伍的领队应该具备哪些能力?


认路、处理意外事故能力

还有哪些素养是领队必须具备的?

关爱、永远鼓励队员:还有半个小时就登顶了,坚持(善意的谎言)

3句话最恰当地概括出你的性格

豪爽

既懂得享受孤单,又害怕寂寞

气过就忘

如果攀登周期因故延长,

你是否预留了多余的假期?共有几天?

大约二天

你平日每周能投入多长时间进行此次攀登

的体能训练?  请写出训练的具体内容

慢跑南湖,人民公园纪念塔,龙头峰


如果突发意外,你愿意 ■埋在山上


火葬



回家安葬

如果选择火葬或回家安葬,所需费用将从下述保险经费中支出:

承保人: 承保人:

保险单号码:

发表于 2011-7-21 17:59 15 只看该作者

2011年慕士塔格峰攀登梁栋彬日程时间表


实际活动时间


2010年6月30日-7月18日

活动日程明细


活 动 内 容


目的地

6/30 - 7/1

喀什集合日

1、喀什落机及适应

2、检查和补充个人装备、租赁装备试用

3、办理边防通行证

4、第一次预备会

5、个人活动:观光市内重点景点(艾提喀尔清真寺、香妃墓、高台老街、东巴扎)

6、高山健康测试

1100

喀 什

7/2

喀什出发

塔什库尔干县
适应

1、行程8小时(途径奥依塔格、边检站、沙湖、卡拉库里湖、204基站、公格尔九别山、边防派出所、慕士塔格峰)

2、到达彩云上的人家”塔什库尔干县;中国白种族人塔吉克自治县:休整及适应;个人活动:县城重点景点(石头城)

3、高山健康测试

3200

塔什库尔干

7/3

从塔什库尔干县 进驻
登山大本营(
BC

1、从204基站徒步10公里进驻BC
休整及适应;

2、高山健康测试

4300米

BC

7/4

BC适应

1、
继续适应;

2、
第二次预备会(队员领取租赁装备及委托购置装备、高海拔适应拉练讲座)

3高山健康测试

4300米

BC

7/5 - 7/8

高海拔适应

1、
5日:BC-C1营地第一次高海拔适应拉练,当日返回BC;

2、6日:休整

3、
7日:托运个人高营地装备;BC-C1-C2营地第二次高海拔适应拉练,8日返回BC;

4、
高山健康测试

4300米-5560米-6300米

慕士塔格峰

7/9 - 7/11

BC塔什库尔干县休整

1、
自行选择在BC或塔什库尔干县休整

2、
第三次预备会(慕峰攀登讲座)

3、
高山健康测试

4300米-3200米

BC塔什库尔干县

7/12- 7/16

冲顶阶段


4300米-5560米-6300米-6900米-7546米

慕士塔格峰

7/17

从BC返回喀什
适应休整

高山健康管理  

攀登活动结束

4300米-1100米

喀什

7/18

喀什市飞往南宁市

80米

南宁

发表于 2011-7-21 18:02 16 只看该作者
为梦想积累力量........慕士塔格峰(7546米)分享攀登过程
发表于 2011-7-21 18:14 17 只看该作者
个  人  装  备  表

服装装备 - 内层

数量

服装装备 - 中间层

数量

服装装备 - 外层

数量

遮阳帽

1顶

 

 

抓绒帽

2顶

 

 

连体羽绒服

1套

抓绒手套

2副

 

 

冲锋衣裤

1套

 

 

厚羽绒手套

1副

排汗内衣

2套

 

 

薄抓绒衣裤

1套

 

 

防风套头露脸帽

1顶

保暖内衣

2套

 

 

厚抓绒衣裤

1套

 

 

高腰防水徒步鞋

1双

登山专用厚羊毛袜

3双

 

 

 

 

 


三层连雪套高山靴

1双

 

 

 

 

 

 

 

 


防水技术操作手套

1副

 

 

 

 

 

 

 

 

登山羽绒服(上衣、裤子)

1套



登山装备

数量

已准备好的

需要添置的

宿营装备

数量

已准备好的

需要添置的

附加装备

数量


冰爪

1副

 

 

头灯

2只

 

 

防晒唇膏

2只

8000米登山墨镜

2副

 

 

远光100米以上、连续用3小时

 

 

防晒霜(SPF30以上)

2只

22升冲顶登山包

1个

 

 


防潮垫

2条

 

 

油性唇膏(用于晚上使用)

2只

52升登山背包

1个

 

 

(保暖系数2.0以上)

 

 

防水袋

2只

登山杖

2对

 

 

不绣钢保温水壶

1个

 

 

 

 


 

 

(1.4-1.6升)

 

 

 

 

 

 

羽绒睡袋

2条

 

 

 

 

 

 

(-30度、1100克绒)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



个人参考用品

备注

已准备好的

需要添置的

个人参考用品

备注

已准备好的

需要添置的

个人参考用品

机票

 

 

 

外文词典

 

 

 

换洗衣物

信用卡

 

 

 

变压器

 

 

 

轻便的鞋

现金

 

 

 

个人洗簌用品

 

 

 

拖鞋

护照、身份证

 

 

 

书籍、杂志

 

 

 

储物袋

签证

 

 

 

笔、本

 

 

 

瑞士军dao

DV机

 

 

 

个人娱乐用品

棋类 等

 

 

护照照片

电脑

 

 

 

个人药品

 

 

 

家人照片

照相机

 

 

 

各种充电器

 

 

 

 



发表于 2011-7-21 18:19 18 只看该作者
麦子给我从成都寄来的新鞋,在家里试穿
为梦想积累力量........慕士塔格峰(7546米)分享攀登过程

发表于 2011-7-21 18:25 19 只看该作者
为梦想积累力量........慕士塔格峰(7546米)分享攀登过程
这次用的两对登山杖,LEKI的登山杖两对在山上都出现了小问题,让人头疼啊

发表于 2011-7-21 18:28 20 只看该作者
很强大。
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