西藏旅游预防高原反应-----自驾游出游前的准备工作

驾车旅游是一种时尚的旅游方式。
　　
为了能充分发挥你的驾驶技术并更好地保证行车安全，在此特向大家介绍一些开车远游的准备，希望对大家有所帮助。
一、所带物品：
1.常用药物：
如果你担心有高原反应，我推荐景天红花胶囊，提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生，提高免疫力，抗疲劳，防辐射，延缓衰老，提高记忆力等功效。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，可以防止发生晕氧。
百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。
速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。
2.物品：
遮阳帽、防晒霜、太阳镜、学生证，长袖衣物，不管多热也要穿。。。内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮。。。还有！！！一定要切记，如果你要走得远，最好办个邮政储蓄的卡，拉萨取钱还好，如果去偏远一点的地方，是没有银联的，邮政储蓄比什么银行都管用！
2.穿戴：
羽绒服、防水外套、内衣（多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，可以装换下的脏衣服），
毛衣、绒衣等中衣只要一套（因为在任何地方都可以补充）
太阳帽、防紫外线太阳镜，手套，较厚的袜子、保暖、结实且便于行走的鞋子
二、饮食：
纯净水，视消耗情况，随时补充储量
高热量、低水分的食品，如巧克力、牛肉干等，准备两天的储量，以备不时之需；
方便食品，方便面、榨菜、辣酱等，以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用，因此带把手的铁饭盒就很有必要；
各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
三、住宿：
睡袋、有条件的话再带一个干净的床单；
洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏。
四、行车：
车辆的易损部件，皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具；
1.  车内的逆变电源200W，插线板、用于手机、相机、电脑等设备的充电。
2．检查车上是否备有专用工具箱、自救的必要用品、备用油、开荒工具、地图。 　　
3．检查车辆： 　　
(1)转向系统有无异常 　　
(2)减震装置是否有效、有无漏油现象。 　　
(3)制动装置是否灵敏有效，蹄片间隙是否正常，液压软管有无漏油，保证液压系统内无空气。 　　
(4)各部分润滑是否良好；各个油路上否通畅，有无渗漏。 　　
(5)轮胎有无过度磨损，胎体部分有较大伤痕，有无非正常磨损。气压要略低于标准值。
(6)前、后传动轴有无异响，万向节、传动轴螺栓有无松动；传动轴表面有无凹陷等。 　
(7)四轮驱动车应在出游前检查分动器是否切换自如，挂好前异响。注意前桥是否缺油。
(8)发动机有无漏水、漏油、漏气现象，各部分有无松动。最后，要注意车辆在出游前需做一次全面保养，换机油、齿轮油，加注黄油、助力油。
备注：自驾进藏的越野车主须得买一个轮胎气压表，当海拔超过3000米时就开始检测下轮胎气压是否正常，高了就在气压表的检测下适当放气，轮胎气压表在零配件以及修理厂能买到，十几块就搞定。

感谢楼主分享
有几点想说下我个人意见：
红景天对治疗高反 个人认为 意义不大
高海拔地区  说实话 车胎不用放气 按照车辆要求胎压即可
目前的进藏沿途住宿条件 没洁癖的话床单也不必带
“内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮”  这不一定 因人而异

什么是头发移植？碧莲盛无痕植发（国际）医疗连锁机构的头发移植专家袁国安主任指出，头发移植是一项非治疗性外科微创型手术，它是将人体的健康毛囊通过特殊的手术方式移植到人体的脱发部位，以达到弥补头发稀疏、脱发等对外表造成的缺憾，由于毛囊的不可再生性，目前医学界并没有任何能够使毛囊再说的治疗方式，而头发移植则是世界医学界公认的恢复脱发的状况的最好方式。

什么是头发移植？简单来说，头发移植就是将人体自身的头发毛囊移植到相应部位，以达到头发再生的目的，也就是说对于严重的脱发患者来说，如果毛囊已经坏死，想要重新长出头发，最好的办法就是头发移植。www.zhifaba.com



头发移植的历史发展

关于头发移植最早的文献记载“自体头发移植手术”是在上个世纪由日本田村医师对外正式发表单体头发移植的概念。到了上个世界中叶，再由美国美容外科医生提出了将头发移植技术改变为现代移植技术的方法，也就是关于毛囊的柱状钻取手术，于是开启了头发移植手术的发展。

头发移植经过三十多年的不断研发和完善，已经由提取后枕部皮瓣的有痕手术发展到只提取单体毛囊的无痕头发移植技术，成为一种安全、便捷、无痕、无痛、无后遗症、无副作用的并可以从根本上解决脱发、秃顶、疤痕等问题带来的缺少头发的外科手术方法。

谢谢

谢谢楼主  作参考了  

呵呵……那就好……

2011-8-13 10:47 上传

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谢谢楼主  作参考了