（因为那曲海拔比较高在这住宿怕有些山友不能适应海拔，我们决定早早从格尔木出发连夜赶到拉萨，在宾馆修正）行驶在平均海拔　4500米　以上的青藏高原，体验真正的天路之旅，拍摄摄人心魄的高原美景，观赏可可西里自由奔跑的藏羚羊，沿途经过玉珠峰、昆仑神泉、索南达杰纪念碑、新中国最大地震断裂带、莽昆仑、唐古拉山口（H　5231米　）。　

D4：布达拉宫—大昭寺—八角街—自由活动购物

住：拉萨　　

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫；午餐后参观距今1350多年历史的大昭寺，游览八廓街，位于拉萨老城区的中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在此可观看转经的佛教信徒，购买各式具有浓郁民族特色的手工制品。　　

D5：拉萨—中流砥柱—林芝（　450km　）

住：林芝　　

早餐后乘车　沿着川藏公路前往林芝，沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、海拔五千多米的米拉山、感受西藏的山清水秀。沿途车览邦杰塘草原、太昭古城，参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，前往参观林芝世界柏树王园林。

D6：林芝-派镇-雅鲁藏布江大峡谷-林芝

早餐后前往派镇。参观雅鲁藏布江大峡谷，眺望南迦巴瓦峰。

D7：林芝—巴松错—拉萨（　550km　）

住：拉萨　　

早餐后前往西藏　4A　级景区“西藏九寨沟”——巴松错参观。该湖纯净秀美、群山环抱、气候温和，山顶终年积雪，山腰林海茫茫。参观湖心扎西岛上宁玛派古寺，感受当地奇特的生殖崇拜。下午返回拉萨，车揽独特的藏东南原始吊桥风光，陶醉于美景之中。　

D8：拉萨-日喀则

住：日喀则　　

羊卓雍湖】。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后观古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地——江孜.参观宗【宗山古堡】经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--【日喀则】。　　

D9：日喀则-拉萨

住：拉萨　　

【扎什伦布寺扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高　28米　世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。自费项目　

预计活动时间14天。留有一天的机动时间。

D10：羊八井—当雄—纳木错湖—那曲（　391KM　）

住：那曲　　

　　从拉萨出发经念青唐古拉山后可以看到世界上最高的地热温泉—羊八井（费用自理）洗去旅途舟车劳顿的疲乏，后前往世界上最高的咸水湖—纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，在纳木错湖的东南端扎西半岛向北延伸到湖中，幸运的话可拍到天眼等神奇景观。　　