新驴打算十一去爬雪山，请老驴帮忙

本人绝对新驴一个，平时经常自驾游，但是没有多少徒步和露营的经验。这次打算十一期间和老婆跟随一个户外俱乐部去登四姑娘山大峰或二峰，5000多米海拔。
现在有些问题想向老驴们请教，希望大家能给本人传授经验，多提宝贵意见。
1、本人和老婆年龄在30岁左右，去过西藏和青海，但是缺少徒步和露营的经验，这次跟随俱乐部登5000多米的雪山，不知道难度大不？安全性如何？
2、想给老婆买条冲锋裤，但是觉得都太难看。后来看到滑雪裤颜色鲜艳，非常漂亮，老婆也很喜欢。但是滑雪裤有层薄棉，不知道爬雪山可以代替冲锋裤不？
     保暖性肯定是好，就是不知道会不会很笨重，恳请穿过滑雪裤的驴友们给些经验。
3、本人和老婆的背包组合是65L+30L，这个组合两人装备是否够用。
4、爬雪山是不是还需要雪套和冰爪？另外手套一般抓绒手套够用不？还是需要较厚的滑雪手套？
5、爬雪山是需要双杖的吧，求登山杖4根，性价比高的。
6、我跟老婆都是近视眼，大家帮忙推荐下太阳镜。
7、睡袋需要多少度的？材质呢？
8、求老驴们登4姑娘山经验及装备上的建议。

沙发自己占，恳请老驴帮忙

自己顶啊

我也是新驴，个人建议还是量力而行。
这条线路没走过，无法给你准确的解答。另外新驴建议先走一些中小强度的徒步路线，增加经验。不要过于高估自己的能力。

不需要在山上睡，一天上去就下来了

1、本人和老婆年龄在30岁左右，去过西藏和青海，但是缺少徒步和露营的经验，这次跟随俱乐部登5000多米的雪山，不知道难度大不？安全性如何？
个人装备能够熟练使用 拥有户外基本常识即可 影响大峰二峰三峰登顶的主要因素是高反体力和毅力 高反可以通过提前服用红景天药剂和上高原多喝水（我是一天4L 5500以下从未出现过高反）来减轻 体力的话经常做有氧运动 提高心肺机能 增强体质（但不用特别辛苦 我爬3峰之前一点也没锻炼照样上去了一般很少因为到关门时间无法成功攻顶的） 毅力这个东西因人而异 而且需要以对自身极限充分了解的情况下才能做出准确的判断 一般不太会出现体力耗尽的情况 是在不行还可以申请下撤到大本营歇一晚上
危险程度不比泰山之类的山大多少

2、想给老婆买条冲锋裤，但是觉得都太难看。后来看到滑雪裤颜色鲜艳，非常漂亮，老婆也很喜欢。但是滑雪裤有层薄棉，不知道爬雪山可以代替冲锋裤不？
     保暖性肯定是好，就是不知道会不会很笨重，恳请穿过滑雪裤的驴友们给些经验。
不建议卖滑雪裤 虽然5000米级非技术山峰滑雪裤足够用了 但术业有专攻 滑雪裤与冲锋裤设计上的侧重各有不同 可能滑雪裤的指标能够满足需求 但很多细节是针对滑雪设计的 作为登山使用就会非常不方便 能买冲锋裤还是要买冲锋裤     也不要太纠结于颜色 户外用品首先满足性能 然后是舒适 最后才是款式色彩

3、本人和老婆的背包组合是65L+30L，这个组合两人装备是否够用。
到大本营之前装备全部由马托车载 而大本营后只需带一个冲顶包 建议一人一个大驼包让马托 然后一人一个20——30L的冲顶包放保温水壶相机路餐和备用衣物

4、爬雪山是不是还需要雪套和冰爪？另外手套一般抓绒手套够用不？还是需要较厚的滑雪手套？
这个季节踩不到雪 冰爪不需要 但还是建议一人一套雪套   路过的碎石坡有的地方石子很碎 会灌到鞋里 夏季的话手套用单层防滑的就行 主要功能是防滑防刮手 类似劳保手套那种的就行 不用上太好的手套
5、爬雪山是需要双杖的吧，求登山杖4根，性价比高的。
大本营之前的徒步线路需要双杖 真正爬山最好是单杖 空闲的手可以扶岩石什么的 杖的话BD的Trail就很不错 性价比之王 卖老版的就行 比新版的便宜不少 新版的新功能还基本用不到

6、我跟老婆都是近视眼，大家帮忙推荐下太阳镜。
太阳镜可有可无 除非特别必须（平时出门不带就不舒服) 不用带 实在想要的话tb100——200的都行 款式可以自己选择带近视镜架可换镜片的 或者墨镜在外面可以向上翻开的

7、睡袋需要多少度的？材质呢？
夏季-10 冬季-15 材质无所谓 棉的重一些 绒的轻一些 不过睡袋不用自己背 不用买太贵的 贵的睡袋无非就是轻一些 天石的格拉丹东就挺不错 性能重量和价钱做的比较平衡
8、求老驴们登4姑娘山经验及装备上的建议

上面基本能想到的都说了 最后重申 一定多喝水 多喝水 血液稀 流动快 血管的氧运输能力就强 就不容易高反

回复 812088236 的帖子

谁告诉你的？

6L很详细啊，遇到和LZ差不多的问题，现在心里基本有底了，呵呵

1、本人和老婆年龄在30岁左右，去过西藏和青海，但是缺少徒步和露营的经验，这次跟随俱乐部登5000多米的雪山，不知道难度大不？安全性如何？
---------难度不大，危险也不大，但任何一座雪山都是有危险的。西藏和青海旅游经验对高反会有一定程度的认识，但对高海拔徒步还是要有点心里准备。
2、想给老婆买条冲锋裤，但是觉得都太难看。后来看到滑雪裤颜色鲜艳，非常漂亮，老婆也很喜欢。但是滑雪裤有层薄棉，不知道爬雪山可以代替冲锋裤不？
     保暖性肯定是好，就是不知道会不会很笨重，恳请穿过滑雪裤的驴友们给些经验。
------------------滑雪裤可以代替冲锋裤，但走路会热，而且不好压缩打包。
3、本人和老婆的背包组合是65L+30L，这个组合两人装备是否够用。
-----------------不怎么够，除非你的装备够精良。还需要加个驼包，到营地有马，
4、爬雪山是不是还需要雪套和冰爪？另外手套一般抓绒手套够用不？还是需要较厚的滑雪手套？
-----------------雪套自己带，冰抓、大冰镐之类的当地都可以租到。抓绒手套不够，风大的时候会冷。
5、爬雪山是需要双杖的吧，求登山杖4根，性价比高的。
----------------双杖看你会不会用了
6、我跟老婆都是近视眼，大家帮忙推荐下太阳镜。
----------------保圣夹片
7、睡袋需要多少度的？材质呢？
-------------800克以上的羽绒睡袋，每个人体质不一样，有经验的人会用700克睡袋配合羽绒服使用。
8、求老驴们登4姑娘山经验及装备上的建议。
----------------开始锻炼把，跑步，游泳增加肺活量，蹲杠铃和爬楼梯锻炼股四头肌对爬山有好处

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回复的很详细，非常感谢