到第楼

登山回来感冒

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振衣高岗四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2011-9-6 10:25

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1驴币

为什么我每次登山回来都感冒，请有经验的帮忙说一下，是不是我不适合登山呢？

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大理人查看完整内容

这个不一定，是不是体质弱了点？循序渐进的加强锻炼，比如游泳，在山上的时候要注意气温变化，下山也一样。在山上可以吃点姜糖水驱一下寒气。我们这一般山都在4000，到营地第一件事情就是先烧姜糖水。

大理人六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2011-9-6 10:25 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

这个不一定，是不是体质弱了点？循序渐进的加强锻炼，比如游泳，在山上的时候要注意气温变化，下山也一样。在山上可以吃点姜糖水驱一下寒气。我们这一般山都在4000，到营地第一件事情就是先烧姜糖水。

振衣高岗四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2011-9-6 19:54 3楼只看该作者

喜马拉雅系列三合一冲锋衣

我体质也不弱啊，就是登山的时候喘气比较粗，后来就鼻孔不舒服了，难道是我老了吗？我才30多岁啊

mmhhy

mmhhy 三级布洛阿特峰

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发表于 2011-9-6 21:12 4楼只看该作者

注意保暖排汗,估计是着凉了,运动后出汗容易着凉,山上风大

振衣高岗四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2011-9-6 23:14 5楼只看该作者

嗯，可能是着凉了，

大理人六级南迦帕尔巴特峰

主题22 回帖2088 关注279 粉丝286

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发表于 2011-9-8 12:55 6楼只看该作者

过敏性鼻炎，对冷空气过敏

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