松鼠1121

小弟刚接触攀岩,办了张室内攀岩的卡,但不知怎么入手,包括需要些什么,一开始要练些什么,怎么安排等,请前辈们赐教!为感!!!

飞雪连天

办卡的岩馆应该有教练的吧？多向人家请教一下了，会有收获的。而且最直接的示范能够起到最大的效果。
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[ 本帖最后由 飞雪连天 于 2007-12-25 19:15 编辑 ]

松鼠1121

恩~我去看看!