到第楼

教您怎么做健胃地瓜叶蜜汁

[复制链接] 查看：1495 | 回复：2

鑫吧的辈

关注

发帖：67 帖在线：0 小时注册：2009-10-10

发表于 2011-9-17 04:14

关注

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

材料：地瓜叶1把（约半斤）、果糖2大匙、冷开水2杯

如何做健胃地瓜叶蜜汁的制作方法：
（来源：菜谱大全）1.地瓜叶去梗，洗净叶片备用。
2.将地瓜叶和开水放入调理杯中搅打，可先用瞬动搅打1-2次，再开始以1段速搅打，陆续切换至2、3段速（亦可视情况切换至4、5段速），搅打均匀，最后饮用时加果糖调味即可。
功效：热量低，可维持头发、皮肤、呼吸道及消化道的上皮组织健康，并保护视力。能促进胃肠蠕动、预防便秘、减少痔疮、大肠癌的罹患率；又可增加饱足感，同时能降低胆固醇，增加油脂的排出及防止血管硬化等。