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骑车前需要热身吗

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我的路上飞

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发表于 2011-9-22 07:18

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购买户外保险

这两天骑车。都是直接上路。中途感觉腿酸酸的。是不是因为没有做热身运动呢？大家骑车前做热身运动吗？
另外？弱弱的问个问题。骑行上衣是不是都挺小的呢，因为我的骑行裤正好。感觉骑行上衣挺小的。刚过肚脐眼。不知道大伙是怎么样的。呵呵

刀也醉人

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发表于 2011-9-22 07:59 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

过肚脐。这也太小了吧。反正穿进去贴身为最好，弯腰看看胸腹部衣服会不会垂下去，衣服再怎么也应该是能包住裤子上边的吧，不然你骑在车上不是要把半个肚子露在外面吗

大连海客

大连海客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2011-9-22 09:41 3楼只看该作者

中学时都是骑车到学校后才做广播体操

sam0902

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发表于 2011-9-22 10:00 4楼只看该作者

露肚脐，小心着凉呀，找块布把上衣下面接上，哈哈

sizhulove

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发表于 2011-9-22 10:03 5楼只看该作者

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哈泊二世

哈泊二世五级安纳普尔那峰

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发表于 2011-9-22 10:21 6楼只看该作者

骑行时头15分钟不要太发力，保持较高的踏频，权当热身了。
穿骑行服可以带点报纸，必要时垫在腹部，可以缓解腹部受凉。

beckhampq

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发表于 2011-9-22 10:22 7楼只看该作者

LZ是女纸?

我的路上飞

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发表于 2011-9-22 13:36 8楼只看该作者

哈泊二世发表于 2011-9-22 10:21 骑行时头15分钟不要太发力，保持较高的踏频，权当热身了。穿骑行服可以带点报纸，必要时垫在腹部，可以缓 ... ...

恩，好方法。。借鉴了。

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发表于 2011-9-22 13:37 9楼只看该作者

beckhampq 发表于 2011-9-22 10:22 LZ是女纸?

纯的。。爷们

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