| 徒步老君山 老君山概况：老君山景区处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名--胜区的结合部，是玉龙雪山岗风景名胜区的重要组成部分。这一景区主要由老君山九十九龙潭、金丝厂金山玉湖、黎明美乐丹霞地貌、新主天然高山植物园等片区（景点）构成，总面积715平方公里，是正在规划开发中的生态旅游胜地。它与玉龙雪山遥相呼应，形成丽江旅游资源的东西两翼。 老君山位于丽江与剑川、兰坪等县交界处,属横断山系云岭主脉,金沙江环其左,澜沧江绕其右,因其岭脊走向围成半环状,恰似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名,曾被史家称为"滇省众山之祖"。 山体主要由喜玛拉雅山期岩浆岩组成,角峰质地坚硬,主峰太上峰海拔4247.2米,南部次主峰太乙峰海拔4212.8米,山脉主脊线海拔4000米左右。游人可登主峰岭脊,北跳玉龙雄姿,东瞰剑湖明镜,西览碧罗诸峰,感受滇西北地区山脉横断、江河并流、重山叠岭的恢宏气势。 在老君山主脊线北东侧海拔3800米以上的山工坳里,有湖泊、沼泽数十个,沿溪流成串分布,被称为"丸十九龙潭"。潭水来自春天的融雪和夏季的降雨,清澈冰冷,水质优良。湖水溢出后,汇成小溪,形成瀑布,集为小河,穿越原始森林,最终奔向金沙江、澜沧江。这些冰蚀湖泊,形状各异,湖水幽深九十九龙潭神秘,在阳光和花木的映照下呈现出蓝、橙、黄、绿的绚丽色彩。 冰蚀湖群周围,冷杉林和杜鹊花丛环抱,每到春夏之际,百里杜鹊次第怒放,满山遍野红紫黄白各色花团锦簇,湖沼水溢,草甸花满,使湖泊变成"花湖",溪流变成"花溪"。在这里人们可以领略到杜鹊花色的丰富和花形的多变,也可以对其生态类型的巨大变化有所认识,这里真可谓杜鹊花的王国。 除了满山遍野的杜鹊花外,老君山上还有迎风傲雪的报春花,清香挺拔的龙胆花,优雅穰郁的兰花和铺地似锦的绿绒苗等。这些花卉或生于林上,或长于溪畔。在高山草甸中,季象变化显著,夏秋两季,红橙黄绿青兰紫自各色花朵五彩缤纷,景观十分鲜艳,故称之为"五彩草甸;冬天到来,则又山披白雪,树挂银花,龙潭冻结,一派冰天雪地的北国风光。山顶角峰周围分布着大片大片的季节性冰雪冻出来的石海和光秃秃的岭脊,冻蚀湖群畔有规律地排列着大小均匀的石环阵群,尤以两组相互直交的岩石节理"太上老君棋盘",给人以奇妙之感。 老君山具有典型的立体气候特征,从金沙江河谷到山顶,气候特征从亚热带干热河谷一一温带一一寒带,形成完整的垂直气候分带及相应的自然景观,云南松林、高山栋林、西南桦树林、小果垂枝柏林、云杉、冷杉、高山灌丛、山顶杜鹊矮曲林、石滩冻荒漠植物带、高山草甸,构成了老君山景区旅游环境的绿色基调。特别是在海拔3600米以上的核心景区内,原始森林保存完整,人类采伐影响较少,森林郁闭度高,具有幽、秘、静之特色。加之有以滇金丝猴为代表的多种动物出没,置身其间,给人一种人与自然和谐的无限遐想。 线路一 ：丽江——长江第一湾——黎明——大羊场——双海子——黎明（千龟山）——丽江 时间：四天三夜， 线路特点：原始森林穿越，观看高山草甸湖泊自然美景，返程观看黎明丹霞地貌。 线路难度：艰难。海拔从两千多爬高至四千左右，D1：徒步（负重上坡）五小时左右；D2：徒步（负重上坡）十小时左右；D3：徒步（负重下坡）十小时左右；D4：徒步三——六小时。需要较好体力和毅力 最佳徒步季节：适宜季节五月至十一月，其中五月六月十月为最佳时节。 所需装备： 40L以上的背包，头灯，睡袋，防潮垫，帐篷，冲锋衣裤（或者风雨衣裤），防水徒步登山鞋（或者雨靴），防寒衣物，洗漱用品，餐具，三顿干粮及矿泉水。 公用装备：套锅，炉头，营地灯，气罐，20M登山辅绳。 食：早晚饭集体食品，中午饭自带干粮。 宿：木棚子或帐篷。 参加人员要求：身体健康，热爱自然，热爱户外运动旅游，有一定的户外经验和一定装备，较好体力和毅力。 线路二：丽江——九十九龙潭——石头村——长江第一湾——丽江 时间：二——三日， 线路特点：原始森林穿越，寻找九十九龙潭，登老君山主峰，观看高山草甸湖泊自然美景。 线路安排：D1，早上8点出发，驱车至群龙山庄（3小时），穿越九十九龙潭至老君山主峰下（5小时），登顶下至营地（3小时），当晚露营。D2，从营地穿越到石头乡（10——13小时）。 线路难度：艰难。海拔三千五百米的群龙山庄爬高到海拔4247.2的主峰太上峰，然后下降到两千多的石头乡。D1：徒步（负重上下坡）五小时左右；D2：徒步（负重下坡）十小时左右；D3：徒步（负重下坡）二小时左右，需要较好体力和毅力。 最佳徒步季节：适宜季节五月至十一月，其中五月六月十月为最佳时节。 所需装备： 40L以上的背包，头灯，睡袋，防潮垫，帐篷，冲锋衣裤（或者风雨衣裤），防水徒步登山鞋（或者雨靴），防寒衣物，洗漱用品，餐具，两顿干粮及矿泉水。 公用装备：套锅，炉头，营地灯，气罐，20M登山辅绳。 食：早晚饭集体食品，中午饭自带干粮。 宿：帐篷。 参加人员要求：身体健康，热爱自然，热爱户外运动旅游，有一定的户外经验和一定装备，较好体力和毅力 线路三：丽江——长江第一湾—石头村——金丝场——大羊场（——拉巴支）——黎明——丽江 时间：四天至五天 线路特点：原始森林穿越，观看高山草甸湖泊自然美景，返程观看黎明丹霞地貌。 线路安排：D1，早上8点包车至石头乡（3.5小时），徒步至金丝场（6小时）。D2，金丝场穿越至双海子（10——12小时）。D3，双海子——黎明（10——12小时），D4，黎明坐车回丽江，顺道游玩长江第一湾（3小时）。{D2，金丝场——七龙潭——金丝场（10小时）。D3，金丝场——拉巴支（7小时），拉巴支坐车回丽江，顺道游玩长江第一湾（3小时）。} 线路难度：非常艰难。海拔两千多爬高到近四千的金丝场，然后在近四千负重穿越，从海拔四千下降到两千多的山谷。D1：徒步（负重上坡）八小时左右；D2：徒步（负重上下坡）十小时左右；D3：徒步（负重下坡）十小时左右；D4：徒步五小时左右，需要很好体力和毅力。 最佳徒步季节：适宜季节五月至十一月，其中五月六月十月为最佳时节。 所需装备： 40L以上的背包，头灯，睡袋，防潮垫，帐篷，冲锋衣裤（或者风雨衣裤），防水徒步登山鞋（或者雨靴），防寒衣物，洗漱用品，餐具，四顿干粮及矿泉水。 公用装备：套锅，炉头，营地灯，气罐，20M登山辅绳。 食：早晚饭集体食品，中午饭自带干粮。 宿：帐篷和小木棚 参加人员要求：身体健康，热爱自然，热爱户外运动旅游，有一定的户外经验和一定装备，较好体力和毅力。 线路四：丽江——九十九龙潭—石头村——金丝场——大羊场——黎明——长江第一湾——丽江 时间：六至七天 线路特点：原始森林穿越，寻找老君山各个龙潭，观看高山草甸湖泊自然美景，玩转整个老君山，返程观看黎明丹霞地貌。 线路安排：线路二和线路三的结合。 线路难度：极其艰难。海拔三千多的群龙山庄负重爬高到海拔4247.2的主峰太上峰，然后下降到两千多的石头乡，再从海拔两千多的石头乡爬高到海拔近四千的金丝场，然后在海拔近四千负重穿越，从海拔四千下降到两千多的黎明河谷。D1：徒步（负重上下坡）五小时左右；D2：徒步（负重下坡）十小时左右；D3：徒步（负重上坡）八小时左右，D4：徒步（负重上下坡）八小时左右；D5：徒步（负重上下坡）八小时左右；D6：徒步（负重下坡）十小时左右；D7：徒步五小时左右。需要极好体力和毅力。 最佳徒步季节：适宜季节五月至十一月，其中五月六月十月为最佳时节。 所需装备： 40L以上的背包，头灯，睡袋，防潮垫，帐篷，冲锋衣裤（或者风雨衣裤），防水徒步登山鞋（或者雨靴），防寒衣物，洗漱用品，餐具，六顿干粮及矿泉水。 公用装备：套锅，炉头，营地灯，气罐，20M登山辅绳。 食：早晚饭集体食品，中午饭自带干粮。 宿：帐篷和小木棚 参加人员要求：身体健康，热爱自然，热爱户外运动旅游，有一定的户外经验和一定装备，较好体力和毅力。 徒步指数 ★★★★★ 流行指数 ★★ |
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