8264蚂蚁桑户外《迎龙年闹元宵 穿荆山揽卞河》主题活动（2012年2月5日）[蚌埠]

      周一到周五，困守在水泥森林中，偶尔抬头看一看窗外春日的阳光，心里忍不住有一个小小声音在呼喊 ……

     好想推开门，走出去。走出刻板模式的生活轨道，换一种方式去呼吸，让压抑的灵魂自由舒展，即使只有一天也好 ……
户外的风更清新，阳光更灿烂，

     户外的人也更真实，心也更纯净。

     在今安徽省怀远县西南。北魏郦道元《水经注·淮水》：“《郡国志》曰：‘ 平阿县有当涂山，淮出于荆山之左，当涂之右，奔流二山之间，西扬涛北注之。’”《资治通鉴·后周世宗显德四年》：“帝驰至荆山洪，距赵步二百馀里。” 胡三省注：“ 荆山在濠州钟离县西八十三里，即梁武帝筑堰之地，今怀远军正治荆山。”
     

     与卞和洞以谷为邻的是白乳泉，背依荆山，面临淮水。周围峰峦叠翠，榴林似海，绿树掩映，芳草如茵，远近闻名。
　　白乳泉原名白龟泉，相传唐贞元年间，泉内曾有白龟流出，因此得名。宋朝，诗人苏东坡与其二子苏迨、苏过自河南赴杭州过此，见泉水奇特，誉为“天下第七泉”，并留下《游涂山荆山记所见》诗：“荆山碧相照，楚水清可乱。刖人有余杭，美石肖温瓒。龟泉木杪出，牛乳石漫……”因泉水甘美呈乳色，后人改名白乳泉。

活动主题《迎龙年闹元宵 穿荆山揽汴河》
     风景指数★★★
     娱乐指数★★★
     强度指数★★
     活动领队：蚂蚁桑  蚂蚁牛   蚂蚁运动

      活动时间： 2012年2月05日上午8:30（星期日）
     集合地点： 去马城三叉路口加油站，禾泉农庄前面一站（或石良道医院） ：自驾、公交、打车。备注：凡带车群友请9：10到白乳泉东门停车场等候

      线路安排：马城三叉路口加油站（或石良道医院） --- 白乳泉 -- 雷达站 --- 蚂蚁腰 --- 汴河洞 --- 黑鱼塘 --- 电视塔 --- 庙前庙后 --- 太阳碑 -- 凤凰石 --- 靠山 --- 老西门 -----301 、 302 、 303 返回蚌埠 （全程3个多小时）

   报名方式：群内报名，群论坛跟帖。

   活动人数：一人成行，人数不限。
   报名条件：身心降、无突发疾病或高血压心脏病等慢性疾病（隐瞒身体情况后果自负）
   装备要求：登山鞋或旅游鞋、帽子、水具 登山杖等。。。。活动中请佩戴蚂蚁群标示牌。   

     报 名须知

1 、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估活动的强度、难度和风险，谨慎报名，并应对自己的安全负完全责任。

2 、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任；

3 、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本条款，本条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；

4 、本次活动遇雨等候通知。

   风险告知
活动中，您可能面临如下风险：交通意外、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。

   安全注意事项

1 、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和路线情况。

2 、队员之间尽量做到团结互助、共进共退，全程尽量结伴同行，勿落单；车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；遇岔路，前队请给后队留路标，后队仔细辨别路标或电询领队。

3 、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且要量力而行，懂得适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

     环保注意事项

1 、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉收集并带回，做到只留下脚印； 2 、活动参与者都有义务对同行人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评
医疗指引

领队只准备少量的常用药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、棉签和外用药物，如：云南白药喷雾、扶他林等，各大药房均有售。如有下肢关节、腰部有旧患的驴友建议戴上护膝、护踝、腰围等。

不欢迎、不支持、不鼓励

不欢迎非徒步形式跟随人员。 不欢迎不守时、不遵守交通规则、没有自助精神、喜欢乱丢垃圾还不以为然的人士 不鼓励未成年人参加，如果参加必须经监护人同意并由其监护人全程陪同； 不支持带宠物参加。

不支持、不鼓励跑步，本次活动是为徒步而设计的。

    责任声明

本活动为自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，建议参加人员购买保险。活动中发生意外事故，组织者及领队有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任。本群及管理不对活动中产生的任何意外事件负责, 请参与者正确评估活动存在的危险性,风险自负。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害和经济损失，群主及管理同样不承担赔偿责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

                          户外活动 有风险，为了您及家人的安全，8264蚂蚁桑户外及时提醒您购买户外保险！！

很有创意的活动。。。我参加啊

沙发啊啊啊   

支持一下！

参加活动才10元，我路费要花500元，还有万恶的春运，我还是神支吧。

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支持一下！

有点远，只能给分，神支一下了。

路过帮顶

离得远啊，支持你，好活动