丫头户外-周末相约-丰宁坝上草原骑马-免费烤全羊及篝火晚会等你来哦

丫头户外-每周末与您相约丰宁坝上草原骑马狂欢过周末……
免费吃烤全羊及篝火晚会，期待着您和您的家人及朋友一起加入！欢迎团队客户!
活动咨询电话：18611083479  咨询QQ：139108876  QQ群：173565170（请注明：丫头户外）
1：本次活动领队组：福猪 爱之行等
2：集合时间6月29号 晚上19：30集合出发
   集合地点城铁十三号线芍药居站（十号线地铁这里也是芍药居站E口出来天桥下就是）出京高速方向过街天桥下

丫头户外装备店：https://yatouhuwai.taobao.com/

坝上草原:

位于[color=#000 !important]北京正北的[color=#000 !important]河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”。坝上草原是坝上高原的重要组成部分。“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。[color=#000 !important]张家口以北100公里处到[color=#000 !important]承德以北100公里处，统称为坝上地区。平均海拔高度1500——2100公尺，所在纬度为41度——42度之间。年平均气温约1.4-5度，它西起张家口市的张北县、尚义县，中挟沽源县、丰宁县，东至承德市围场县。就[color=#000 !important]旅游地域而言，主要又分为丰宁坝上、围场坝上、张北坝上和沽源坝上。其中的丰宁坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”，最早开发的是大滩镇，滩（地球的肺部），大滩镇是被草原包围着。总面积350多公里。这里属大陆季风高原气候，冬季漫长，夏季无暑，清凉宜人，7月平均气温摄氏24度，这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异，是京郊旅游、休闲、避暑、度假的首选之地。

  骑马的十大好处：

  1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。

  2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。

  3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。

  4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。

  5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。

  6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

  7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。

  8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

  9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。

  10、马术运动可加强亲子互动，拓展人际关系。

行程安排:
6月29号：晚19:30集合出发（要准时哦），上车后，大家互相自我介绍玩游戏、领队给大家讲述马术的基本知识，还有骑马时的注意事项以及安全问题（保证对出学者来讲有所帮助，同时希望有机会跟高手来相互切磋马术知识）约23:00到丰宁坝上草原（分房入住睡觉），根据情况安排夜宵。

6月30号：早8:00起床早餐，餐后各自换上准备，在领队的带领下挑选自己适合的马匹。争取在8：00可以准时出发，目标东沟情人谷（很多部电视电影的拍摄基地）也是章子怡成名作的拍摄地点。中午12；00回来午餐，（下午可以去草原游乐场，也可以在草原上骑越野摩托。愿意骑马的下午可以继续）18:00回到住地稍作休息。19：00开始晚餐，（根据当时的天气来决定，风不大就可以）我们是否可以在外面进行[color=#000 !important]篝火晚会，要是不可以我们就在屋里举行。大家一起喝酒聊天，说理想谈未来，一同唱起我们儿时的歌曲，在欢快的歌声中让我们舞动身体，让我们一起来群魔乱舞吧。（餐后可以组织杀人，打牌等活动）。当天晚上的烤全羊、篝火晚会全部免费。

7月01号：早上可以睡到自然醒，后早餐也可以中餐，或者上午愿意骑马就继续骑马，草原拍照、晒太阳 放风筝、打麻将、玩杀人、自己安排活动。中午12:00午餐、餐后上车返回北京，大概在下午17：00左右回到大北京，结束本次活动，最后解散各回各家、结束我们愉快的坝上草原之旅～

费用明细：
交通：往返车费120元/人
早餐：5×2=10元 正餐3×20=60 元 夜宵10元 餐费共：80元  用餐标准：10人一桌 10菜一汤 农家特色菜
交通：空调车 京B牌照（正规旅游车）
住宿：2×30=60元 每晚30共2个晚上 住宿费：60元          住宿标准：农家院2-3人间独立卫浴，报名时请注明住宿标准。
骑马40元/每小时(自愿），牵马费10元/每小时，向导费AA 骑马护具：租手套，帽子，方巾，护腿，从去到回共计10元。
22号晚上篝火晚会、烤全羊全部免费（不用担心不够吃 就怕吃不了）

活动装备：
1、坝上草原紫外线很强，应戴太阳镜、帽子，并涂抹防晒霜；早晚温差大，带长袖衣物！
2、请带必备旅游用品、小药品、及防晒用品，洗漱用具自备！！
3、拒绝不靠谱青年！！

报名须知:
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业[color=#000 !important]保险。
4：您明确知道参与[color=#000 !important]户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 。
8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9：请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。
活动备注
本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订[color=#000 !important]户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。本活动为[color=#000 !important]自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。如是[color=#000 !important]自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

沙发休息会嘻嘻

免费烤全羊，哈哈

坐板凳吃了

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