尼泊尔ABC徒步归来的装备感受

这条线路比较经典，就是填写登山证的时候那个第一个，lonely planet上面的保护区线路。

在博卡拉（pokhara）当地，人们叫徒步为 TREKking .通过这个词，有的人也许就明白该准备哪些装备了。

trekking 和hiking在英语中的意思不一样，hiking也就是周末爬爬梧桐山，去香港露营这样的水平。而trekking的时间要长很多，路也差很多。lonely planet对这条线路的推荐时间为9天或者10天，很多地方旁边就是山谷悬崖（没有护栏），还要经常涉水和翻石头。

我走这条路所耗时间为8.5天，季节是9月末。

尼泊尔一般雨季会结束在9月，9月末已经是艳阳高照，晴空万里了。可偏偏这个9月雨水出奇的多，上山前还集体讨论，一直犹豫要不要坚持上山呢。最后大家都觉得，交了40多刀的买路钱，不去太可惜，于是冒雨爬山，结果前三天基本都是在雨中度过的。

背景介绍完毕，现在开始说写这个帖子的初衷，因为自己背的东西太重了。

trekking本人是第一次，又是高海拔（最高4130m），准备东西无数。大包一上身，感觉尚可，但是走在崎岖不平的山路上几个钟，就叫苦不迭。后来队友帮忙背了不少，一路上丢在旅店寄存也不少，才顺利的按计划走完全程。

回来除了对队友的愧疚和感谢以为，就是要认真反思一下自己的装备，研究起轻量化来。

也许大家打包的时候和我一样，都分不清楚NEED和WANT的区别，很多东西觉得用的上，就背了，结果一路上也很少拿出来用。背包背的东西太多，不但取出来很麻烦，背负很重，更影响自己的体力和心情。

所以我将此行所用装备，按照使用频率从高到低进行排序，由此分析一下装备的必要性，也就是哪些才属于NEED的行列，也给大家一个启示吧。

以下是每天必用的：

1，鲁宾逊碳素登山杖2根。这个我装在大包里，托运过去的。结果证明非常必要，登山杖在此行每天都要用到，节省了大量的体力，也在陡坡时提供了很好的保护。
PS:山下也有竹竿卖。
2，LP护膝。同样是每天必用的。
3，TECNICA登山鞋。每天必用。涉水，过碎石路泥巴路。有点闷，湿气不容易排出去，但总的来说还行。同行也有人穿军胶的。
4，速干袜子。我带了很多双，但实际3双就够了，1双穿在脚上，两双必备，没有太多机会洗脚洗袜子。
5，速干衣。我常穿的就是一件patagonia的c1，很快干，因为洗澡机会少，也就一直穿下去了，两件shehe快干衣备用，其实一件是当睡衣穿了。突然想到著名快干品牌exofficio的内裤广告语，十几天的喜马拉雅徒步，只要一两件就够了，其实不用那个品牌的，也就是一两件快干的就够了。
6，头巾。我带了个kailas的一条就够了。再拿一个当备用也行。擦汗防晒防蚂蝗。
7，ALFRESCO快干帽。每天必用。防晒防雨。
8，速干裤。两条就够了。一条常穿，一条备用。我常穿的是一个山寨的TNF，备用的是一个SHEHE的。
9，塑料水杯。强调了塑料是因为轻，而且一般都是喝凉水，需要喝温水的机会不多。再说沿途一直都有热饮补给。
10，人字拖。住宿时都需要。人字拖占空间小。

以下是在不同海拔和天气时用的：

1，尖峰雪套。低海拔用。主要防蚂蝗，涉水也能帮上忙，要不然快干裤就很容易脏了。
2，尖峰抓绒帽。高海拔或者寒冷天气用，用了两天，而且是在营地休息用。
3，marmot guide650羽绒服。高海拔或者寒冷天气用。羽绒比抓绒轻的多，暖的快，压缩比好，但必须做好防水。
4，black yak冲锋衣。下雨时用。防雨挡风。比雨衣透气很多。
5，marmot神衣（wind-stop shirt）挡风保暖用。因为体积小，重量轻，方便拿取。
6，象印保温水杯。在高海拔喝点热水，还是很舒服的。
7，黑冰B400羽绒睡袋。高海拔用。一路上住宿条件不算好，有睡袋舒服很多。8，太阳镜，海拔高要防紫外线。

总结9天ABC徒步的必要装备清单：登山杖2根，护膝，登山鞋，人字拖，2-3件速干袜子和速干衣裤，头巾，快干帽，水杯，雪套，抓绒帽，羽绒服，冲锋衣，薄抓绒，睡袋。

装备因人而异，我在队伍里装备最顶级，走的最慢。有人穿军胶走完ABC，也有人穿人字拖健步如飞；高山上我冷的不行，却看到背夫穿短袖。这里只是希望能给大家多点提示，出门还是要尽量精简，尤其是徒步。

现在走EBC 的人越来越朴素了。军胶都去了 人字拖是背夫吗 这个功力比军胶更高啊

请教 背夫是哪一种人？