惠州六十公里徒步8264惠州队召集贴（活动具体安排已更新在二楼）。[惠州市]

一年一度的惠州六十公里徒步11月25日在惠东港口双月湾举行，这一驴友的盛会我们是不会错过的，每年都会组队参加，今年也不例外。因为组队人数的限制，每队最多八人，我们8264惠州版这次组了五支队伍（编号T051和T052，T053，T287，T318），有意参加此次徒步的驴友们可先在此贴报名（想走全程或者只是想去体险一下的都可以报名，到时按体能分小队行走），待人员确定完毕整理后做具体行程安排。

活动详情：

活动名称：2012MF惠州第十届60公里徒步活动
活动主题：十年，我们在一起！
活动时间：2012年11月25日（星期天）06：00---11月25日19：00

集合地点：惠州市天虹商场站台

集合时间：2012年11月24日（星期六）下午1：00，1：10准时出发不等人。

报名时间：2012年10月23日---11月18日

预计费用：160元（按实际支出AA，车费加两晚餐费）

出行方式：统一包车前往。

天气状况：惠州天气预报     惠东天气预报

线路设置
一、线路：惠东县港口镇双月湾滨海度假区（起点0公里）－－双月湾东海岸线－－杨屋村－－渡头村（二签20.6公里）－－盐洲大桥路口－－油麻地村－－黄坑村（三签35.1公里）－－油麻园小学（四签48公里）－－葫芦坑村－－平海三姐妹石－－双月湾西海岸线－－万科项目部（终点60公里），全程约60公里。路途遥远，路况复杂，难度较大，下撤困难，请大家量力而行，勇于放弃。

二、起点、终点设置
起点：惠东县港口镇双月湾滨海度假区
终点：惠东县港口镇双月湾西海岸线沙滩

三、签到点设置与签到时间
本届惠州60公里共设置5个固定签到点。
　　编号　　　　　　　签到点名称　　　　　　　　　　签到时间
第一签到点　　　　　　港口镇双月湾滨海度假区　         06：30~08：00
第二签到点　　　　　　渡头村海边　　　　　　　　　　09：00~11：00
第三签到点　　　　　　铁涌镇黄坑村　　　　　　　　　10：30~12：30
第四签到点　　　　　　油麻园小学　　　　　　　　　　13：30~16：00
第五签到点　　　　　　双月湾西海岸沙滩　　　　　　　16：00~19：00

四、分段距离
第一签到点—第二签到点：20.6公里
第二签到点—第三签到点：14.5公里
第三签到点—第四签到点：12.9公里
第四签到点—第五签到点：12.0公里

报名须知：
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。
2、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
3、每支徒步队伍人数限4-8人，自由组队，由队长报名并提供队员资料。请务必如实填写报名资料，否则将得不到确认。紧急联系人不能为本活动的参加者。紧急联系电话如为固话，请添加区号。
4、所有参加者在报名前都必须已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险，社保除外。
5、如遇灾难性天气，活动将被取消。

风险告知：
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

安全注意事项：
1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响惠州60公里活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
5、线路大部分沿海岸线行进，请注意环保，严禁下海游泳。
6、走在海岸线时，请避开海浪以免沾湿鞋子，而影响后面的表现。
7、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。
8、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请义工车和自驾车司机文明驾驶，时速控制在30-40公里之间。
9、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

环保注意事项：
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
3、起点、终点、下撤点交通便利，鼓励参与者选择搭乘公共交通，如需自驾，鼓励拼车。
4、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含线路指引），请自行解决，敬请留意。

医疗指引：
1、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
2、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况将拨打120。

活动的禁止、不欢迎与不鼓励：
1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。无论是商业性质还是非商业性质，无论是大旗帜还是小面旗子，一律禁止。但酌情允许挂在背包、腰包上的不大于A4的纸张或布条。如违规先口头规劝，不听劝告者将拍照留底列入惠州60公里不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。
4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
5、不欢迎企业组织员工参与。
6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。
7、不欢迎带宠物进入营地，不支持带宠物参加徒步。
8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。
9、不支持、不鼓励跑步。惠州60公里主要是为徒步而设计的活动，因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障，例如在非签到时间到达签到点，在无义工协助下横过马路等。
10、不鼓励未报名者前往活动，这样会增加活动未知风险，谢谢合作。

装备要求：
1、饮食：足够的饮用水和食物；
2、必备：口哨、小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品；
3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等；
4、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等。

露营要求：
1、请勿在露营区喝酒、喧哗、点篝火。
2、请勿摘踩花草，特别注意露营区的环保、防火工作。
3、服从义工的安排，先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。
4、安全第一，严禁下水游泳，不得超越露营区警戒线。
5、晚上22：30准时休息。
6、离开露营区时，请把生活垃圾扔到垃圾区，尽量维持露营区原貌。

关于保险：
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及惠州60公里的顺利开展，要求参加者必须有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。
美亚保险在线投保通道：https://bx.8264.com/?act=quote&code=21040

免责声明：
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
5、惠州60公里组委会对本次活动具有解释权。

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修改后的线路各签到点之间所经过的路况信息如下：

   第1签至第2签：
　　惠东县港口镇双月湾滨海度假区（起点0公里）－－双月湾X213县道－－东和村－－东海岸线－－杨屋村－－稻田路－－西涌村－－草原路－－红海湾－－渡头村（20.6公里）
　　第2签至第3签：
　　渡头村－－盐洲大桥路口－－油麻地村－－黄坑村（35.1公里）
　　第3签至第4签：
　　黄坑村－－黄坑水库－－X214县道－－Y007村道－－田野路－－油麻园小学（48公里）
　　第4签至第5签：
　　油麻园小学－－溪边小路－－Y706－－葫芦坑村－－平海三姐妹石－－双月湾西海岸线－－万科项目部（终点60公里）
　　（注：由于GPS轨迹与实际行程会有1.5%左右的误差，因此以上数据仅供参考，）

　　改线后的线路为一个近似封闭的环线，起点终点均在港口镇双月湾西海岸线滨海度假区的沙滩上，两点相距2公里。

2012-11-15 15:15 上传

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温馨提示。

　　交通：由于本次60公里徒步的起点和终点都在港口双月湾的西海岸线上（两点相距约2.2公里），同时进出港口镇和平海镇只有X210和X213两条双向车道的县道交通疏导会面临巨大压力，且起点、终点的停车痴间有限，届时务请各后勤车队听从现场义工及交警的指挥和安排。
　　住宿：因参加本次活动的组委会成员、义工、徒步队员及后勤人员可能会接近5000人，港口镇内住宿接待能力有限，请需要住宿的相关人员提前预定。　　
　　露营：有意露营的人员可在双月湾西海岸线沙滩上露营，海滩上可容纳数千人露营。夜晚，头枕着松软的沙滩，伴着海浪拍打海岸的冲击声也是一种不同的感受。
　　线路：本届60公里GPS实测为60公里，实际行走可能会有1.5%左右的正常差异范围。路线沿途分别有城镇、乡村、海滩、田野、草原、公路，一路尽享田园、乡村、海滩美，路况复杂，岔路较多，有路口处务请注意观察义工指引或路线标识。
　　后勤：由于全程有多半路为海滩、乡村田野及草原路段无法通行车辆，后勤车辆切勿跟进驶入，以免造成道路拥堵。后勤保障人员请在就近签到点等候。
　　饮食：全程60公里有一多半的沿途较少小店中提供补给，务请徒步队员携带足够量的饮水和食物，并适当携带部分运动饮料。
　　下撤：因大多数路段不方便机动车辆通行，甚至根本无法通过机动车。务请徒步队员量力而行，选择适当的位置下撤。60公里重在参与，放弃也是一种勇气。惠州60公里徒步已历经10年，明年，我们期待与您的继续相聚。
　　徒步：本次活动是大型徒步活动，不是跑步、不是骑行、不是自驾旅行等，非徒步人员可能会走错路或错失签到，甚至在没有义工指引下与村民高速行驶的车相撞。为确保安全，本活动不支持、不鼓励非徒步人员参加本活动。后勤车辆请勿跟随徒步队员。
　　美景：每个人眼中都会有不同的“美”，大海是美丽的，稻田是美丽的，劳动中的村姑是美丽的，路边嬉戏玩耍的孩子是美丽的，与你同行的驴友是美丽的，一路美景，不要为了远方的目标而错失了身边的美景。
　　快乐：这里非常有必要的强调，60公里徒步是一种以徒步的方式享受快乐的行为，不是比赛，不是竞争，没有奖金，没有名次，一切都是为了开心、为了快乐，不要让任何不愉快的情绪影响你快乐的心情。

　　骑行：组委会重申：除了骑行指引义工，不欢迎骑行队伍参加60公里徒步活动！

活动前建议阅读此贴：https://bbs.8264.com/thread-1481840-1-1.html长距离徒步注意事项

11月25日惠州六十公里徒步活动具体安排

总述：

惠州60公里徒步活动即至。这次我们8264惠州版组了五个徒步队伍（051/052/053/287/318）加上一个义工队伍（第三签到点）共计60人参加，本次活动按计划进行，下面对活动的出发时间，以及吃/住/行做出具体安排，请大家留意：

一：集合出发时间地点

1：集合时间：2012年11月24日下午1：00

2：集合地点：惠州市天虹商场站台

3：出发时间：下午1：10（准时出发不等人，请不要迟到，没赶到车的人员一样要A车费）

二：参加活动人员名单

1：徒步组：因名额有限，阿超，时代，老夫子93，老张哥，午夜流浪是我，胡同222，路上的菜鸟，tz_shuqin，奔放的蚂蚁，树的影子，yaksha99，定远。无咎，cuihua.li，D.evil，唐圆，幸运鸟，Sheiiaxh，雅倩，峰之慕为缘，峰之+1，红霞，乘风0752，奔驰的小马，彩雪儿，我是老卢，小芳姑娘，汐，TT，lily，事由心生，小2夜奔，汤熟，午夜流浪是她，沙拉502，小陈，长江后浪推前浪，背影。共38人

2：义工组：自有自在，茉岩，心缘微尘，上翁龙，平凡2011，洪军，蓝色洱海，灿语嫣，西门吹水，912221994（武警），快乐1，唐朝青青，万方长乐，晶莹莹（小钟），fm1079,味道，跳跳虎，Homermeng，山水为邻，山水为邻+1，四面八方。共21人

三：活动人员分工

领队组：自有自在，因名额有限

徒步协作组：老张哥，老夫子93，树的影子，午夜流浪是我，奔驰的小马，汐，背影。

义工协作组：蓝色洱海，平凡2100，洪军，武警，Homermeng

徒步财务组：汐，沙拉502

义工财务组：蓝色洱海，灿语嫣（总财务报告由蓝色洱海汇总上传）

徒步摄影作业组：树的影子，定远.无咎，奔驰的小马，我是老卢。（有相机的都拍点路上的花絮，欢迎各位同学都发贴写写自已的徒步感受）

义工摄影作业组：山水为邻+1，Homermeng（拍摄经过三签到点的活动人员和义工工作花絮并写作业上传）

营地安全组：午夜流浪是我，汤熟，背影，武警，平凡2011，万方长乐。

四：活动分组安排

（一）徒步组：因人员比较多，这次六十公里徒步活动实行组长负责制，出发后由所有小组组长负责收拢自已小组的队员，尽量走在一起，到达终点处大汇合时，因名额有限同学只需和各小组组长联系集中队伍。

活动协作：老张哥，老夫子93，午夜流浪是我，树的影子，奔驰的小马，汐，背影

第一小组：组长：老张哥，队员：唐圆，幸运鸟，乘风0752，事由心生，tz_shuqin， yaksha99，

第二小组：组长：老夫子93，队员：时代，红霞，Sheiiaxh，长江后浪推前浪。

第三小组：组长：奔驰的小马，队员：彩雪儿，我是老卢，小芳姑娘

第四小组：组长：背影，队员：小2夜奔，胡同222，路上的菜鸟，峰之慕为缘，峰之+1

第五小组：组长：汐，队员：TT，lily，沙拉502，小陈，

第六小组：组长：树的影子，队员：定远。无咎，阿超，汤熟， D.evil，雅倩

第七小组：组长：午夜流浪是我，队员：奔放的蚂蚁，午夜流浪是她，cuihua.li，

徒步组注意事项：

1，因名额有限为徒步组总领队和活动调度，25日早上六点大部队统一在起点处签到领活动卡拍合影后各小组开始出发；

2，各小组在每一个签到点有下撤人员时要及时联系名额有限同学，以便安排队员坐上接应的中巴车，并统计下撤人员；

3，各队员在徒步时如有身体不适等意外情况时要立即通知组长和领队，以便及时处理，安排下撤；

4，到达终点时，由各小组组长聚齐各自组里的队员，到名额有限同学处集中，休息，待所有人员到达后拍合影，以及和义工队一起拍大合影。

（二）义工组：

活动协作：蓝色洱海，平凡2100，洪军，武警，Homermeng

1，活动签到组：组长：蓝色洱海，队员：灿语嫣，山水为邻，跳跳虎（负责人员签到盖章/签到牌示/签到点的人员疏散）

2，交通疏导一组：组长：平凡2011，队员：上翁龙，西门吹水，四面八方（活动当天进签到点路口的人群疏散，交通指引）

3，交通疏导二组：组长：洪军，队员：fm1079，快乐1，唐朝青青（活动当天出签到点路口的人群疏散，交通指引）

4，安全环保组：组长：武警，队员：万方长乐，小钟，味道（安全巡查，签到点环保监查）

5，摄影作业组：组长：Homermeng，队员：山水为邻+1（拍摄经过三签到点的活动人员和义工工作花絮并写作业上传）

6，活动问讯组：自有自在，茉岩（疑难咨询，有问必答）

五：活动车位统计：

1，徒步队员：因名额有限，阿超，时代，老夫子93，老张哥，午夜流浪是我，胡同222，路上的菜鸟，tz_shuqin，奔放的蚂蚁，树的影子，yaksha99，定远。无咎，cuihua.li，D.evil，唐圆，幸运鸟，Sheiiaxh，雅倩，峰之慕为缘，峰之+1，红霞，乘风0752，汐，TT，lily，事由心生，小2夜奔，午夜流浪是她，沙拉502，小陈，长江后浪推前浪，背影。共33人

2，义工队员：自有自在，茉岩，上翁龙，平凡2011，洪军，蓝色洱海，灿语嫣，西门吹水，912221994（武警），快乐1，唐朝青青，万方长乐，晶莹莹（小钟），fm1079,味道，跳跳虎，山水为邻，山水+1共18人（山水为邻，山水+1在汝湖高速公路服务区上车）

3，另外：

（1）徒步队奔驰的小马，彩雪儿，我是老卢，小芳姑娘，汤熟五人自行前往港口集合点汇合大部队；

（2）义工队心缘微尘，四面八方，Homermeng三人自行前往港口集合点汇合大部队；

六：露营住宿统计：

1，住宿人员：奔驰的小马，奔驰的小马+3，长江后浪推前浪，快乐1，胡同222，路上的菜鸟，汐，TT，lily，cuihua.li，灿语嫣，山水为邻，山水为邻+1

2，露营人员：自行准备帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等，需混帐的请自已联系调剂，不统一安排。

七：餐饮计划：

1，24日晚上在营地扎好帐篷后统一餐馆FB

2，25日早餐和中餐自理

3，25日晚活动结束统一FB后回惠州

路餐建议：除面包蛋糕馒头八宝粥等干粮外，需带上适量咸菜，糖果等补充盐分，糖分。和适量的运动饮料，水果。尽可能少食多餐。

八：包车事宜：

整个队伍将包两部车前往活动地点，徒步期间大巴车是不能到达每一个签到点的，故如有下撤队员，将安排中巴车前往各签到点接应。

1，徒步队包王师付的39座大巴车，1800元。王师付电话：13824260252
13226312711。

2，义工队包王师付的22座中巴车，1200元。王师付电话：13824260252
13226312711。

备注：徒步期间由于大巴车不能进入各个签到点，队员出发后直接从起点开到终点等待。由中巴车在各签到点等候下撤人员。

九：装备的准备：

1，个人装备：口哨、小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、头灯、户外衣物、垃圾袋、身份证件、紧急救生卡、个人药品。建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等；露营的同学还需带上帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备

2，公用装备：
对讲机：队伍里有对讲机的人员都请带上对讲机，到时统一调频为433。550

公共药品：自有自在/因名额有限

露营营灯：自有自在/因名额有限/午夜流浪是我

十：关于保险

没有买保险的人员请在22日前买好保险并将保险公司和保险单号交上来给我。

十一：活动注意事项

1，如有变动的同学请在20日晚上8点前通知我们，20日晚上8点后退出的同学需分摊活动产生的费用。

2，徒步六十公里，强度比较大，不要抱着参加了就一定要走完的心理。不是每一个人都能走完全程的，这一路上的风景很漂亮，大家可尽情地享受这一路上的风景和在如画的风景中徒步的感觉，徒步过程中如有不适请及时联系身边同行的队友和自已组的组长以及领队，以便及时处理和下撤。行进中队伍最好走在一起，如速度不一分开行走也要坚持最少二人同行的制度，以便相互有个照应。六十公里徒步活动没有奖品也不设名次，杜绝一个人猛冲型，请仔细阅读活动贴中的各项指引，清楚所走的线路，签到时间，签到点，补给情况，路况，安全提醒，注意事项，一路上要注重环保等。（详见首贴的活动内容和路线图以及温馨提醒）

3，活动当天因参加人员较多，路上红牛赠饮点和一些能补水的小店可能会有货源不足的现象，最好自已能备足饮用水，特别是二到三签到点之间，几乎找不到小店补充。

4，露营要求：
（1）请勿在露营区大声喧哗、点篝火。
（2）请勿摘踩花草，特别注意露营区的环保、防火工作。
（3）服从义工的安排。
（4）安全第一，严禁下水游泳，不得超越露营区警戒线。
（5）晚上22：30准时休息。
（6）离开露营区时，请把生活垃圾扔到垃圾区，尽量维持露营区原貌。

5，请牢记领队和自已小组组长的电话和对讲机频率，有情况及时联系我们；

请牢记自已的出发时间和集合点，不要迟到，浪费大家的宝贵时间；

请牢记我们是一个团队，行进途中相互协作，相互照应；

请牢记环保理念，不乱扔垃圾，自备垃圾袋，途中产生的垃圾请装在自备的袋子中带回到垃圾回收处。做到除了脚印什么也都别留下！

6，请大家仔细阅读本具体安排，11月20日下午8点前退出活动的人员需主动分摊活动产生的费用。

十二：领队及各小组组长电话：

将一一发到每一个队员的活动通知里，请各队友们查收并牢记。

以上不尽之处，请大家补充~~~

抢个沙发

麦子这么快啊，只能坐板凳了。

看能跟上不？

好活动 ，支持！！

老夫子好久没见，六十公里出现了，每年都坚持走，有毅力！加油啊~~~

冒个泡先，等会仔细看看

占个坑，有空就去···

本人没有帐篷，但有睡袋，有无拼帐的？